Za wysoki hdl w porownaniu z ldl

Witam, proslilbym o pomoc... jestem na diecie keto, zrobilem sobie badanie krwi.. o ile poziom TG bardzo niski to troche niepokoi mnie zbyt niska ilosc LDL w porownaniu z HDL... czytalem ze idealny stosunek to 1 jednostka HDL na 2-3 jednostki LDL... u mnie natomiast jest zaledwie 1.5 LDL na 1 HDL... co do samej morfologii krwii nie mam obaw.. no moze poza niskim poziomem erytrocytow czy roznych bialych krwinek

Witaj. Osobiście bym się tutaj Niczym nie martwił i nie słuchał problemu na siłę. Jesteś na specyficznej diecie która faktycznie może dawać tego typu efekt z tego względu że ograniczona ilość węglowodanów będzie łagodził A mocno wszelkiego rodzaju stany zapalne czyli organizm również nie będzie tutaj produkował własnego wewnętrznego LDL. Narysuj jednak zwrócić uwagę na ilość cholesterolu jaki masz w wynikach i jest on na przyzwoitym poziomie także tutaj organizm jest odżywiony prawidłowo, nie ma więc kłopotu

Lekarzy warto słuchać ale nie zawsze, on patrzy tylko na wyniki referencyjne, będziesz miał przekrtoczone coś o 0,5 to bardzo niedobrze będziesz miał w górnej granicy to wg niegio wszystko w porządku będzie

Tylko się cieszyć . Chciałbym mieć taki wynik

Ok.. powiedzmy ze profil lipidowy mam swietny... poziom mineralow jest ok.. thc tez... jako ze poziom zelaza jest ok a i tak mam mala ilosc erytrocytow + wysoki MCV MCH stawiam ze mam niedobor kwasu foliowego... co do wit b12 jest to niemal niemozliwe na keto... nie widzi mi sie jesc np 100g szpinaku dzien w dzien to chyba zaczne suplementacje jako brakujace ogniwo........ przyznajcie jeszcze ze gdyby poziom HDL nie wynosil 64 tylko np 20 + trojglicerydy tak jak u weglowcow (+/-150)nie byloby juz tak pieknie stad wlasnie.. staram sie przekonac innych ketonowcow by przestali jesc puste kalorie w masle tylko zaczeli jesc orzechy nasiona pestki.. miedzy innymi dzieki tej grupie produktow posiadam spora ilosc HDL

co do samej diety keto raczej nigdy jej nie rzuce, energia jest zawsze, zdolnosci umyslowe sie poprawily - bede celowal w przyszlosci w prace czysto umyslowa wiec wiecie ale juz nie w tym kraju... oczywiscie nie zaniedbuje weglowej strony organizmu... regularnie dostaje wieksze porcje wegli zarowno prostych czy zlozonych... w sezonie rowerowym pewnie pozwole sobie na jeszcze wiecej

"spora ilosc hdl" oraz dobry poziom roznych mineralow... fosforu to nawet za duzo... potasu stawialem na niedobor a tu prosze.. dzien w dzien i tak jem tego ponizej normy a jest wszystko ok... nawet lekka nadczynnosc tarczycy nie spowodowala slabej przyswajalnosci... zdaje sie ze pozostaje zadbac o kwas foliowy... moze stad mam teraz nieproporcjonalnie wysokie tetno w porownaniu z oddechem.. tj. kondycja ukld oddechowego przewyzsza krwionosny

Nie ma zbyt wysokiego HDL, im wyższy tym niższe zagrożenie miażdżycą. U mnie ostatnio +80 i na kontrolnej wizycie u cardio przybił piatke za lipidy

A jaki miales poziom reszty lipidow? z tego co wiem.. jesli poziom hdl jest odpowiednio wysoki + trojglicerydy niziutko.. to ten ldl to przede wszystkim nieszkodliwy typ A.. duze puszyste czastki, ldl takze dzieli sie na typ a oraz typ b, to ldl typ b oraz tg sa odpowiedzialne za choroby tego ukl organizmu