mala

skoro zalezy od kasy: to mozesz zakupic najtansza ostrowie i brac ok.40-50g + troche oliwy z oliwek na noc przed snem; nie musisz kupowac treca nocnych protein ktore są mimo wszystko drogie , robiłem koszt 100g bialka (link w podpisie u mnie ) sam zobacz jak cenowo wysoko stoją te nocne proteiny Treca. Z tych dwóch co wymieniłeś na poczatku to [...]

Ja bralem Visaxinum i pomoglo. tradzik zaczol mniej wyskakiwac i zaczol znikac. Te tabletki nie są drogie . Taka mała sugestia z mojej strony ;)

Ja mam ułożony teraz jeden trening FBW oraz 2 treningi w superseriach. Niestety liga amatorska, w której ja gram jest w różne dni, plus treningi siatkówki, co powoduje że ćwiczenia siłowe są nieregularnie, ale są. Efekty także- w moim wypadku wyskok do bloku oraz siła uderzenia. Do tego dochodzi orbitrek w weekend- mała rywalizacja przed TV [...]

Sorry za przerwę, ale miałam mała awarię telefonu (zerwany kabel). Śpieszę donieść, że dr przepisał mi następujące leki: Davercin żel (antybiotyk na potencjalne krostki), Skinoren żel 15% (do stosowania rano, mimo że mówiłam Pani doktor, że stosowałam kiedyś Skinoren krem, po którym twarz piekła mnie tak, że wytrzymać nie można było), a poza tym z [...]

ok a wiec ustalone 14.00 pod stoiskiem z koszulkami me tylko moze mala korekat z mojej strony o 14.00 lub w pierwszej najblizszej przerwie po tej godzinie bo wiadomo walki moga sie przeciagnac albo cos ok ?

dokladnie cisnienie moze ci calkiem niezle skoczyc ja bym na twoim miejscu nie kombinowal az tak bo nie masz 9 zyc jak kot pamietaj !!! pozatym do efedryny podchodz calkiem ostroznie taka mala rada Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-05-05 22:38:23

zapewne mała. rzedu 5-10% w maxymalnych przypadkach. w naturalu - max 6% w smaku - max 8% to są ilości przecietne dorbych odzywek z serwatki /koncentratu/ jezeli nie trawisz laktozy - nie masz co sie obawiać taką ilością. w 100ml mleka jest 5g latkozy.. wiec porownaj.

mała cena małe przyrosty, heh dobre stwierdzenie . A jak tam z dieta stoisz?? no i czy pozadny trening masz??

hehe "mala cena maly przyrost" tego to jeszcze nie bylo. Plan treningowy to tez chyba jakis dziwny masz. Przede wszystkim liczy sie bilans kaloryczny i tak czy siak trzeba sobie to obliczyc, nastepnie ukladamy pozanny trening, a dopiero potem lapiemy sie za kretke. BTW: Mam nadzieje ze te jg w Twoim niku nie oznacza Jel.Gory bo sie [...]

Białka możesz dać do 3gr propa min 8 tyg 40 ml albo do końca redukcji bo myślę że min 3miesiace ci zejdzie jak nie przeszkadza ci bicie :) jeszcze jedna sprawa masę budowałem na soku czy na czysto bo jak to drugie to możesz zrobić z początku lecieć z 2 miechy na czysto a później propa dać , jeśli budowałem na soku masę to zaraz od początku daj [...]

Zastanawia mnie jedna rzeczy .. Czy to są żarty czy Ty tak na poważnie ? Poczytaj najpierw trochę i zagłęb się w temat bo narobisz sobie więcej szkód jak pożytku. Twoja wiedza nt podstaw kuleje a chcesz brać się za doping, bo myślisz że to cukierki. Diety totalnie kuleje zmieniasz ilośc biała co 5 min, nie masz pojęcia na temat SAA i w co drugim [...]

Na plecy robię jeszcze martwy ciąg i wiosłowanie. Mam mala silownie domowa i wszytko co potrzebne do cwiczen posiadam. Ćwicze juz ponad 2 miesiące. I jutro chce sobie drążek zamontowac i stad moje pytania.

a co ty na rano 5g mono i wieczorem tez 5 g i przed treningiem xploda a bcca tak jak pisałes i czy jesc 1 duza puche czy duza i mała? Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-17 19:48:29

domyślam się, że podczas tego cyklu masowego weszło ci wiecej tłuszczyku niż można było dopuścic... więc zmień dietę z masoweja na redukcyjną, w skrócie powinno to wyglądać tak, że zmiejszasz ilość węglowodanów, tłuszcze zostają na niezmienionym lub troszkę mniejszym poziomie, zwiększasz za to odrobinę ilość białek, ograniczasz ilość kalorii [...]

łapa na 2 focie jakaś mała wyszła...Tzn nie wygląda na 2 zdjęciu na 38 ale spoko, napisałeś wymiary i wierzę że są one prawdziwe

z duża iloscia ww np.gainbolic olimpa przeciwnie jak masz wolna przemiane materii to kupujesz z mała iloscia ww i duża bialka np.w stosunku 1:1 po to są np.tzw.bulki np.Hard Mass treca bierz gainbolica

a no racja :) więc profilaktycznie zmniejsz dawkę i wypoczywaj. Monitoruj ciśnienie, jeśli się przejmujesz to badanie krwi + jakieś witaminki, najlepiej multi, bo jeśli tak jak kolega faftaq powiedział, że za mała krzepliwość to witamina K, jeżeli bieda to dobrym rozwiązaniem jest Rutinoscorbin, bo oprócz proponowanej wit. C jest rutozyd :) nie [...]

PureGame- Talie może źle zmierzyłem :p Niemiał bym gdzie przyrządzać posiłków a przy diecie trzeba co do godziny jeść i nwm może by mi ktoś mógł rospisać jakąs małą dietę spróbował bym ale o kurczaczkach od powniedziałku do piątku nie było by mowy bo jak wcześniej napisałem nie miał bym gdzie przyrządzać .

PureGame- Białko to może być z Odżywki białkowej ? Hyyym dzieki To do tego dorzucę sobie taką małą diete i zobaczymy :)

ja stawiał bym na mono z universal jak mała roznica kup sama krete mozesz cynk dodac albo zma