pierwszy

No może masz racje. To moja druga kreta. Pierwszy był monohydrat a po nim to myślałem że zamieszkam w klopie :P Ale jak nie brałem krety to i tak mnie często czyściło. Oliwę pije od "małego" wiec to raczej nie ona. Ale picie wody do nieodpowiednich posiłków. Co masz na myśli ?

[...] od czegoś zaczyna, pierwsze treningi - a w zasadzie machanie hantelkami odbywały się w domku rodzinnym. Dwa zardzewiałe hantle ważące po 5kg, po zmarłym dziadku były moim pierwszym sprzętem treningowym. Jeden nawet został prawie cały odmalowany na biało... na tym mój szalony pierwszy zapał się skończył. Dziś, zdarzają się momenty, gdy nie mogę [...]

[...] muszę ususzyć :( śledzików nie poważam, jeszcze nie dorosłam, ale pomysł też dobry. Wagę mam, będzie podróżować ze mną, a co do lodówki, to często nie wyjeżdżam, może raz, dwa razy w roku, ale jak już wyjeżdżam to na kilka tygodni. Zobaczę, jak przeżyję ten pierwszy wyjazd, wtedy może się i na lodówkę zdecyduję... Dzięki Wam wszystkim za rady :)

Tez tak myśle. 1-7 prop 100mg e2d (6-sty tydzien 2 razy po 75mg e2d i 2 razy po 50mg e2d, ostatni 50mg e3d) 1-6 wino 20-30mg ed (pierwszy i ostatni tydzien 20mg dziennie)

nie on juz chyba okres dojzewania przeszedl przynajmiej mi sie tak wydaje. Na pierwszy rzut oka to wyglada jak by 18 mial.

Podbijam. 2 miesiące bez ćwiczeń praktycznie, jutro idę zrobić pierwszy trening, nie wiem, jak będzie... Lekarz powiedział, że na zdjęciu nic nie ma, jeśli jakiś problem to neurologiczny. Dostałem Coxtral (fajna nazwa ) i że mam pójść na siłownię, jak mnie przestanie boleć i nie ćwiczyć tak ostro. Myślę o FBW bez francuzów żadnych. Miał ktoś [...]

Dziwisz sie ze cie bola miesnie - uzywales ich przeciez pierwszy raz w zyciu TO po prostu konkretny "zakwas" - zregeneruj sie porzadnie, a do lekarza nie masz co chodzic (znam przypadek, gdzie koles z zakwasami w klacie poszedl do lekarza - dostal tablety na obnizenie cisnienia )

A skąd niby umie odróżnić zakwas od innych bóli jak to jego pierwszy wysiłek w życiu?

[...] youtube jak sie wykonuje wszystkie te cwiczenia i wykonuj je. Zacznij lekko i dokladaj kg co trening. Od razu widac, ze twoj trener jest idiota jesli dla osoby, ktora jest pierwszy raz na silowni od razu kaze wyciskac lezac i robic jakies smieszne cwiczenia na biceps, lol. Co do tego co przezywasz - to sa mikrouszkodzenia zwane potocznie [...]

pierwszy cykl 1-4 wino 10mg ed drugi cykl 1-4 metanabol 10mg ed trzeci cykl 1-6 winstrol 20mg ed 1-6 deca 200mg week czwarty cykl 1-4 metanabol 20mg ed 1-10 oma 500mg week 1-10 deca 200mg week piąty cykl 1-4 tren 200mg e5d 1-5 parolka 300mg e5d 3-5 wino 30mg ed wiem że ten tren to głupota w moim wieku ale zdarza się dlatego teraz myślałem nad [...]

[...] Arka o nogi... Co do wiosłowania: teorie prawidłowej techniki wszysktich ćwiczeń znam ale chodzi o praktykę Skosem w góre będe robił drugi plan HST, po tym jak skończe pierwszy któ¶ego nie zacząłem jeszcze Znam "moc" tego ćwiczenia ale teraz płaską musze porobić. Poza tym moge robić jedynie szytangielki bo ławki ze [...]

A teraz dzialaja.Pierwszy raz wrzucalem filmy na you tube.

wiem że masz 10mg/tab i tak jak ci rozpisałem mogłoby być ale nie wiem czy te 20mg winsa to nie za mało.Napisz mi jeszcze jak miałeś ten pierwszy cykl rozpisany z metą.Ewentualnie zrobiłbym coś takiego: 1:4 meta 15mg/ed (w 2i3 tygodniu można 20mg/ed) 1:4 wins 20mg/ed 5:6 wins 30mg/ed

Domer, Ty ze swoimi typami możesz poczekac do ostatniej minuty przed rozpoczęciem meczu i wtedy wrzucic je, a to że wrzucasz swoje typy jako pierwszy, to już nie moja sprawa

kurva mać, sorry za ten błąd, ale pierwszy raz od kilku lat mnie siatka.org zawiodła, georgu się pojawi to zadecydujemy co z tym fantem zrobić

to na pewno pierwszy post na SFD kiedy juz jestesmy w Unii Europejskiej 1 maja 00:00

Hehe, pierwszy wszedles do Unii z ramienia SFD...

też sądzę że nie będzie kuratora, u mnie małolat za podwójne pobicie miał ostrzeżenie, sąd brał pod uwagę że to pierwszy taki wybryk i różnice wieku jak ktoś napisał, bo też nastukał starszym

jakiej długości zrobić pierwszy cykl kreatynowy?

Po ciężkim treningu o 6 pierwszy posiłek masz dopiero o 12 bardzo długo przerwa od szamy, ja bym chyba odleciał bez szamy potreningowej osobiscie bcaa nie mam bo na moje to gowno :) ale w twoim przypadku przed i po tr. wypił bym te 10g BCAA :) kolega z działu wrzucił fajny aktykuł poczytaj [...]