pierwszy

Nie klam drugi raz zakladasz temat (pierwszy Ci skasowalem ) Tutaj znajdziesz wszelkie odpowiedzi http://www.sfd.pl/search.asp

Jak dla mnie to nie jest trening na mase(ten pierwszy link).

ww najłatwiej dostarczyć, problem jest z białkiem; chociaż jeżeli ważysz 60 kg to i z białekiem nie ma probleków gainer1 to prawie carbo; nadaje się jako pierwszy posiłek potreningowy; dorzuciłbym jeszcze do porcji kilkanaście gram białka.

nie wypali ten cykl... jesli to jest Twoj pierwszy to radził bym obchnac wzysstko oprocz propa i dokupic jeszcze go ... np. 1-6 50mg e2d

chyba kupie nowośc activlab ZMA 40zł 90 tabsów, wiec dobra cena bede jadł 3 kap 1h przed snem, to mój drugi cykl, pierwszy zrobiłem na samym mono z vitalmaxa i powiem ze ładnie klepało, ogólnie to trenuje kilka ładnych lat z przerwami ale dopiero od niedawna eksperymentuje z suplami i odżywkami, zalezy mi na masie przy minimalnym poziomie fatu. [...]

Jest to moj 2 cykl pierwszy byl na mono olimpu, po nim jechalem na white floodzie, i teraz przyszedl czas na kolejny cykl, a te dwie formy kreatyny brac rownoczesnie w 1 cyklu doradzil mi znajomy, czy to jest zly pomysl lub błąd?, co wy w takim razie polecacie? Tcm to dobry suplement? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-06-30 19:14:29

witam pierwszy raz na forum. mam w domu ławeczkę , sztanga ( 100kg ), 2 hantle po 10 kg.proszę o pomoc w rozpisce treningu na tym co mam.plan codzienny lub 3/4 razy w tygodniu.teraz w tych okolicznościach jest na to czas.po zamknięciu siłowni troche zbity z tropu,co lepsze. staż około 2lata,wiek 45 lat,waga 91kg,cel-.sucha masa.kto może niech [...]

pierwszy to gainer wiec 'wpajasz" go w diete... niejako "obok niej" warto go brać po treningu bcaa nie wiem jakie masz- średnio jednak 4-5g. przed i po treningu powinienes brć. hmbolon napewno przed i po treningu po 4 kapsy, możesz akże dorzucic 4 kaps. rano. w nietr. po 4 rano i wieczorem.

najwczesniej na 3 cykl,moze odrazu na pierwszy raz polec trena,antka i inse jak juz ma byc hardcorowo

sorki to moj pierwszy tekst zje.balem go. chcialem sie zapytac czy dobrze a mianowicie 30min przed treningiem 9g cella+ 1mc taurine po 5g krety+ 1mc taurine+50g carbo po 30min 35-40g bialeczka przed snem zma + bialeczko w nt.rano cp wieczór mono dieta lusss trening na (nie wiem na co ale napewno nie na mase bo sie zlewam tluszczem)

w pierwszy dzień 300 mg pozniej 10 dni 100mg i 10 dni 50mg

ale ten pierwszy to który jest elementem aukcji? bo ja tma na zdjęciach widzę 3-4 rózne drążki

Jak pierwszy cukl na krecie to CM3 1250 z Trec'a.

Tez mam zamiar brać, ale na pierwszy cykl (sporty wytrzymałościowe) - lepszy jest ten w proszku czy tabletkach?

[...] co zostało - są różne rodzaje substancji zapobiegających dostawaniu się wilgoci (antyhigroskopije - czyli braktycznie przeciwzbrylające) do butów są wykorzystywane inne substancje, zapewne do żywności dodają już takie substancje które pomimo napisu "do not eat" nie powinny zaszkodzić człowiekowi (pewnie nie ty pierwszy wpadłeś na ten pomysł....)

dodam że to ma być pierwszy steryd, a moja wątroba jest jeszcze dziewicza ;)

[...] mu ze najpierw trzeba nabrac masy mięsniowej , potem rzeźbic ale on jest zbyt uparty. Moze twoja wypowiedz go nakloni do cwiczen. Jakims grubasem on nie jest :D Robisz masę np. przez 3 miesiące to później wypada trochę spuścić z tonu, a nawet zrobić małą redukcję. Na pierwszy ogień to Thermo Speed. Machine Man Burner - coś w tym kierunku.

ciężko dojść do tego kto to pierwszy to zrobił, pewnie nie ma jednego wynalazcy.

[...] pokazales ze naprawde nie masz pojecia o suplementacji czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. a tak do tematu zwazywszy na twoj brak wiedzy w tej dziedzinie mniemam ze to twoj pierwszy cykl na mono wiec nie bierz do tego shocka nie ma sensu. jak skonczysz mono odczekaj 6-8 tygodni i jak bardzo bedziesz chcial to mozesz sobie na cp wskoczyc, a tak [...]

Ile poszlo??to nie bylo pytanie i co to jest clomid to on tez wie.Ale po Dece.bylo niezle 8kg przyroslo i niezle miecho.Ale to moze dlatego ze on jusz bardzo dlugo na silce i to pierwszy cykl. Co myslicie o mojej radzie na na odblok?? Pozdrawiam