SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] grudek,które giną w falach tsunami wystarczy kilka razy wstrząsnąć,smak chemia totalna w takiej ilości smak średnio intesywny jak rozpuszczałem w szklance wody. Próbójąc pierwszy raz posmak został na kilka godzin(tragedia),tak jak byś był w pomieszczeniu z lakierem,zapach zostaje na dłużej,ale dziś oka. Jutro wolne postaram się wrzucic [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze musi być ten pierwszy raz

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień ósmy 8.00 100g płatek owsianych 2jajka łyża kakao i żelatyny 10.40 dwie bułeczki z wędlinka 11.15 1tab.MgB6 forte ok.5g.kreatyny ok.25-30g dextrozy Po treningowo: ok.5g.kreatyny ok.25-30g dextrozy ok.13.40 100g ryżu 200g serka wiejskiego 2 jajka 15.47 tatar z bułką i pomidorem. Trening: 1. Podciąganie sztangi szerokim nachwytem. 6x110kg [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeń : 18,5/ 15,5/ 15,5/ 15,5 Trening A: - w WL zastosowałam progresję malejącą, i spróbowałam potem na raz, to 51 mega ciężko ale poszło - wiosło półsztangą robiłam pierwszy raz i te 50 oraz 52 już robiłam z odkładaniem sztangi na ziemię. Może być? Czy lepiej zejść z ciężaru a robić bez tego odkładania? - miękkie nogi, też pierwszy raz. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2020-02-20 15:29:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fcuk, pierwszy raz jestem w czymś pierwszy, choć przez chwilę :-) Zrobiłem sobie zrzut ;-D I tak mnie naszło, że trzeba było trochę bardziej się przyłożyć do tej redukcji. Mógłbym wtedy od jutra zacząć się objadać, a tak dupa, kolejny miesiąc na głodzie

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13081 Data: 2018-06-29 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -12/10/10/8 35/35/35/40kg przenoszenie ciężarka: -12/10/10/8 /10kg ramiona: uginanie ramion podchwytem: -12/10/10/8 /23kg uginanie ramion nachwytem: -12/10/10/8 /13kg taki pierwszy lajtowy trening na rozruszanie, bardziej testowanie wszystkiego na siłowni, czy działa prawidłowo i co gdzie ma stać ;-) ps. wchuy przyjemności sprawiało mi zawsze [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malcerz, z całym szacunkiem ale jeżeli pierwszy Twój post na temat artykułu to : Ile ma Profesor w bicepsie? Mówi za siebie, dlatego nawet nie podejmuje dyskusji z takimi osobami, mogę wyłącznie rozmawiać z osobami z firm, a podstawione osoby jak ty to po prostu ignoruje... Nie którzy nie poznają ironii nawet gdy im spadnie na głowę; ) To było [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotyczą one "profesjonalnego" sposobu oceny organoleptycznej produktów konkurencji: "Wysłano 12 maja 2013 08:00 Właśnie! Zleceniodawcy badań dokładnie o to chodziło... Na pierwszy rzut oka w niektórych białkach coś podśmiardywało (podejrzanie niska cena, niska ocena organoleptyczna i.t.p.), ale nie było dotąd konkretnych dowodów. " cytat [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 21:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Panteon czuj się ukarany ze chciało Ci się:) wrrrrr Polecam spróbować coś poprowadzić ! Za pierwszym razem nie wiedziałem w co się pakuję. Ciekawe doświadczenie, ale właśnie przypomniały mi się początki, jak kombinowałem z regulaminem.. Nie prowadzę konkursu, a już są niesnaski. Przecież nikt nie wie czy bym to prowadził. Polecam zapoznać się z [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Dokładnie tak samo,jak w tym pierwszym przykładzie . Bo inaczej byłaby 300 % promocja pompek na poręczach :) Co tobie by akurat super pasowało :) Dokładnie tak samo to nie przykład załóżmy na początku jest tak 1 zawodnik 30 pkt 2 zawodnik 33 3 zawodnik 37 Na końcu 1 zawodnik 37 2 zawodnik 30 3 zawodnik 33 Czyli odpowiednio Pierwszy + 7 Drugi - [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 13:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem wczoraj jako barman pierwszy raz w robocie. Jak to pierwszy raz, troche strachu. To drugi barman mówi: wypij, bedzie Ci sie lepiej pracowało efektem tego: wróciłem zzzzygzakiem o 4 rano do domu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bede 1... na bank, muse być pierwszy Pierwszy do bana. To na bank!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak anubis, tylko ATomek jest tak uparty, ze zaraz mu bana da za klutnie ... ja tez jestem na to zły... pierwszy to pierwszy, co mnie obchodzi,. ze mam 3 warunki napisane, zamiast 20, ktore sobie wymyslil Tomek... nie sprecyzował ile dac wiec trudno sie mowi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie musisz mi tłumaczyć owszem antybiotyk nie pierwszy ale pierwszy od 3 lat, ja nie lubie chodzić do lekarzy ale jak coś mnie mocno męczy i nie da się inaczej bo wątpie żeby przeszło to biorę, nie jestem zwolennikiem antybiotyków raczej staram się je brać kiedy już trzeba A najbardziej mnnie wkurza oszczędność lekarzy którzy nie robią badań przed [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj samopoczucie kiepskie:-(. To oczywiście pierwszy dzień okresu. Ale na siłownię idę. Zrobię dzisiaj co mogę. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6a5cb786f5e4f358bf6e6ffd4e059a9.png

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 16386 Data: 2012-04-23 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli! Trening dla "zielonych" zakończyłam w piątek, z takimi obciążeniami: Trening 24: (3 serie - 8 powtórzeń) 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - 7,5/10,5/11 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 7,5/7,5/8,5 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem -27/27/27 4. Wyciskanie sztangielek siedząc - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 16386 Data: 2012-10-14 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "No trzymam kciuki, ale pamiętaj, że pierwszy cykl działa najmocniej, następne coraz słabiej " Ale pierwszy cykl na mono, czy pierwszy cykl ogolnie, na innych suplementach (badz tez anabolikach )??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2008-11-13 17:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hah aż zrobiłam zestawienie jak to wyglądało w kolejnych miesiącach w poprzedniej ciąży. Generalnie jak widać pierwszy trymestr prawie nic. Drugi i trzeci podobnie ale jednak drugi więcej. Teraz jestem gdzieś w połowie piątego miesiąca. Czyli ziarnko do ziarnka a zbierze się miarka. :D Tam 9 miesiąc jest niepełny bo 40tc mam ostatni wpis a [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tunczykiem mi smakuje? Szczerze to nie wiem, bo traktuje to wszytko jako paliwo. Pilem oliwe z oliwek, przerzucilem się na olej lniany. Pierwszy dzien czułem jego smak. poźniej już tylko do kielona i pyk w ogole to cos tu nie gra, bo powinienem cos rosnać atu jedna wielka kupa jest. luki, kiedy pierwszy start? chetnie przyjade pokibicowac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po tygodniu przerwy to porazka niestety inaczej się nie dało. pompki na poreczachmiales ponad poltorej tygodnia wstecz nie miałem pompek na poręczach jeszcze wogóle. to był pierwszy raz nie zapominaj, że pompki robię tylko na 5tkach miales tez jakis *****ny trening z 9kg hantla ktory pewnie oslabil trica osłabił trica? jakbym poszedł na ten [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)