pierwszy

[...] dietę) Z leków polecam ossopan(poczytaj sobie o nim) i zestaw witamin dużo d3 magnezu i z tego co pamiętam cynku by się przydało Będzie dobrze szybko minie najgorszy pierwszy tydzień ważne żeby dobrze złożyli jeśli była taka potrzeba ale nie martw się nawet jak nie będzie idealnie to i tak nie będzie Ci to przeszkadzać w treningach chyba [...]

Zależy mi na czymś bez kreatyny, chcę odłożyć pierwszy cykl na przyszły rok i do tego czasu nie chcę jej przyjmować w żadnej formie :p

Pierwsze- jak pierwszy cykl to ile mg T bierzesz 2- czy po okolo 8 tygodniach pojechales z 5k HCG Dawkowanie - TE ma okres czasu poltrwania 4.5 dnia - w przyblizeniu 5 dla tego dajemy go Eo5- co to oznacza w poniedzialek rano wstrzyknoles 500mg w piatek w twoim organizmie krazy juz tylko 250 Teraz stack Tri 400 - matematyka troche bardziej [...]

Pierwsze- jak pierwszy cykl to ile mg T bierzesz 2- czy po okolo 8 tygodniach pojechales z 5k HCG Dawkowanie - TE ma okres czasu poltrwania 4.5 dnia - w przyblizeniu 5 dla tego dajemy go Eo5- co to oznacza w poniedzialek rano wstrzyknoles 500mg w piatek w twoim organizmie krazy juz tylko 250 Teraz stack Tri 400 - matematyka troche bardziej [...]

ja bym spr na pierwszy raz 50mg zeby zobaczyc jak organizm reaguje na srodek potem stopniowo zwiekszal dawke

Nie moglem zmienic tematu(raczej nie potrafilem tego zrobic)nikt sie nie interesowal tym tak jakbym tego oczekiwal wiec zamiescilem w temacie nazwy odzywek i od razu wiecej osob sie zainteresowalo ,jestem pierwszy raz na tym forum wiec nei wim jeszcze do konca jak sie tutaj poruszac.

[...] jak każdy lek oralny ryje po flakach.Robiłem co 2 miesiące próby wątrobowe i wszystko było w normie.Co do stawów to się zgodzę.Przy siłowni i boksie dostawały mocno i przez pierwszy miesiąc nie mogłem zawiązywać butów.Zmniejszyłem intensywność treningów siłowych do 3x w tyg. oraz boksu 2x w tyg. i jakoś mniej te bóle doskwierały.Tak wiec nie ma [...]

Widać bardzo dobry progres w sylwetce i tak trzymaj dalej. Co do treningu spokojnie możesz skorzystać z treningu z postów podwieszonych "Pierwszy rok treningu" Dobre, podstawowe plany treningowe, od których możesz spokojnie zacząć.

Świder zmieniaj awatara ! Ja bylem pierwszy ! Do autora - za odzywki i suplementy to zlap sie wtedy jak juz bedziesz mial jakies pojecie na temat diety. A wszystko na jej temat znajdziesz w postach podwieszonych. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 16:44:54

[...] przy wadze 75 kg( Gdy już moja metoda niedawało rezultatów) przeszłem na dietę, kupiłem gainera i masa ciągle idzie do góry. Taki sposób żywienia bez rozplanowanej diety miał ten minus, że zaczął pojawić mi się brzuszek i tłuszcz na boczkach(pierwszy raz w życiu), ale dzięki diecie powoli mi schodzi :). W przypadku mojej osoby to zadziałało.

Jesli to Twoj pierwszy cykl to raczej Testosteron prolongatum,sila napewno pojdzie.

We czwartek mialem sparingi - po 2 min i zmiana , oberwalem kilka mocnych ciosow . Bylo w miare ok, po treningu ale nadal mnie cmi w glowie, a poza tym czue sie troche senny . Pierwszy raz mam ze az tyle dni by mnie lepetyna bolala. Czy wy tak mieliscie i czy mam isc z tym do lekarza?

Olumpus1 na 2 stronie przeczytałem pierwszy tydzień 5strzał ? co jest f**k! Gdzie ty to bijesz ?:D Sorry źle przeczytałem xd Zmieniony przez - Hary w dniu 2011-12-13 06:19:50

wielkie dzieki pierwszy raz na forum nie wiem jak sie tu poruszac

[...] moj organizm byl przygotowny na dalszy wysilek tj po tym czasie wdrozy jakies inne bardziej wymagajace cwiczenia. Teraz poprosil bym o wasza odpowiedz... Jako iz byl to moj pierwszy trening w tejze silowni i wczesniej nie cwiczylem to czy instruktor slusznie zalecil mi takie cwiczenia czy raczej slabo zna sie na swoim fachu?? Z gory dziekuje za [...]

[...] tak cwiczyl przez te 3 tygodnie.. I co ja mam mu teraz powiedziec zeby nie wyjsc na d****a. Bo jak powiem mu ze chce cwiczyc po swojemu to sobie pomysli ze gowniarz ktory pierwszy raz na silownie przyszedl pozjadal wszystkie rozumy... I jeszcze mowil mi ze dobrze by bylo jak bym sobie kupil witaminy. Naprawde tego potrzebuje??? czy powiedzial [...]

na pierwszy raz kuzynka w sam raz

Zrób zrzut z potreningu - łącznie z gramaturą produktów spożywanych. Na pierwszy rzut oka - niestety nie zachwyca.

szoho biorac pod uwage to co kupiles itp.. sklanialbym sie do czegos takiego.. imo lepsze na pierwszy raz 1-8 Prop 150mg c2d 1-8 6-oxo 200mg ed 9-12 6-oxo 600,300,100 na cyklu of coz podwojna porcja ZMA, i inen ******ly (reszte znsz) razem z oxo kreatyna

Najpierw wrzuc kolego ankiete dzialu a potem Ci cos ulozymy. Co do samej deki - na pierwszy cykl napewno nie jej dluga forma, conajwyzej phenylprop i to tez nie na 1 cykl, tylko lepiej poczekac z nim do drugiego.