SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Mała paczka aakg mega harddcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie jem pierwszy raz aakg mega hardcore ale małą paczkę 120 kapsułek i się właśnie pytam czy muszę kupić jeszcze dużą paczkę aakg mega hardcore czy ta mała wystarczy ??/ proszę o pomoc i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-04-16 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytocell + xpand vs magnitude/storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie, po którym cyklu mógłbym sie spodziewać większych przyrostów? od razu uprzedze że odp. typu bierz pierwszy bo będziesz mial lepsze treningi po xp, że mam nox pumpy w domu także to nie ma znaczenia, chodzi o samą jakośc kreatyny i przyrosty z nią związane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-05-15 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi, jaki bilans kcal?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jutro zaczynam swój pierwszy trening i układam dietę. Chcę zapytać jaki bilans kcal, jeśli waze 77kg przy 176cm wzrostu, mam 16 lat i raczej jestem endomorfikiem. Rozpocząć mase z dodatnim bilansem, redukcje czy może bilans 0? Zmieniony przez - MasaSilaRzezba w dniu 2013-10-07 19:21:46

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-10-07 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu z Libolu?

    Temat
    Doping

    Cześć. Na mój pierwszy cykl zdecydowałem się wziać 8-10 strzałow. Mam pytanie czy po takiej ilości może wystąpic gino? Jakie jest ryzyko jej wystąpienia? I jeszcze jedno, ile clomidu (w jakich dawkach) na odblok po takiej ilości? Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-04-26 11:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Bcaa przy 2 treningach dziennie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W ferie wyjeżdżam na 2-tygodniowy obóz gdzie 2 razy dziennie biedę biegał na nartach ok 1,5h. Mam xpanda (ta najnowsza formułę) i bcaa. Pierwszy trening będzie koło 11, drugi 16. Moje pytanie brzmi jak brać te suple?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-01-12 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - treningi między posiłkami

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak w temacie czy na if moge ćwiczyć pomiędzy posiłkami ? Posiłek pierwszy jem o godzinie 13 a drugi o godzinie 19. Nie mam czasu na ćwiczenie na czczo ponieważ wracam ze szkoły o godzinie około 15:30 z góry dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-10-25 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawić kondycje- zaczynam biegać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Mam 19 lat jestem dziewczyną i waże ok 57kg ,wzrost 164 cm. Zaczęłam biegać, ponieważ chcę poprawić swoją kondycję tylko nie wiem właściwie jak długo biegać, co ile itd.. pierwszy raz ostatnio biegałam przez godzine takim umiarkowanym tempem. Czy biegać codziennie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2014-05-09 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcem zaczac pierwszy cykl kreatyny, chcem kupic monohydrat i wlasnie nie wiem co do niego Dekstroze czy Glukoze czy to moze to samo ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2005-07-20 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie odnośnie kazeiny... czy mogę stosować to przed snem ? jestem na redukcji noo i czy nie przytyje(chodzi tu o tkanke tłuszczową).... mam 20 lat staż 2 lata siłowni... pierwszy raz redukcja... p.s. wiem że można twaróg jeść no ale ten twaróg na prawde mi wychodzi bokami już... :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-04-09 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    Witam, czy po enan ( 1ml na strzał ),npp (0,5 ml na strzał ) i undbolu ( 1 ml na strzał ) są duże szanse na gineko ? Czy nie są to aż takie duże szanse ? Jestem na cyklu już 3 tydzień i póki co nic nie widać. Dodam ze to jest mój pierwszy cykl ;) i czy takie zestawienie jest całkiem spoko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-07-30 11:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Staż treningowy 4 miesiące (split) chciałbym spróbować FBW w systemie ABC tzn Pierwszy tydzień Pon A Śro B Pią C 2 tydzień Pon C Wto B Pią A i tak w koło, raczej ćwiczenia na wolnych ciężarach i na różne aktony. Będzie dobre to ABC czy lepiej AB

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-01-31 20:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolong + meta + ???

    Temat
    Doping

    witam mam zamier wziac 20 amp test prolon plus 100 mety. To bedzie moj drugi cykl ( pierwszy oma + meta ). Co do tego jeszcze mozna dolozyc ( mysle o dece ), jak tak to ile??? A moze zwiekdzyc ilosc mety??? Poradzie jak zrobic to aby otzymac jak najwiecej masy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2003-10-17 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich mam problem która z tych kreatyn będzie lepsza nie wiem a ma ty być mój pierwszy cykl ćwicze już ok 10 miesięcy i zalezy mi na zwiększeniu siły

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-05-08 18:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Massie cm3+aakg+hmb liquid?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM,jestem na masie i to mój w sumie pierwszy cykl mam białko z FA jako dodatek do diety dieta jest 6 posiłków dziennie i teraz chciałem wrzucić CM3 (które juz mam) i chce zakupić AAKG Extreme Mega Caps+carbo+HMB Liquid. Czy to dobry miks ? czy coś jeszcze do tego co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-08-04 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testo-Inject 10ml i Nandrobol 10ml PHOENIX

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema ;) nabyłem ostatnio testo inject 10ml 2sztuki i do tego Nandrobol 10ml 1 sztuke chcial bym to rozpisac dodam ze to jest mój pierwszy cykl z tymi rzeczami i jeśli jest tego za mało to moge na być więcej bez problemu ;) i chce sensownych odpowiedzi z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-10-02 01:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina i bcaa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc mam pytanie biore yohimbine rano naczco po przebudzeniu,po 3 godzinach jem pierwszy posiłek (węgle/białko) czy odrazu po przebudzeniu moge przyjąć bcaa z johą,zastanawiam się gdyż bcaa moze powodować wyrzut insuliny,czy moglbym wrzuć bcaa razem z johą ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2015-07-24 23:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 34 lata 96 kg wagi i wsumie to będzie mój pierwszy cykl 1 zepsułem także sie nie liczy i mam pytanie jaki testosteron nył by dla mnie najlepszy głównie chodzi o długie estry i co ewentalnie do niego mógł bym dożucić w miare bezpiecznego z góry dzięki i prosze o wyrozumiałosć :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2016-07-11 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Temat
    Doping

    Witam,mam zamiar na poczatku stycznia zrobic sobie pierwszy cykl na SAA.Myslalem nad winstrolem w tab.Jakie waszym zdaniem jest najlepsze? czy mozna wziasc do winka np tribusteron90??zamiast kluc sie??czy beda wtedy jakies lepsze efekty?? / Wiek:19 Staz:1,5roku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-12-09 17:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sądzicie na temat dodania do cyklu Dąbka(mam tu na mysli ten pierwszy 4 tyg cykl) wit B12 tej w formie zastrzykow? Myslalem zeby robic shoty w dni nie treningowe zeby nie kłuc tego samego dnia z biostyminą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-01-18 08:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co byscie proponowali na drugi cykl? na pierwszy wzialem mono z bialkiem. Staz pol roku. W sumie napalilem sie na CP,bo kolega ma do sprzedania taniej. Myslalem nad cyklem CP 450 g + NitroBolon 2 350 g. Niewiem sam juz, Pomozcie. P.S. Zalezy mi na jakis przyrostach i sile.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2007-05-01 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)