pierwszy

najlepiej wogóle nie trenuj rok stażu-pierwszy cykl i takie środki??? sam prop ,dieta,aeroby to wszystko

a co z hcg pierwszy raz w 6 tyg,potem odpowiednio 12,18,24 po ampie tak?,ostatnio bilem 500week za Twoja rada lodzianin przy cyklu 12tyg wiec naprwde nie wiem co wybrac

Pierwszy cykl więc troche niepewności było ze strzałem i gino. Ale jak iniekcja poszła OK to byłem zadowolony i w sobotę miałem jechać dalej bez obaw.

Bardzo slaba dieta. Na redukcji jadłem więcej kalorii. Z czego chcesz rosnąć? Obliczyles w ogóle dzienne zapotrzebowanie? Za dużo białka za mało węgli i tłuszczów. Dieta strasznie monotonna. Wywal tego megabola. Pierwszy posiłek za mało ww ten o 22.20 to poteningowy? jeśli tak to sam banan to za mało. przed snem też dorzuć jakiś węgli. tłuszcze [...]

pierwszy:D makaron curry ze świeżym szpinakiem, ostrą papryką peperoni, czosnkiem, cebulką, pomidorkami cherry i krewetkami <3 a do tego muffinki jajeczne:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ede8743dfaba4fc4b42f3fc9d23214a0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d2127e5ee3648ee831fdb1d09e21379.jpg

[...] powinny sie dobrze zrosnac. Co do Twojego rozstepu to obawiam sie ze tylko operacyjnie mozna to poprawic. Pytanie czy podczas cesarki nie zszyli dobrze miesni ? To byl Twoj pierwszy porod? Co do cwiczen to na poczatku rehabilitanka mojej zonie polecala samo napinanie miesni brzucha bez zadnych serii itd. Po prostu napinasz miesnie na chwile i [...]

pierwszy dzien 3 tab clomidu, nastepne 3 dni po 2 tab, a potem po 1. mozesz dorzucic nolve do tego po 1 tab dziennie

No, to był pierwszy strzał w udo jaki robiłem. Wcześniej cały flakon z genamedu poszedł w poślady i nie było komplikacji żadnych. Na udzie w kilku momentach czułem rwanie jakbym nożem mięcho kroił #-P. Jeszcze trochę serce czuje, przez te 2 dni mnie trochę boli, nie wiem czy to normalne.

w ogóle dużo ludzi średnio czuje się na propku przez pierwszy tydzień, uda są wredne bo bije w barki i nic mnie nigdy nie boli a udo zawsze czuje nawet do 2 dni po strzale..

[...] ankietę i jakieś info o sobie oraz napisał ile wynosi twoje zero kaloryczne , pamiętaj że masa to cięzki proces i bardzo długi wiec tutaj nie polega to na tym aby dać jak najwieksza nadwyżke tylko na małej nadywżce długo i cięzko pracować . Plan do poprawy , poczytaj o zasadzie układania planów ( temat podwieszony - pierwszy rok treningów )

[...] ryż brązowy lub parboiled, płatki owsiane. Rozumiem, że w szkole wygodniej Ci jest jeść kanapki, ale w domu z chlebem trochę odpuść (szczególnie jasne pieczywo). Ten Twój pierwszy posiłek kiepsko trochę wygląda. Rodzynki na śniadanie jako dodatek są ok, ale nie jak u Ciebie jako główne źródło węgli. Dorzuć do tego śniadania płatki owsiane albo [...]

mój pomysł był taki 1-10 undestor 120 mg ed 1-6 metanabol 20 mg ed to mój drugi cykl, pierwszy był na metanabolu solo i efekty oceniam jako bardzo dobre. a druga opcja, która pewnie bedzie lepsza 1-10 prolka 200 mg e5d 1-6 metanabol 20 mg ed i dodatkowo ten undestor podżerać na kicka i później zakończenie cyklu na nim (niby okres półtrwania [...]

-ile już ćwiczycie: tu bardzo ciezko cokolwiek powiedziec wychodzi jakies 3,5 roku ale pierwszy rok to praktycznie zreowa wiedza co sie przelozylo na efekty pozniej kontuzja (rozciezta reka 10 szwow na dloni tak w miejscu trzymania hantli/gryfu) pol roku przerwy pozniej regularny trening wiedza lepsza ale nadal slaba tak z 8 miechow gdzies i znowu [...]

[...] zawody i sława. Dla siebie, to jest rekreacyjnie gdy idę pobiegać bo miałem głupi dzień w szkole, albo po prostu się wyżyć . To nie podlega wątpliwościom, że gdy bierzesz pierwszy raz mete, to masz problemy ze sobą - KOMPLEKSY. To cie nie wyleczy tylko jeszcze bardziej udupi w dole... Ale tak poza tym to uwielbiam coś trenować, to kształtuje [...]

Z początku moich treningów nie istniał sport, była tylko rekreacja, czas na odreagowanie, chociaż tak naprawdę pierwszy kontakt ze swoim sportem miałem w wieku 6 lat, i od tamtej pory sukcesywnie mój ojciec to we mnie podtrzymywał. Obecnie (tak jak i wcześniej) jest to dla mnie najważniejsza rzecz w moim życiu, miłość, pasja i wszystkie inne [...]

[...] jednorącz 3s 10,10,10p Wznosy barków stojąc bok jednorącz 3s 10,10,10p Pompki wąsko 3s 12,12,12p Uginanie przedramienia stojąc 3s 12kg 12,12,12p Brzuch-spiecia 3s 10, Uwagi: pierwszy trening (w domowych warunkach) po długiej przerwie, chce mieć już wprowadzenie gdyż od początku lipca planuję wrócić na siłownię. Nóg i pleców na razie nie mam jak [...]

jeszcze tego planu nie robiłem, to jest mój pierwszy plan i chciałbym sie dowiedzieć czy bedzie dobry w celu zwiększenia masy i objętości mięśni To czyli jesteś początkujący, w takim razie pomyliłeś dział : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Ogólnie to masakra, nie ćwiczysz nóg, więc zapomnij o masie.

e-lite wykluczone po omce aptecznej to samo, choć silniej działała jako pobudzenia lepszego snu .itd. od ug. PS -Dziś pierwszy trening wszystko mnie boli. Dobrze że mam silny lek przeciwbólowy.

Nie byłeś jedyny Niestety, pierwszy kupon chyba zawalą Irlandczycy

pierwszy kupon za***isty