pierwszy

no mam diete. ale che wiedziec czy na pierwszy raz moge cos takiego wziasc?

na kase nie patrze, chce zrobic dobry cyklik z wina propa i sally, to bedzie moj pierwszy cykl, jak to najlepiej zrobic?? po ile strzałów? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-08-30 17:14:20

Kurcze, po raz pierwszy mamy w tym dziale jakąś sogarnie, to się tutaj jeszcze nie zdażało "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]

tak rozdrobnienie mniejsze rzeczywiście. ale wiesz, pierwszy cykl nadaje się. chyba, że możesz dołożyć to zawsze warto kupić coś lepszego. A 200mesh z tego co pamiętam kosztuje niewiele więcej. ale powtarzam, spokojnie możesz wziąć tą 80mesh.

jeden z nich ma chyba 120cm wysokosci no to na przysiady odpada ,ten wiekszy jesli juz ma pierwszy chak na 75cm powinno byc ok tak ze lepiej ten wiekszy ,jesli bedzie za wysoko to cos pod laweczke podlozysz ,najlepiej zmierz czy ci bedzie pasowalo

[...] krwi pod skórą, co wiąże się z fioletowym kolorem. Poza tym, naciągnięcie mięśnia czworobocznego jest bardzo rzadko spotykane. Nie sądzę więc abyś doznał akurat tego typu urazu. Sugeruję skupić się na prawidłowej technice ruchu w ćwiczeniach złożonych. Szczególnie jeżeli wykonujesz je pierwszy raz. Małe obciążenie, skupienie i czucie mięśnia.

polecacie do tego jakas w miare diete?? tylko prosze nie piszcie mi dzien pierwszy rano kasza 2 jajka obiad ryz kurczak pol litra mleka potem platki owsiane itd jakas normalna realna a nie jakbym byl po operacji ;d

[...] wiem ile tam masz" - nie mam jeszcze wogole jestem przed rozpoczeciem cykliku i narazie zbieram sobie produkty :D zeby wszystko bylo cacy :) Marcelq "Całkiem fajny cykl , lajtowe dawki...." - to pierwszy w sumie jest ale obiecuje ze nastepny bedzie wiekszy :) hehe (oczywiscie jak nastepny bedzie :) ) dzieki jeszcze raz i pozdro

[...] i powiem że jest super w smaku jedyny jaki piłem z tych co wymieniles; smak na poczatku mnie zadziwił - cos zupelnie innego niz to co pilem do tej pory (chodzi mi o odzywki). Nawet nei wiem za bardzo jak to opisac , mzoe tak ,ze jak wzialem pierwszy lyk to chcialem to wypluć...ale pozniej smakuje bardzo dobrze taki dziwny ale dobry ten smak

licza sie dobre checi QQs w rzeczy samej =pierwszy soga na zachete.

O ciekawe CP wycofuja? mialem zawsze chec na pierwszy stak wlasnie wziac CP. Wiec piszesz zeby kupic przed wycofaniem. A jaki powod jest?

tylko misiek, ze ja bylem pierwszy twist again!

LWA i LPA nie ma nic do tego kto byl pierwszy.ja go pamietam juz dawno jeno ostatnio sie nie udzielał. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz [...]

jestem uzytkownikiem forum od przeszlo 2 lat i to ile artukulow przeczytalem i ile wyslalem faktycznie nie ma wiele do tego od kiedy jestem zarejestrowany(dzieki jagnik). zapewniam cie twisters:JA BYLEM PIERWSZY! twist again!

ja bym jeszcze wziol recznik i jakis zel pod prysznic mo i butle wody Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

[...] i dojdz do wagi 85-90 oraz lapy 40 MINIMUM. Przy okazji skoncz przynajmniej 19 lat zeby dojrzewanie bylo juz w miare zakonczone. I wtedy wroc tutaj- dostaniesz jakis pierwszy lajtowy cykl z enana i bedzie git. Zreszta twoja decyzja. Ale jezeli sie zdecydujesz przywalic ta ome z meta to nie zawracaj juz tutaj glowy, bo mozesz sie [...]

[...] z tym ze napewno poprawila sie definicja i spadl (na oko, bo nie mierze) poziom fatu w organizmie, pojawilo sie lepsze "użylenie" i sylwetka stala sie pelniejsza - pierwszy raz widac tak znaczaca poprawe po kreatynie takze napewno to zasluga alkalizowanej kreatyny - i co wazne i istotne - nie zalalo mnie woda - mono robilo to okrutnie [...]

domer waze okolo 95kg, moze zle obliczylem ten bilans w sumie robilem to pierwszy raz. Po treningu zamiast posilku moge wrzucic jeszcze gainera albo proteinke.

Chciałem pierwszy raz zwiększyć, bo zbytnio mnie mono nie podlewało i ogólnie 5g to nie wiem czy dla mnie na porcję ok było.

[...] ekipa przyjechała z Drawska Pomorskiego) – część zawodników startowała już w imprezach rangi międzynarodowej i zdobywała prestiżowe nagrody, a część wystartowała po raz pierwszy. Emocji nie brakowało, poziom turnieju jak na pierwsze zawody tego typu był bardzo wysoki – uczestnicy nie oszczędzali się, a przy najcięższych i najbardziej [...]