pierwszy

[...] co ci lepiej słuzy czy niskie wegle czy wyzsze trochę , możesz na low carb posiedzieć , wszystko musimy dostosować pod swoje potrzeby i obserwacje. Ja całą to redukcje pierwszy raz w zyciu postanowiłem zrobić na innym podziale makro niż zawsze i o dziwo zrobie najlepsza sylwetkę jaką miałem kiedykolwiek a mam tłuszczy 0.5 g/kg białek [...]

Wioslo tak się mówi pierwszy i ostatni, ale zobaczysz że jak weźniesz i skończysz cykl zacznie Ci czegoś brakować, no i zacznie się myślenie o następnym cyklu. Naprawdę mało jest osób które skończyły na jednym cyklu, praktycznie ja nie znam takich osób w swoim gronie więc lepiej się zastanów zanim weźmiesz sie za koks...ale to już Twoja wola...

Moim zdaniem to nie jest dobra propozycja na pierwszy cykl zrób sobie cos takiego 1-6 week propionat 50mg eod i bedzie ok;)pozdrawiam

tak tylko czy ktoś kto pierwszy raz siega po towar bedzie sie pruł co drugi dzień?? Ostatnio mój kolega jechał na takim czymś: 1-5 prolo 100mg week 1-4 meta 10mg eod I o dziwo takie małe dawki a efekty naprawde b. zadawalające

Rozex - na pierwszy cykl 3 środki ??? Ogólnie jak czytam niektóre wypociny na tym forum to ręce opadają. Bzdury , stereotypy i u niektórych zerowa wiedza. Tępy pęd za masą bez zwracania uwagi na logikę i zdrowie.

[...] towar to połączenie tego naraz jest juz ostrym hardcorem, towar myślę siłą porównywalny z najmocniejszymi oralnymi saa a toksyczny nawet bardziej dlatego proponuj zacząć od ANKIETY edit h jest słabszy od s drola także on byłby pierwszy, przerwa minimum 3 miechy + osłonki w trakcie i miech po Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-12-31 00:48:59

tak, lekarz wie. Skierowal mnie na gastroskopie - na konsultacje i mam dopiero na pazdziernika :/ w kale dzisiaj odebralem badania dopiero pierwszy raz, mam zamiar potwtorzyc koniecnzie. Nie biore nic, bo boli mnie prawa czesc - tak jakby watroba (mam niby troche powiekszona) Jak mialem twardego stolca, to byl szary - uwazam, ze to tez byla krew. [...]

Panowie,wszelkie rady w stylu "to podejdź pierwszy i mu za.pie.rdol" itp. będą kasowane i dlatego te powyżej lecą.Na forum nie ma miejsca dla działań niezgodnych z prawem,starajmy się trzymać poziom.Generalnie wszystkie tematy w podobnym stylu będę kasować,bo jest jeden od tego temat pogrubiony "Mam problem w szkole/na osiedlu".

PIERWSZY DZIEŃ: KLATKA I TRICEPS KLATKA 1.Sztanga 4x 8-12 2.Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 8-12 3.Rozpiętki 4x 8-12 TRICEPS 1.Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 4x 8-12 2.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 4x 8-12 3.Wyciskanie francuskie sztangielek 4x 8-12 DRUGI DZIEŃ: NOGI [...]

Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Mam jeszcze 3 pytania: 1. W dni treningowe pierwszy raz brac krete lepiej przed treningiem czy na czczo rano, bo wsumie na opakowaniu pisze, ze przed treningiem a Wy mowicie ze z rana. I jaka bedzie roznica. Bo w dni nietreningowe to pisze ze rano i wieczorem brac. 2. Biore bialko z rana na czczo, czy moge laczyc je [...]

hmm od czego by tu zaczac :P moze tak sport zawsze byl u mnie na pierwszym miejscu , kluby sportowe narty , skoki,tenis stolowy troche LA , to byla podstawowka w szkole srednek olalem kluby z braku czasu i zaczela sie silownia z kolega 3 razy w tygodniu przez moze 3 miesiace ,trening o ile dobrze mowie to byl zwykly ACT czyli oblecialem cala [...]

Mammoth 120zl za 4,4kg a ten gainer z hi tec 100zł za 4,5kg + shaker i inne duperele :) więc chyba jednak wezmę Hi Tec i myśle że jako pierwszy gainer to nie bd żałował :)

[...] 3500 kcal + 500 gainer -białko: 237 -węglowodany: 331 -tłuszcz: 139 + gainer B:26g , W:91g , T:7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Stanozolol 30mg ed ( w trakcie ) pierwszy kontakt z sa 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa, redukcja tkanki tluszczowej, poprawa kondycji oraz wytrzymalosci, umiejetnosc walki wrecz, [...]

[...] nie moglem z bolu wytrzymac nie pomogly zadne leki, ale przespalem z 10h dzisiaj poszedlem na basen zrobic kardio, tradycyjnie no xplode przed, trzymalem tetno jakies 150 , 45 minut i zero bólu, wczorajszy trening musialem odpuscic wiec stawiam ze to przetrenowanie albo za duza dawka wina jak na pierwszy cykl, pojade 20mg ed i zobacze jak bedzie

a nie zobaczyłem że to pierwszy cykl bierz jak rozpisałeś.

ten pierwszy filmik oraz ten z jagielonią sa za***iste duzy sog

[...] Niema tak że skończysz grupie I i przechodzisz do drugiej. W każdej grupie ćwiczysz cykl po cyklu. Jesteś w grupie pierwszej. Zaczynasz i robisz cykl I. Skończysz Cykl pierwszy a Michail wkleja cykl II A pomyłka z datą o której wspominasz została już dawno zauważona. Poczytaj wypowiedzi forumowiczów pod opisem treningu. Zrozumiesz dzieki [...]

Czemu uważasz że już czas na krete? masz jakąś stagnacje czy coś? Na pierwszy raz chyba lepsze mono. Białko możesz brać wg braków w diecie (której pewnie nie ma) Zależy jak na allegro trafisz ale myśle, że większość to orginały. Możesz kupić w sklepie sfd jak coś.

[...] rzuca sie pierwsze w oczy i kolejność ćwiczeń... duze partie trenujesz dajmy na to nogi 4ki pierwsze 2ki drugie potem łydki i analogicznie w innych dniach. martwy ciąg masz pierwszy myślisz ze dasz rade potem z drążkiem? barakuje mi tez tam wiosła. cos z progresją jest nie tak bo po 2 latach prawie powinno być lepiej ale nie wiem od czego [...]

ze spokojem można i 12 tygodni propa, tylko sporo bicia wychodzi, moim zdaniem lepiej krótki estr na pierwszy raz, jakby się okazało, że Twój organizm źle reaguje szybciej można zejść z bomby