mala

Duża wiedza czyni skromnym, mała zarozumiałym. Puste kłosy dumnie wznoszą się ku niebu, kłosy pełne ziarna w pokorze chylą się ku ziemi. Krzyczysz waćpanie graplerze, a zaprawde rzeczywistości nie znasz. Zapewnie na wyjazdach nie bywasz, a nas od matołów wyzywasz. Nie znasz się na rzeczy a dyskutujesz kolego drogi, a przecież jesteś w stadionową [...]

[...] mnie dosc smieszne polaczenie biorac pod uwage ze laczac kreatyne z bialkiem musimy odpowiednio zwiekszyc dawke kreatyny...by mialo to sens...a tu ta dawka jest smiesznie mala... dodatkowo..peptyd glutaminy...to niewypal..i jeszcze jego dawka....to normalnie komedia.... i jeszcze ta cena.... jednym slowem nie polecam..jesli juz to wszystkie [...]

nie widze duzej puchy w sklepie sfd, z tego co widze w googlach to i tak taniej wyjdzie kupic 2x malą...

Ale moja szkoła jest stosunkowo mała i jest duży tłok a za jedzenie na lekcjach dostaje sie punkty minusowe.

rozumiem ze bedzie to trennig na rzezbe to cwicz 5X na tydzien tyle ze z mala intensywnoscia i rob aeroby a na brzuch to rob a6w i zrob sobie diete z ujemnnym bilans kalorycznym

No w okularach raczej niemożliwe Jeśli masz małą wadę możesz spróbować bez, w innym przypadku polecam soczewki kontaktowe (ale musisz się upewnić, czy je dobrze tolerujesz). Jest małe ryzyko, że może Ci wypaść w trakcie sparingu, gdyby ktoś pechowo zahaczył oko rękawicą ale to nic strasznego

klatka 2 razy w tygodniu przy założeniach masowych odpada.. lipton raz lepiej. biceps 2 razy można - mała partia szybciej sie regeneruje ale z intensywnościa to nie przeszadzaj za bardzo.. Ale pameitaj ze wiecej nie znaczy lepiej ... Nie bawił bym sie 2 razy/tyg partie skoro mase robisz ... Ale wypróbować możesz sam ocenisz co i jak...

Ryz parbailed , brazowy , kasze , ujda? Dieta to HC , z mala iloscia fatu do 30 g dziennie

Ok.. powiedzmy ze profil lipidowy mam swietny... poziom mineralow jest ok.. thc tez... jako ze poziom zelaza jest ok a i tak mam mala ilosc erytrocytow + wysoki MCV MCH stawiam ze mam niedobor kwasu foliowego... co do wit b12 jest to niemal niemozliwe na keto... nie widzi mi sie jesc np 100g szpinaku dzien w dzien to chyba zaczne suplementacje [...]

poniewaz pracuje w makro:P..parszywy swiat:P to jutro ja obadam :).. ale chyba wiem o co chodzi i obawiam sie ze bedzie za mala dla mnie na dlugosc no ale jak bedzie sii to mozna tak zakombinowac:) wielkie dzienki:)

ale w pracy obiad jem o 13stej potem cos lekiego o 16stej w domu przed treningiem o 19.mała kolacja, trening o 20stej i po treningu szejka i spanie ? szejk wyjdzie jako 6 posiłek ?

Kup sobie jakąś małą kuchenkę elektryczną i garnek i patelnie - zamiast supli.

kolego, za 100zl to nie zaszalejesz. polecam wyśrodkowaną opcję, czyli - bulk ze swojego doświadczenia wiem, że jakość/ cena w tych granicach, to znajdziesz albo produkt o przekłamanych właściwościach, albo będzie go mało. Polecam : Activita /ActivLab - Whey Best Mass Dibencozide Positive - 3000 g w cenie 109zl za 3kg, to akurat ci na miesiąc [...]

Mała wieża Hi-Fi

myślę ze niektórzy przeceniają boldenon kosmetyk biłem różne boldy ,Malay tiger , kiedyś- stare dobre EC ,BD ganabol poza tym alchemie, razaka db pharmę efekty są kosmetyczne trzeba brać minimum 14 tygodni plusem boldenonu jest mała toksycznosć praktycznie brak sidów oraz niska blokada, natomiast nandrolon na masę czy npp na jakoś sa dużo [...]

Mam rozpisane 56tabl. Cytomel ma 50mcg pt. A Ty z***ałeś dietą a nie małą ilością środka IMO. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-10-15 16:58:00

cp ja bym radził przed treningiem, daje małą pompke, a po treningu możesz dać carbo 15 min później białko

To są future fights coś ala: mayweather - pacman. Oni to rozliczą jeśli do takiej walki dojdzie kiedykolwiek. Jak nie dojdzie to mają buki dodatkową małą kasę na obrót

jest jeszcze jedna opcja! Przekonasz ich ze potrzebujemy tego tylko na jakiś okres a w zamian umiescimy na tym forum ich linka(reklame) I jak sie uda do nich skołować kontakt to jeszcze mozna napisac ze wszyscy z tego forum wchodzą do nich :) Więc prosimy o małą skromną reklamkę ;)

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]