uda

[...] kręgosłup w tej części robiąc tam właśnie dziurę. Powiedział, że trzeba te mięśnie z przodu odblokować, pobudzić i "wywalić na zewnątrz" - miejsce gdzie wnętrze uda wchodzi do miednicy. Wtedy miednica sama odbija do tyłu i zmniejsza lordozę Rehabilitant nakłuwał mi obie strony odblokowując te mięśnie z głębi pachwin (troche boli) i [...]

[...] to kwestia równowagi mięsniowej i kształtowania mięśni a nie stawów czy szkieletu. Rehabilitant po prostu w czasie zabiegów przestawiał mi całe partie mięśni na lędźwiach, udach i pośladkach. Podejrzewam, że w póxniejszym wieku jest gorzej bo mięśnie są coraz mniej elestyczne. No i kwestia otyłości na pewno jest istotna. Ja jestem wysportowany [...]

[...] specjalnie. Najpierw rehabilitant nakłuwa przyczepy mięśni - są 4x 2 strony główne odpowiadające za to (abym nie przekręcił): naprężacz powięzi szerokiej, krawiecki, prosty uda, pośladkowy, w odpowiednich miejscach przy miednicy, tak aby je odblokować, bo stały się one nieaktywne i zakleszczone wewnątrz ciała (to trochę boli jak nagłe zerwanie [...]

[...] sytuacji może być nierównowaga mięśniowa lub typ budowy anatomicznej. W ogólnym skrócie przy nierównowadze mięśniowej, skrócone są mięśnie zginające staw biodrowy (m. prosty uda, m. biodrowo-lędźwiowy), m. naprężacz powięzi szerokiej oraz mięśnie w odcinku lędźwiowym (grupa prostowników). Dodatkowo osłabiona jest dolna część brzucha. Taka [...]

andrzej2705 i jak tam po wizycie? Czytam wasze komentarze i liczę że i mi również uda się pomóc. Zacząłem odczuwać plecy przy robieniu przysiadów(90kg) i OHP(40kg) (przy wzroście 192cm 85kg i oczywiście wydety brzuch) Cieszę się że zaprzestałem ćwiczeń i natknąłem się na ten temat będę go nadal śledził i napisze tutaj jak moja historia z [...]

mnie sie podobaja ramiona,plecy i uda,ladnie dowalił i "tylko"przez 4 lata niektorzy to maja geny...

Strong je mięso (chociaż nie wiem czy parówki można nazwać mięsem %-)) Co do Antoniego, to jw. Jeszcze sporo brakuje. Nawet jeśli uda się przejść na zawodowstwo, to nie wróżę mu jakiejś wielkiej kariery. Będzie po prostu kolejnym prosem.

Jak widzisz, że clomid nie pomaga to go zmień na inny serm, np. tamox, albo jak ci się uda zmotać to jeszcze jakiś inny. Ty masz problem z ruszeniem przysadki lub nawet podwzgórza - hcg nie ma sensu dawać. Zrób badania LH i FSH podczas brania tamoxifenu.

Jestem ciekaw czy wyjdzie i jesli wyjdzie co uda mu sie uszykowac

https://www.facebook.com/Official.Kevin.Levrone/videos/968382359944547/ Wierzy, że mu się uda bo po 8 miesiącach bez treningów (spadł do 96kg z 109 kg) po zerwaniu klaty i 3.5 miesiącach treningów przed mr.O zajął 5 miejsce. Chce zyskiwać 1kg czystych mięśni na tydzień (planuje 111-112kg) i ciąć/masować w tym samym czasie (ma "certain systems" i [...]

Jesli wyjdzie i zblizy sie do formy z 2000 to dla mnie jest wygrany bo nikt jeszcze tego nie zrobil w tak krotkim czasie i pewnie jak mu sie uda to nikt juz dlugo nie Powtórzy czegos takiego, zobaczcie cutsa ruhla jak wygladaja jak kaleki z olejem w lapach myslicie ze któremu z nich w wieku 50 lat zdrowie pozwoli na takie zabawy? Napewno nie. [...]

Jesli wyjdzie i zblizy sie do formy z 2000 to dla mnie jest wygrany bo nikt jeszcze tego nie zrobil w tak krotkim czasie i pewnie jak mu sie uda to nikt juz dlugo nie Powtórzy czegos takiego, zobaczcie cutsa ruhla jak wygladaja jak kaleki z olejem w lapach myslicie ze któremu z nich w wieku 50 lat zdrowie pozwoli na takie zabawy? Napewno nie. [...]

Jesli wyjdzie i zblizy sie do formy z 2000 to dla mnie jest wygrany bo nikt jeszcze tego nie zrobil w tak krotkim czasie i pewnie jak mu sie uda to nikt juz dlugo nie Powtórzy czegos takiego, zobaczcie cutsa ruhla jak wygladaja jak kaleki z olejem w lapach myslicie ze któremu z nich w wieku 50 lat zdrowie pozwoli na takie zabawy? Napewno nie. [...]

Jesli wyjdzie i zblizy sie do formy z 2000 to dla mnie jest wygrany bo nikt jeszcze tego nie zrobil w tak krotkim czasie i pewnie jak mu sie uda to nikt juz dlugo nie Powtórzy czegos takiego Owszem, ktoś zrobił: Alexander Fedorov 2003 - 2006 /SFD/Images/2016/5/11/6fd7d57965024c8f945f22468ff4fdb7.jpg Styczeń 2014 (bez koksu) vs Styczeń 2015 (na [...]

[...] organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie zdziałał cuda. Victor Martinez miał głupi rok off u przez odsiadkę i co - i nic z niego nie zostało. Obecna forma Levrone jaka jest każdy widzi, rozumiem że można kogoś doceniać za to [...]

[...] organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie zdziałał cuda. Victor Martinez miał głupi rok off u przez odsiadkę i co - i nic z niego nie zostało. Obecna forma Levrone jaka jest każdy widzi, rozumiem że można kogoś doceniać za to [...]

Nie obchodzi, źle zrozumiałeś. Czysta ciekawość jaką FIRMĘ wypromuje jak się uda. Jestem zdania, że to świetna okazja i powinna być wykorzystana bo plebs to kupi i o to chodzi. Nie interesuje mnie ile siana zgarnie skad i za co, nie dopisuj czegoś czego ktoś nie powiedział, bo to polska mentalność. Jak dla mnie to bardzo dobrze, jak by z tego coś [...]

[...] organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie zdziałał cuda. Victor Martinez miał głupi rok off u przez odsiadkę i co - i nic z niego nie zostało. Obecna forma Levrone jaka jest każdy widzi, rozumiem że można kogoś doceniać za to [...]

Tak jest! Mówił, że podoba mu się jak wygląda. Daje sobie 7 kolejnych miechów na trening i próbę wyleczenia kolana i odbudowania nóg. Jeśli się uda to wróci na scenę :)

Wspaniałe nowiny, mam nadzieje, że będzie się dzielił swoimi postępami i uda mu się osiągnąć cel jaki sobie wyznaczył. :-D