SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Co na pierwszy cykl?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema. Chciałem spytać co na pierwszy cykl. Mono kreta? A jak coś to jaką firmę polecacie? Ćwiczę już ponad rok i zauważyłem że już mi siła za bardzo nie chce iść w górę. Na klatę wyciskam 60 kg x6 z pomocą. Myślę że to nie za wiele a wy jak myślicie? Czy już pora na krete?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-11-10 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy cykl?

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich,mam pytanie czy 20 strzalow testosteron propionat starczy na pierwszy cykl chodzi bardziej o mase zeby weszlo pare kg,cwicze w domu hantlami, pompki...i czy dwa listki clomidu starcza na odblokowanie? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2012-08-08 17:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl enan

    Temat
    Doping

    mam 20strzałow tescia 250mg paczke nolvy clomid 15000 j hcg bedzie to moja pierwsza stycznosc z saa chiałbym wbic wszystko co 5 dzien czy musze dac hcg w połowie cyklu ? czy jest duza szansa na pojawienie sie gino paczka nolvy wystarczy aby zejsc z bomby w razie w (dill powiedzial ze przy takich dawkach nie ma szans na cos takiego ) czy warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-05-15 21:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz (cykl)

    Temat
    Doping

    co radzicie brac osobie ktora nigdy nie brala sterydow ? celem jest spalenie tkanki tluszczowej z brzucha oraz sredni przyrost masy miesniowej , najlepiej beż trzymania diety , chyba ze jest taka koniecznosc. Cos niskotoksycznego, najmniejsze ryzyko skutku jakim jest ginekomastia. zalezy mi by po odstawieniu takiej kuracji utrzymac efekty przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-09-20 15:58:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ważna sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich przyszedłem do was z bardzo ważnym zapytaniem oczekuje na konkretną odpowiedź a więc mam dietke plan treningowy do któych stosuje się ok 3msc przez ten czas waga +5kg ale od next tyg chciałem w next tyg. zakupić coś na przyśpieszenie/ przyrost masy mięśniowej i zrobić porządny cykl, budżet ( 150 zl) czekam na sprawdzone rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2012-05-11 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Decyduje sie na pierwszy cykl metka. W zwiazku z tym pytanie czy po 4.5 roku na silowni nadszedl ten czas? Wiadomo jak to dla "swieźaka" strach jest troche dlatego zwracam sie z prosba do osob doswiadczonych w tym temacie. Nie prosze o opinie ludzi ktorzy sie naczytali i sa najmadrzejsi a ludzi ktorzy z perspektywy osob po kilku juz nawet [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-06-13 03:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kulturystyka -Twój pierwszy rok treningu" by Michail

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy wie ktoś czy można gdzieś dostać książkę: "Kulturystyka -Twój pierwszy rok treningu" Michał Sulewski ? Moża sam Michail mi odpowie czy jest taka mozliwość wogóle. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2008-02-12 13:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl w tym roku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, miałem paro miesięczną przerwe i biore sie za siebie. Teraz pare tygodni chce poćwiczyć na sucho żeby sie wgrać w rytm i chce ruszac z jakims fajnym cyklem. Z opin kolegów i forumowiczów bardzo zainteresował mnie horse power, mam też 160g mono i chciałbym je wkońcu zjeść. Chciałbym żebyscie mi jakos pomogli rozpisać cykl. kwota jaką moge [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-08-31 16:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dzisiaj zaczynam pierwszy cykl wszystko co trzeba jest tylko mam z jedną rzeczą wątpliwości bo nie znalazłem dużo o tej "mecie" Biosira (Methade) 1 tab/10 mg - methandienone Problem w tym że to 10 mg i chodzi o dawkowanie na pierwszy cykl czy brać 2/3/3/3/2/1 ? dla jak najlepszych efektów proszę o jedną konkretną odpowiedź:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2012-09-20 13:15:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, dużo sie naczytałem odnośnie tych wszytskich planów, ale nie wiem jak zaczac, na siłownie do tej pory chodziłem tylko w szkole, ale w sumie tam nic nie robiłem :>Dzis zapisałem sie na siłownie juz tak serio i chciałbym dobrze i efektowanie zaczac bez popełnienia jakiegos głupiego błedu. Czy ktos mógłby dac mi pare porad jak zaczac, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-09-26 08:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czytajac artykuły na tym forum doszedlem do wniosku ze nawet 100 mety z oslonkami jest niebezepieczne.Czy meta to najtoksyczniejszy steryd?Co zamaist mety najlepsze na pierwszy cykl !!Odp

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2006-06-06 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ćwicze ok 6 miesiecy waże 66kg 181cm chciałbym zacząc mój pierwszy cykl na mase z kreatyna mam do wydania ok 400 zł mam ułozona diete lecz nie kiedy brakuje mi troche białka myslę o zakupie: trec l-glutamina t-6 400g trec creapure 500g olimp carbo 4000g olimp profi whey mass 2500g kreatyne i glutaminę chce połowe zostawić sobie na 2 cykl w lutym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2004-10-28 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl( co kiedy brac)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jak mam brać?? Jest to mój pierwszy cykl Do dyspozycji mam : Hi-tec Xreatine Powder (750g) Olimp dextro Juice (1000g) Biogenix Carb Bx (4000g) OLIMP Super Whey Gainer 4000 (zostało mi jeszcze około 2000g) BioTech USA Performance 60 kaps. ( jest to kompeksoowa ochrona stawów) Olimp Gold omega3 Olimp Vita-min Sport Ćwiczę w poniedziałek, wtorek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2007-06-02 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono na pierwszy cykl,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zdecydowałem sie na pierwszy cykl z mono, mysle o creatin mega caps olimpu, jak brać? Z tego co wyczytałem : dt 4 przed , 4 po albo 4 rano, i 4 po? nt 6 tylko nie wiem kiedy , doradźcie mi coś, a i jeszce cos co dokupić? moze jakies witaminy? A zamiast dextrozy jako transporter doradził mi chłop (ze sklepu z suplami) pić sok z winogron po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-10-06 11:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl. co myslicie zeby polaczyc metke ruska lub jakas inna z tesciem w kapsulkach. cena nie gra roli bo mam go po taniosci. doradzcie mi cos

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2012-05-07 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    Hey, kupiłem 100 tab. 10mg. ruskiego metanabolu i 5 ampułek omnadren 25. Chciałbym rzebyście rospisali mi cykl. Mam nadzieje że wystarczy tego oma. Ziomek od którego kupiłem towar próbował mnie naciągnoć jeszcze na jakiś clom, ale podziękowałem bo ktoś mi powiedział, że po tym nic nie idzie. Jak myślicie uda mi się spuchnąć do wakacji?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2013-04-01 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 16 lat, ćwicze od dwóch lat niesystematycznie, waże 85 kg, wzrost 192 cm, na klatke biore 80 kg, nad siebie ok. 60 kg, na biceps ok. 25 kg. Do tej pory nie brałem żadnych sterydów. Ostatnio kupiłem 100 metki i 5 strzałów omki. Chciałbym abyście napisali mi jak najlepiej to wziąść i jakie skutki uboczne po tym mogą wystąpić. Słyszałem też o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2006-06-19 09:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rok. Mam 25lat, 193wzrost/78kg wagi. Od pół roku ćwiczę dosyć intensywnie oczywiście z rozpisaną dietą której twardo się trzymam. Miesiąc temu wzięłem dopiero pierwszego gainera. Chciałbym zacząć brać kreatynę. Jaką polecacie na pierwszy raz (chciałym w kapsułkach), jakie dawki przyjmowania, i co do tego jeszcze? Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-11-23 11:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ćwiczę już parę lat- 101 kg masy, 43cm w prawym bicepsie- wszystko na sucho. Chciałbym parę podpoiwedzi co do piewszego cyklu na propionacie i metanabolu- jakie ilości, częstotliwość i jakie leki do tego najlepiej. Na diecie i treningu sie kapkę znam, także bez porad typu jedz więcej, plz. Zależy mi na dobrej jakości masie- teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2008-11-13 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem nowy na forum. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i około 60kg. Chciałbym rozpocząć trening i nie wiem od czego zacząć. Mam zamiar kupić sztangę prostą z ławką, ale nie wiem z jak dużym obciążeniem na początek. Doradźcie mi od jakich ćwiczeń zacząć i od jakiego ciężaru. W bicepsie mam 28cm i chciałbym go głównie zwiększyć, przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2015-04-12 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)