pierwszy

[...] nie pasuje. Chłopak ma gen do dwugłowego ramienia, sumiennie ćwiczy i zamiast dać jakieś słowa otuchy oraz wytknąć delikatnie braki, to z zawiści w temacie aż kipi. Forum obserwuję już długi czas i to nie jest pierwszy taki przypadek. Albo jest słabo jakbyś na siłowni nigdy nie był, albo wielkie niedowierzania z hejtami oraz wyzwiskami, Żenada!

[...] w jego powrocie do rywalizacji. Oto co powiedział szef UFC. „Fan: Hej Dana, jeśli Anthony "Rumble" Johnson w końcu wróci, jaki pojedynek chciałbyś dla niego zestawić jako pierwszy? Osobiście uważam, że wszyscy z top 10 wagi półciężkiej wydają się być dla niego dobrymi zestawieniami. Myślisz, że wróciłby do pierwszej dziesiątk, czy do pierwszej [...]

[...] czy półciężkiej. “36. 238 funtów Kategoria wagowa w której będę walczył? Posiwiała broda, której się nie wstydzę Czuję się dobrze Noszę @redcon1 Po prostu poszedłem na pierwszy bieg odkąd pojawił się ten głupi koronawirus. Czułem się jakbym miał umrzeć po pierwszych 100 jardach :-D:-D:-D Nie mogę się doczekać, żeby zrobić to ponownie jutro! [...]

seba moja wypowiedź z roździeleniem treningów na głowy była tak idiotyczna, zeby Ci zobrazować jak absurdalny i bez sensu był Twoj pierwszy post w tym temacie. Metafora taka... kumasz?

[...] jeść - węgli ma tyle co nic. Nie zwracaj uwagi na indeks glikemiczny posiłków, lecz ich ładunek glikemiczny. Później zaproponuję Ci jakieś posiłki. Edit. Moja propozycja na pierwszy etap diety: Posiłek I-szy: jajecznica z 3 jajek (180g) z niewielką cebulą (70g), pokrojoną papryką (100g), chleb żytni (jeśli chcesz, 2 kromki, 80g). Posiłek II-gi: [...]

[...] dietę. DIETA Jako że zaczął się rok szkolny to wypadało by zmienić dietę odpowiednią podczas przebywania w szkole. I tak też się stało. http://i.imgur.com/zPB4t.png Dziś pierwszy raz testowałem Gainera. I trochę dziwnie się czułem gdy wyciągnąłem podczas przerwy Shakera z ActivLaba. Trochę byłem skrępowany ;D. A jeszcze produkty nie były [...]

Załaczam również pierwszy dzień diety. Pewnie rzuci sie Wam w oczy tłusty twaróg zamiast półtłustego, ale niestety zamowilem 'ezakupy' i taki mi włożyli, a Ja nie sprawdziłem ze to nie taki jak miał być. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d629be99110f4e589ad2166a63d1bc76.png

Witam po dłuższej przerwie :-) Wracam do prowadzenia dziennika, z ta zmianą, że przestawiam się na dietę JEM/NIE JEM. Wieczorem zdam nieco obszerniejszą relacje, gdyż dziś jest pierwszy dzień :-) Zmieniony przez - dzikus.lbn w dniu 2014-08-24 09:57:43

Dzięki !:) tera tylko końcówkę wytrzymać i super bedzie. Dzisiaj na czczo rowerek 45 min ( jestem w trakcie ) wiec zobacze może podniose poprzeczke. Dzisiaj pierwszy dzień ketozy na sniadanie 9 bialek, 3 żółtka, przyprawy, koperek, szczypiorek, kalafior i 30g orzechów

[...] Olimpijski pojedynek Damian Janikowski vs Szymon Kołecki na KSW 52 Gliwicach Po raz pierwszy w historii w okrągłej klatce KSW na KSW 52 w Gliwicach zmierzą się posiadacze aż trzech medali olimpijskich. Zdobywca srebrnego i złotego medalu Igrzysk Olimpijskich [...]

https://youtu.be/B02T5pJmXl4 KSW Games: The Race – pierwszy taki wyścig w Polsce Gwiazdy KSW 52: The Race staną do wyścigu, przy którym cały świat e-sportu wstrzyma oddech. Do wyścigu na specjalnie przygotowanych symulatorach staną Mamed Khalidov, Damian Janikowski, Szymon Kołecki oraz goście: Łukasz „Juras” Jurkowski i Eryk Lubos. Gospodarzami [...]

Don Garsija - w planie który napisałes pierwszy dzień jest zbyt ciężki. Proponuje: dzień I - uda,klatka,barki(przód i bok),triceps dzień II - plecy,barki(tył),biceps,przedramie,łydki Małe zmiany no ale są

3 dzień prowadzenia dzienika, 2 dzień treningowy: Miałem wspomnieć o treningu, otóż pierwszy zestaw treningowy zakłada wykonywanie dwóch serii każdego ćwiczenia na jakieś 90% możliwości, czyli powiedzmy ze jedno lub dwa powtórzenia jeszcze mógłbym zrobić. Pomiędzy seriami i ćwiczeniami mam 2 minuty przerwy, trening 3 razy w tygodniu (pon,śr,pt). [...]

Basiu nie tak ostro jego pierwszy raz w tym sezonie był dla niego bolesny a muzyczka hmm... ja mam baaardzo różnorodny gust jeśli chodzi o muzykę ale na takie bieganie, czy rower to zdecydowanie coś ostrzejszego Rammstein jak dla mnie wymiata, daje ogromnego power'a :D albo soad niektóre kawałki albo jakaś typowa sieka hmm np. zany&duro - [...]

[...] ze jesteście naprawde ogromni ... no to tyle chyba ide sie połozyć bo mnie ryj szczypie od gazu ps pozdrawiam miłą panią ze straży miejskiej któa dała mi chusteczke edit pierwszy napastnik i opis jego wyglądu po ciosie 06-06-05 23:30:25 Karolinka wrote: Rozkwasiles mu niezle brode 06-06-05 23:30:28 niwix wrote: a że mu rozwaliłem warge [...]

Nivix tak właśnie się zastanawiam, że komp spalony, a Ty piszesz... Magik czy taki zdolny technik-informatyk z Ciebie??? ale już wszystko jasne. Ps. kostka skręcona na szczęście tylko pierwszy stopień, ale i tak dziesięć dni wyroku Pozdrawiam

[...] Kiedyś te zawody były po prostu nieoficjalnymi Mistrzostwami Europy dzieci. Ale z roku na rok rośnie ich prestiż i pojawia się coraz więcej kategorii. W tym roku np. po raz pierwszy mogą startować osoby starsze niż 18 lat. Przyjeżdża tam wielu ciekawych zawodników z różnych dyscyplin. Przoduje oczywiście KB, ale nie brakuje tam i Taekwondo, [...]

[...] w programie tv więc piszę Wielka gala kick boxingu w Poznaniu sobota 09.12.2006 Polsat: Sport 20:00- czyli zaraz Głównym wydarzeniem imprezy będzie organizowana po raz pierwszy w Polsce walka w obronie tytułu zawodowego mistrza świata federacji WAKO-PRO w wadze średniej do 75 kg. Niepokonany od 10 lat Robert Nowak z Poznania, sześciokrotny [...]

[...] będzie w Kielcach 28 marca na stadionie Korony Kielce. Bilety będą rozprowadzane tak jak na spotkania ligowe Kolportera Korony, w salonikach prasowych w całym kraju. Po raz pierwszy na meczu międzypaństwowym w Polsce wszyscy kibice będą musieli okazać prócz wejściówki dowód tożsamości ze zdjęciem. Kielecki stadion jako jedyny w kraju ma [...]

Rok 2008 wiec trzeba odkopać temat chyba pierwszy raz spadł aż tak daleko.. trzecia strona