uda

Dziękuję za odpowiedzi. Mam bieżące pomiary z tej samej wagi, co ostatnio (tanita): tłuszcz 34,8% (39,6 kg), mięśnie 62% (70,5 kg) i woda 47,5 (54kg). Teraz może uda mi się wyjaśnić, o co konkretnie mi chodzi... Tłuszczu spadło raptem pół kilo, a większość to woda. I choć wynik na wadze jest imponujący, to widać, że idzie to nie w tym kierunku. [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Mam bieżące pomiary z tej samej wagi, co ostatnio (tanita): tłuszcz 34,8% (39,6 kg), mięśnie 62% (70,5 kg) i woda 47,5 (54kg). Teraz może uda mi się wyjaśnić, o co konkretnie mi chodzi... Tłuszczu spadło raptem pół kilo, a większość to woda. I choć wynik na wadze jest imponujący, to widać, że idzie to nie w tym kierunku. [...]

Nie wiem niedługo mam nadzieje zdam prawko to kupie malucha i wtedy może jakoś mi sie jakoś uda być na tych treningach.. Ale zobaczymy.. Tutaj układacie plan treningowy?? :O... ło matko... bym był bardzo wdzięczny...

brak równowagi miedzy tłuszczami, jak ci sie uda zdobuc kase to biegiem po oliwe, i zastąp nią troche nasion i orzechów

Obwód uda : 95 no no już masz Colemana, a Pudzian daleko w tyle

[...] wymyslem okresu rewolucji przemyslowej i od tego czasu lawinowo zaczely sie problemy ze zdrowiem czlowiek (duze uproszczenie) jesli Mama ma ocote zapraszam na forum moze uda sie wymienic kilka ciekawych pogladow. madre organiczenie ww w diecie codizennej przyniesie prawie same korzyscie dla zdrowia i urody poczytaj troche archiwum tego [...]

na tym pierwszym treningu jak widac raz w tygodniu cwicze nogi ale ogolnie kiedys bardzo duzo jezdzilem na rowerze i uda juz troche mam a nie che robic wiekszej masy ud bo w spodnie nie wejde

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 179 Staż treningowy: rok Obwód pasa: ok 95 Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x tydz./aeroby 4x tydz. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

Najlepsze HCG to apteczny Pregnyl jak uda Ci się zdobyć, są apteki gdzie jest dostępny,

[...] Pozwolę sobie jeszcze raz zauważyć, że kobieta, w pojedynkę na siedmiu facetów, nia ma najmniejszych szans. To, co może zrobić, to skutecznie im uciec, ale jeśli się jej nie uda, to przepadła. Nie wiem, co to za sensacyjne doniesienia, ale są czystą fikcją, a w najlepszym razie sytuacja musiała zupełnie inaczej wyglądać (np. kolesie byli nawaleni [...]

Z tego co widzę to uparcie tłuką cie w 4 osoby... Sam nic nie zrobisz. Więc albo spokojnie uda ci sie wyjaśnić sprawę-ale to może być ciężkie z takimi typami, albo niestety-zbierz kumpli i wtedy rozmawiaj. Niech widzą, ze masz plecy. Zawsze mozesz zgłosić sprawę na policję-w koncu napadany przez czterech typów czlowiek ma prawo to zrobić!

jak Cie znow zaczepia to w koncu ******lnij ktoregos z nich, zrobili to kolejny raz, a nie probowales sie bronic ? jak masz znow dostac to niech wiedza ze nie wyjda z tego calo. Moze jednak uda Ci zadzialac na psyche

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:niecałe 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:79 OBWÓD WOKÓŁ [...]

6 jest dobra do uda, problem musialbyc gdzie indziej, stawialbym na zrost, ale to niemozliwe bo to pierwszy strzal w zyciu jest Jaja, pierwsze koty za ploty, jedziesz dalej

hmm tylko ja nie widze wogole potrzeby uzywania posladkow, 25 szotow to malo, spokojnie w uda mozesz tyle wbic. Jak nie masz nikogo do pomocy to po co sie narazac./

obwod lydki 33 uda 44 , zla miarka xD

Też uważam, że lepiej dobrze przetrenować jedną partię niż uwijać się i zrobić 'po łebkach' trzy. Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

[...] czerwcu w Heidelbergu, gdzie rywalami będą: Portugalczycy, Hiszpanie, Rumuni, Litwini, Szwajcarzy, Czesi, Duńczycy, Szwedzi i Niemcy. Jeśli w obu turniejach naszym rugbistom uda się zakwalifikować do półfinału, będzie to oznaczać, że biało-czerwoni zagrają w lipcowym finale mistrzostw Europy w Moskwie. W tym roku o tytuł rywalizuje 30 [...]

jak mi sie uda kogoś jeszcze na to namówić to przyjade zobaczyć co ciekawego tam robicie.

Witam, w niedziele wracam do U.K. i gdy bede mial dostep do swojego komputera skrobne pare slow i moze uda mi sie wkleic pare zdjec. Dziekuje wszystkim obecnym za przybycie i wspolny trening. Osu!!!