uda

Może uda sie wygac 6 białaczek sfd

też bym co podjadł, ale zabrałem się za tę redukcję na poważnie, może się uda tym razem %-)

[...] i bez trzymania bf6% wbrew swojemu organizmowi bo to wcale zdrowe nie jest.ja uwazam ze masowac mozna smialo do tych 15% bf powyzej to juz przesada a ze latwiej redukowac wiosna to inna para kaloszy. ciagne redukcje od 4 maja to juz troche za dlugo.beret za bardzo zryty.trzeba odpoczac.za rok moze uda sie lepiej ogarnac wyjscie z redukcji.

ponoc ale przy odpowiedniej misce moze uda sie tego uniknac.

Plew ie ze tak, atakuj. Tylko żartowałem tez atakuje jak mi sie uda ulżyć wszystko :)

[...] pracuje przy PC nie moge się tym teraz zająć. Co do dokładnej ilośći konwertowania kreatyny do kreatyniny pisałem możesz przeprowadzić takie badanie i zmierzyć. Ale jeśli uda mi sie ową informacje znaleźć to ją zamieszcze . ======================================================================== i tak : Z - "BIOCHEMIA" Skrypt dla [...]

[...] boki stojąc 3x10 Mięśnie ramion(tricepsy): 10. Wyciskanie francuskie obciążenia 3x10 Mięśnie ramion(bicepsy): 11. Uginanie ramion z obciążeniem 3x10 Dodałem ćwiczenia na uda, jedno na brzuch (razem są dwa) na klatkę teraz jest tylko jedno ćwiczenie. Jeżeli nie dawałbym rady to zmniejszyć ilość serii ilość, ćwiczeń (wtedy jakie wywalić?) czy [...]

[...] Juz rozumiem co mial na mysli ktos wyzej jak napsial ze ma dobra jazde czytajac posty caviora, niezla masz wyobraznie, sprostuje w kilku zdaniach, bo znowu ci sie nie udalo z ocena... Wszytsko co napisales to bzdura... Ale po kolei: "Ktoś, kto chce uważac sie za Polaka, powinien być wrogiem: wyznawców Judaizmu" Loll szanuje inne [...]

[...] gość mi nie odpisze-temat będzie chyba troche bardziej luźny. Miejmy nadzieje, ze żaden MOD nie postanowi zepsuć nam zabawy i interweniować. jestem wrogiem syjonizmu, nie judaizmu... Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć. Stąd fala antysemityzmu skierowana przeciw samej religii. Ja [...]

[...] testosteronu zacznie się zwiększać więc bujnięcie dopiero przed tobą !! Chciałbym chociaż w połowie wyglądać w tak wyglądać jak miałem 17 lat ... Kto jak zaczyna się nie liczy bo ja miałem w wieku 17 lat miałem 50kg i klate jak szczur czoło :) A jednak mi się udało i tobie też się uda :) LikeAnimal weź wyp*****laj na drzewo pompować banany ...

Pov3r ale nie na masie ^^ jak beben wystaje haha spoko arnold poprostu taka sugestia.Ja wole jednak nosic luzne ciuchy i pozostawac w sferze ciekawosci dla niektorych :) Najbardziej teraz musze sie skupic na tyle barkow klacie szerokosci plecow i 2glowych uda takzde byle do przodu. Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-06-02 22:33:21

ja mam sąsiadke doktor to moze coś sie uda z nią pogadać :D

delikatnie za duże uda ale cycki to musi mieć masarka http://www.youtube.com/watch?v=QMSZl6uTgts

Jeszcze 2 tyg na pewno pociągnę, może w końcu się uda, ale teraz zwolniło nieco

~7 kilo od startu , mierze w 90kg ale niewiem czy to sie uda

Sa dwa uda, udo sie albo nie udo

jak mi żonka nie zaskoczy to moj pierwszy dwu letni cykl musze skonczyć na chwile w maju :-) i nie wiadomo ile ten off potrwa bo to ze mm zalal na 1 probe, nie oznacza ze kazdemu tak sie uda ;-)

jak mi żonka nie zaskoczy to moj pierwszy dwu letni cykl musze skonczyć na chwile w maju :-) i nie wiadomo ile ten off potrwa bo to ze mm zalal na 1 probe, nie oznacza ze kazdemu tak sie uda ;-) mi się udało i to 2 tyg po odbloku :) za pierwszym strzałem w 10 :)

ja wychodzę na tren, miłego dnia, jak się uda zrobię foty, jak wyjdą ch**owo to nie wrzucę XD

super uda