pierwszy

23.12.2013 r. http://i39.tinypic.com/2448yug.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, fasola szparagowa zielona i żółta, brokuły Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, czarna herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i40.tinypic.com/fw3e3q.jpg 1. Jest 55 kg w końcu [...]

27.12.2013 r. http://i41.tinypic.com/9u9eyw.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, fasola szparagowa zielona, cebula + grzyby Płyny: 1l wody, 6x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i43.tinypic.com/nvuo89.jpg + 30 minut bieżni 1. Czasami muszę równowagę [...]

jaka jestes mała przy Dorce :D no wlasnie to samo pomyslalam jak zobaczylam pierwszy raz te zdjecie :-PP Doris Olbrzym ;-D

[...] pisałam wczesniej od wczoraj nie mialam internetu, jako ze dzis był dzien bez treningu to postanowilam spedzic pol dnia w łóżku <3 w międzyczasie pobawiłam sie troche w montera filmikow ;-D prosze sie nie śmiać !! bo to byl moj pierwszy raz !!! %-) Mam nadzieje ze kogoś zmotywuje \-) https://www.youtube.com/watch?v=MC9MippATCE&feature=youtu.be

[...] 5 cwiczen na plecy, 3 cwiczenia na barki 2 cwiczenia na posladki aeroby 30 min na biezni a wygladam mniej wiecej tak @-| http://i.imgur.com/0gdXDZC.jpg?1 Dzis zrobie pierwszy porzadny ,wg rozpiski trening ! bedą to nogi oraz biceps . Pogoda do spania aleeeee... prezent od UNS postawił mnie na nogi !!! DZIEKUJE !!!! [...]

[...] !!! :-? Nooo tak wiec dostalam eXtra pake 8-) dziekuje Dorisss };-) http://i.imgur.com/ffi4tBH.jpg?1 A tak w ogole to L-carnitina wymiata !!!!! Dzis zrobilam barki , pierwszy trening od soboty....{:-( spadki ..oj spadki :-( lato za oknem a ja jak klops wygladam bo nawet na glupie cardio nie mam chwili @-| ale dzis miałam na popołudnie [...]

19.12.2019 TRENING: Klatka+barki 1) Rozpietki brama 6sx20 (60s rest) 2) Ławka płaska 40kgx10 50kgx10 55kgx5 60kgx2 back off:50kgx8x8 40kgx12/15s rest+6/15s rest+4/15s rest+2 30kgx30 2) Skos hantle 45* 2x20kg 1sx12 2x16kg 2sx14 2x14kg 2sx16 3a) Rozpiętki płaska 2x6kg 4sx12 ( tempo 3310) 3b) wyciskanie półsztangi klęcząc (gryf+10kg) 4sxmax ( [...]

[...] na Karolinę od Stolarczyka. Ale po minie jaka miał wczoraj Rafał czuje ze ma on plan, i wie jak to zrobić więc... Jestem dobrej myśli. Szczególnie jak powiedział, że kiedy pierwszy raz przyszła do niego Ola to była dużo dalej z tyłu ode mnie a wystartowała i zajęła 2miejsce więc... Cuda się zdarzają :) A ja będę zap*****lać na Maxa 101%znasz [...]

To jest jakaś osoba znana z sukcesami, oraz prowadziła już przyszłych zawodników, którzy coś osiągnęli ? Zalezy o ktorego trenera pytasz :) Bo ten pierwszy co mi "rozpisał" plan i diete to nie umie nawet dobrze siebie poprowadzic a co dopiero zawodnikow XD. Od 4 lat słyszę "szukuje sie na zawody" i mial wychodzic w kwietniu a znowu nie [...]

[...] często pobolewał mnie kręgosłup ale bez większych uniesień.Myślałam że to wina słabyć mięśni więc ćwiczyłam coraz wiecej, nie przyznając się do niczego.W zeszłym roku miałam pierwszy prawdziwy "atak".Trafiłam do szpitałabo nie mogłam się wyprostować, nie mogłam leżeć, stać nic nie mogłam.Zwiotrzyli mnie. Przez tydzien dostawała jakieś [...]

[...] bo mi się właśnie krążek przesunął. Pierwszy raz zrobiło mi się to 3 lata temu kiedy miałem 27 lat. Od tego czasu to już z dziesiąty raz, ale dopiero drugi raz tak jak za pierwszym kiedy to, nie mogłem się poruszyć nawet na leżąco. Chciałem się zapytać może jest ktoś po operacji na to? Jestem zwolennikiem leczenia operacyjnego i nawet [...]

Chyba pierwszy

ja bym był pierwszy ale jakos niemoge wysłac wiadomosci na pw prubuje od 10 minut jak mam to zrobic bo wtym forum pisze ze musze byc pełno prawnym człokiem gdy klikam tak to wyskakuje kominikat niema takiej strony Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-03-16 09:08:34

kto pierwszy dostanie, niech napisze co to jest Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-03-18 18:54:19

Activlab został do mnie wysłany tester :( bo nie dostałem a wcześniejsze testery jako pierwszy zawsze miałem

[...] bez sensu. @@-) Myślałam, że więcej się tego białka znajdzie, jakoś tak składniej. Co do treningu, jak na moje oko, taki trochę bez zamysłu, duuużo tej góry, ale jak na pierwszy, taki próbny wyszło okej, zobaczyłam jak co działa i ogólnie trochę się wdrożyłam, a to wiadomo też ważne. ;-) Idę następny raz w sobotę, już z konkretnym [...]

Azalio droga, wzięłam pierwszy poważny trening z regulaminu! :-D U Ciebie widzę jakieś zaawansowane unowocześnienia i miksy treningów A i B, szczupłość i dużo mocy, a ja to dopiero zaczynam, jestem "mały miki". %-) Obli, będą w poniedziałek, co tydzień się mierzam. ;-)

nie wiem może pisałeś... pierwszy raz bierzesz inse?

[...] wiadoma sprawa. Insulina obecna we krwi powoduje tworzenie się płytki. Nie było wiadomo, dlaczego, ale my wiemy, że insulina powoduje podziały komórek śródbłonka, to jest pierwszy krok, który pociąga za sobą tworzenie się guza - guza śródbłonkowego. Insulina powoduje zbyt gwałtowne krzepnięcie krwi. Insulina powoduje przekształcanie się [...]

pierwszy