pierwszy

Jest to pierwszy poważny sprawdzian Adamka w wadze ciężkiej.Adamek będzie chciał bić się na dystans,będzie uciekał po ringu,doskakując do przeciwnika.Uważam jednak,że nie uda mu się tak przetrwać całej walki,a każda wymiana ciosów będzie dla niego zagrożeniem.Arreola jest znacznie cięższy i silniejszy.Moim zdaniem Adamek przegra przez KO/TKO. I w [...]

[...] mala iloscia skutkow ubocznych mmmm (moga byc drogie yyyy znaczy sie nie chce kupowac jakiegos taniego testosteronu w tabletkach zeby z***ac sobie watrobe) a i to bedzie moj pierwszy cykl (no i prawdopodobnie ostatni bo nie chce miec tych wszystkich skotkow ubocznych wiec wole miec tylko 1 cykl mmmmmmmmmmmm bylo by fajnie jak byscie mi pomogli [...]

mmm "to moj pierwszy i ostatni cykl" jak nie chcesz byc duzy to nie bierz w ogole, a jak chcesz byc duzy to nie moze byc to tych cykli musi byc wiecej.yyyyyy i nie sraj metka mmmmm "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

to bedzie mój pierwszy kontakt z SAA wiec dlatego 50 mg E2D propka, musze sprawdzić jak na mnie działa ponadto bedzie na cyklu jeszcze wins i oxa, one też powinny porobić mnie

[...] a porządnie, najlepiej na początku tygodnia (jako priorytet) po weekendzie, gdzie będziesz wypoczęty. Jeśli na prawdę chcesz więcej niż raz w tyg. to zrób 2 treningi: ale - pierwszy w poniedziałek cięższy (duże ciężary, wycisk) tak z 8-10 serii, - drugi piątek lekki (mniejsze ciężary, głównie rozciąganie np. rozpiętki i lekki wycisk ) tak z 4-6 [...]

jak na pierwszy raz to krestyna ultimate ci wystarczy i będziesz zadowolony nawet po 300g kubol

Skoro to bedzie Twoj pierwszy cykl to moze kupisz sobie po prostu tylko mono. To tylko taka sugestia. A reszte to jak juz Ci koledzy wyzej napisali.

[...] zrodlach bialek, kazeiny do nich nie naleza. Ale moze masz racje, niech on po prostu zacznie jesc W koncu masa wyjsciowa jest 65, a nie 100 kilo - niech je cokolwiek edit: ale temat dobry "pierwszy powazny anabolik" powino tam jeszcze byc po myslniku "-dieta" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-27 12:16:02

co to za propionat masz?? na początek zacznij od 50mg co 2 dzień. clomid.3 dni po ost. inj z propa.50mg przez pierwszy tydzień,następnie jedną tabletcke clomidu co 2 dzień przez 2 tygodnie. 14 tab.clomidu w zupełności wystarczy przy 50mg propa eod.

heh uzgodnilismy ze jeden bedzie nosic tydz czy ja pierwszy :D i za tydz wysyłam dalej xd :D haha dobre by to było xdd :))

Pierwszy raz coś takiego słyszę. Przecież tonie ma sensu białko to budulec, a więc materiał który odbudowuje-regeneruje uszkodzone na treningu włókna mięśniowe. A ww to paliwo-energia. Więc w dni nie treningowe kiedy organizm ma odpocząć i się regenerować to Ty nie dawałeś mu materiałów do budowania. Niektórzy robią tak że w dni treningowe [...]

[...] stawy i i miesnie szkieletowe nie sa w stanie podnosic jakies ogromncyh ciezarów wiec nawet kretyna moze nic nie dac , a zreszta wiadomo ze z kazdym cyklem slabiej dziala wiec , trzeba zostwic ten pierwszy cykl na najbardziej Potrzebna i jak najbardziej pozna chwile , to moje zdanie POzdro . Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-07-21 13:49:17

cykle na boldzie to zregułu ok 16 tyg a jak długi cykl to i długi czas odbloku, i czasem bardziej skomplikowany sądze że lelepiej było by zrobić w tym w podobnym czasie nap 2 a krótszych tym bardziej że to pierwszy kontakt

zacznij od 3500-3800 kalorii.. z suplami się wstzrymaj typu kreatyna, jak już to odzka białkowa czy gainer http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Co do siłowni w dziale trening dla początkujących masz artykuł pierwszy rok treningów

Gajes lepiej bedzie do przeczytania w odzielnych postach A wiec dzien 2 (19.09.08) Trening: 75%25' Przebiezki 4x100 (przerwa 100m marsz) Dzisiaj przebieglem 5km w tempie: Pierwszy km: 5:00 Drugi km: 5:00 Trzeci km: 4:50 Czwarty km: 4:50 Piaty km: 4:30 (ostatnie 200m zakonczylem tempem na 90%) ODpoczelem 1:30 i rozpoczelem przebiezki 4x100 z [...]

Witam, jest tego tyle ze mi glowa boli od czytnia, dodam oliwy do ognia :) Jest to moj pierwszy post, prosze o wyrozumialosc ;) Wiem ze podobnych postow jest, ale takiego nie znalazalem. Trenuje 3 x w tygodniu muay thai. 1. Biore odzywki weglowodanowe tylko w dniu treningu tzn. Gainer porcja 1h przed treningiem i carbo odrazu po treningu. Dobrze [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

"apokalipsa" z tego co napisales to widzie to tak: 8:30 wstaje 9:00 pierwszy posilek 12:00 pije gainera(100g) 14:00 kanapeczki jakis owoc plus salatka warzywna z dodatkiem oliwy 16:30 pije gainera(100g) 19:00 kolejny posilek przed silka 20:00 silka(60min) 21:20 posilek potreningowy 22:00 ide spac:) Co o tym myslisz moze byc takie cos? A [...]

Jeszcze troche i zaliczysz pierwszy dzień na sfd

Słabeusz: Sugerujesz, ze kreatyna olimp creapure monohydrate jest nie jest az taka dobra? Wlasnie ja chcialem wziasc na moj pierwszy cykl i z tego co slyszalem (widzialem ) na forum to ona jest jedna z najlepszych kreatyn... Moze cos zle zrozumialem?