pierwszy

Pobiegane. Coś się ostatnio oddalam od wymagań programu, miało być tempo 2 km 4:15-4:33}:-( a ja ledwo pod 4:40 ciągnęłam.. no ale doomsy czułam i w nogach i w rękach (pierwszy raz czułam barki przy bieganiu) i jakoś ciężko mi się biegło ogólnie dziś.. Trudno mi sobie wyobrazić 5 km w tym tempie.. a co dopiero szybciej.. [...]

Zawsze warto wyznaczać realne cele. Jeśli już mamy jakiś główny na pierwszy rzut oka "nierealny" - to realne muszą być cele cząstkowe. Inaczej Szybko przyjdzie zniechęcenie i frustracja. A chodzi o to żeby jednak iść w odpowiednim kierunku a nie się zatrzymywać lub cofać, bo łapiemy doła i widzimy przepaść między naszą pozycją a docelowym [...]

[...] czekają, żeby coś z nich zrobić.. sałatka jarzynowa niezjedzona, nie wygrzebię się chyba z tego gotowania i jedzenia}:-( W tym roku wyjątkowo załapałam się na małą imprezę sylwestrową w pracy i nie poszłam spać przed północą. Młody też pierwszy raz doczekał fajerwerków. Świat się dalej kręci.. /SFD/2021/1/2/cc2f5c1ee42f4af1b78a3ed30e5cbec2.jpg

Zdjęcia sylwetki za tydzień, problemy z aparatem. Dzisiaj poszedł pierwszy strzał na mojej własnej osobie, ale obyło się bez komplikacji, poza tym że urwałem biały korek od flakonu %-). W aptece prosiłem o igły 40mm,ale dostałem 30, jednak dają radę. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-12-15 11:31:37

No przeciez mowie ze szalu nie ma Dawac lepiej foty nalesniki bo na spam to na pierwszy rzut oka wyglada. A z moimi zdjeciami dodatkowo na prowokacje ginomena

nie wiem ile. nie licze ale dawki sa male a wyglad ****owy. Mysle ze teraz jest przede mna najwazniejsze 2 cykle w zyciu. 1 wychowawczy 2 sterydowy do ktorego zamierzam sie pierwszy raz w zyciu przylozyc

[...] to moze sporo kondrad powiedziec bo on to tyral martwiaka w ****u i grubo lepszym ciezarem jak ja. Planuje teraz cykl konkretny i przede wszystkim przyloze sie do miski pierwszy raz w zyciu bo do tej pory to wielki *** byl jesli o kwestie diety chodzi. Ale nigdy nie sprobuje koli z tuna A wogole musze z niej zejsc bo jestem uzalezniny pije [...]

[...] przypadku gdybym miel 5 miesiecy off ale i tak mysle ze idzie calkiem fajnie BL, ja zawsze lubie duze dawki niezaleznie o czym rozmawiamy lubie czuc petarde i tyle W usa pierwszy cykl zaczynaja od min 500mg testa + dodatki - nie mowie ze to dobrze lub zle , poprostu kazdy robi to co jemu odpowiada Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu [...]

[...] napisalem tako mozliwe, ze to i +10 bylo ile cykli? wiekszosc zrobilem na sucho, doszedlem do 41 w lapce bez koksu dopiero teraz polecialem 1-8 prop 5-10 wino, to byl moj pierwszy cykl, ale zapewniam, ze przed nim nie bylo duzo gorzej... zreszta ten 1 cykl to cykl redukcyjny... nietypowo PS fota z avatarka - maj tego roku, lapa 41 BRAK [...]

B-50,insa i IGF to zupelnie inne srodki. pierwszy daje *****ski apetyt,pali fet ale tylko przy ogromnej ilosci wegli i tylko wtedy mozna zrobic duza mase.niestety pozostaje na dluzej woda pod skora. drugi ma dzialanie zblizone do gh,pali fet i podkreca apetyt tylko,ze przez pierwsz 10 dni zrobisz konkret mase ktora w drugim tugodniu zmieni sie w [...]

Debiuty najprawdobniej ostani weekend marca albo pierwszy w kwietniu potem zobaczymy , jakie beda nastepne, wszystko zalezy od wyniku na debiutach. Ja jak przystało na prawdziwego sportowca wierze w zwyciestwo.

14 lat (8ma klasa) pierwszy trening to byl walenie mlotkiem w Twoja glowe,dlatego teraz takie glupoty piszesz

[...] byli UOP-owcy. - Za to godzinami umieją tłumaczyć o niebezpieczeństwach korzystania z tego urządzenia, o tym, jak inni mogą śledzić naszą pracę w Internecie. - Jedną z pierwszych decyzji nowego szefa Biura Analiz i Informacji, pułkownika Stanisława Hoca, było wyrzucenie komputera z gabinetu - twierdzi jeden z UOP-owców. Warto wiedzieć, że [...]

Sorki, że zawracam głowę ale chyba nie zaczaiłam, może to chodzi o ten trening, teraz tak spojrzałam: TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z wolnymi ciężarami. Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi [...]

Martucca nie mogę znaleźć info. odnośnie treningu GPP. Dziś pierwszy dzień Treningu Nr. 1 by Obliques z "Odchudzania łopatologicznego" wieczorem dam znać jak mi poszło i wrzucę miskę. Zależy mi też na tym, żeby to "zalanie" tyłka i pleców ( dół) zeszło- nie tyle już mi zależy na tym żeby się odchudzić bo wydaje mi się, że mój organizm tak łatwo [...]

O pierwsza odpowiedz i od razu Twoja. Nie ukrywam ze na Twojej opinii zalezy mi najbardziej. Wlasnie nie wiem jaka kreatyna bylaby dla mnie najlepsza. Z jednej strony pierwszy raz po monohydracie efekty byly naprawde bardzo dobre. Z drugiej przy ponownym kontakcie z mono efektow nie bylo zadnych. No a jablczan tak jak psailem. Byl na redukcji wiec [...]

[...] jestem winny bo miesiac poluzowałem z micha i jako ze jestem typowy edno od razu podlało;/ na redukcji jak i tej pierwszej to i tej drugiej nic nie brałem i to był błąd ze sie nie zabezmieczyłęm jakims bcca bo miesa troche popaliłem, teraz mam w planach pierwszy w zyciu cykl na krecie ale nie wiem jak to wypali p.s przemski napisałem do ciebie

Xardero dzieki i powodzenia na treningu choc juz faktycznie dzis troche poźno borocek jak jestem na redukcji to to duzo lepiej wyglada, jak pierwszy raz redukowałem i wyciałem praktycznie do wióra ale wtedy nie było duzo miecha to mozna powiedziec ze to znikneło, teraz by tez tak pewno było tylko bym musiał starsznie nisko z bf% zejsc bo szczerze [...]

[...] to znaczy, że ktoś robi bardzo duży progres przez bardzo krótki okres czasu. Jeden zrobi idealną sylwetkę w 3 lata a drugi musi zapieprzać 10 lat by osiągnąć to samo co ten pierwszy, po mimo tego, że zap*****la tak samo. Na predyspozycję wpływa również twój profil hormonalny, jeden ma więcej naturalnego testosteronu, drugi mniej, jeden ma [...]

Eldo to pierwszy po mojej lewej a ja właśnie jem twaróg z pomidorem i oliwą lepiej smakuje niż wczoraj