mala

Pewnie cos spieprzyli i teraz się nie chcą przyznać %-),zobaczymy jak to będzie w trakcie samego juz spotkania.Ale to jakie dyrdymały mówią w studiu to głowa mała...

[...] jak zauwazy temat "co na mase":)) powie- tylko to... -co przeczyta 30 nastepnych osob, i tak do momentu az ktos sie zastanowi i napisze "nie uważacie ze dość dziwne jest ze w tej chwili jedyna słuszną, polecaną nagminnie firma we wszystkich w zasadzie suplementach jest firma x" P.s taka mala dygresja:) masa masa masa:))))

igla 0,6 bedzie za mala jak na udo ?

co do mleka mam pytanie litr dostarcza 34gram, wiec nie jest to mala ilosc.

[...] i planów na forum odnośnie treningu bicepsa czy innych grup mięśniowych- powiedz jak można wypisywac cos takiego- zakładając, że wogóle czytałbyś choc kilka postow- gdy w niemal kazdym poleca sie treningi najprostsze, z mala objętością. a ty wyskakujesz z czterdziestoma prawie seriami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-10 22:44:56

Trening to push-pull, wkradla sie mala literowka, ale na pewno ogarnales

Ruska meta to loteria z mala prawdopodobnoscia trafienia . Nie oplaca sie tego brac , zacznij od diety potem suple i na koncu saa .

Mała wzmianka o sukcesach studentów z Lublina. /SFD/Images/2016/5/24/cf5ac78f308348a48c176608ad7ef6bc.jpg

mozliwe ze wlasnie jest przetrenowany , bo trzeba brac rowniez pod uwage inne cwiczenia np dzien po robieniu bicepsa-mimo ze to mała partia i cwiczenie go jest izolowane. Mozesz tez pokombinowac z intensywnoscia,zmiana cwiczen,sprobuj cwiczen na stalym napięciu

[...] nic po powrocie do domu przed polozeniem sie spac zjadam bialko + tluszcze + warzywa wstaje jem sniadanie pelnowartosciowe, potem II, III i IV posilek. Oczywiscie w dni treningowe robie mala roszade weglami.Jaka jest twoja dieta, napisz co jadasz podczas jednego dnia.Pozdrawiam powodzenia. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-29 13:17:54

dla mnie to mozesz sobie nawet zrobic pół serii. przećwiczenie miesnia to skutek odwrotny do zamierzonego a w przypadku 12serii na tak mala partie jak biceps niestety taki skutek jest nieunikniony nawet krótkim okresie czasu

nie bardzo rozumiem....w stalej suplementacji chodzi chyba o to zeby podtrzymywac ten stac wysycenia, tzn robimy nasycenie i podtrzymujemy mala dawka... bo jak inaczej brac kreatyne przy stalej suplementacji?

Dziekuję za piekną laurkę. Tak ton jak i tresc powyzszej wypowiedzi swiadczą jednak o Twoim, a nie moim poziomie. co do swoich racji - akurat jestem ich pewien, ale faktycznie - lekarzem nie jestem i mógłbym sie mylic bez ujmy na honorze. Twój prestiż - oczywiscie w realu - pewnie bardziej by na tym ucierpiał. A co do moich kompetencji, to [...]

Jak się wymiesza z czymś gęstym, jak np jogurt naturaly, to piany nie ma i smak lepszy, ja do tego używałem jogurtów light, z małą zaw. tłuszczu.

nie wiem jak u was ale ja jak miałem worek bananowej ostrowi to na piane nie narzekałem, była ale bardzo mała, teraz jem waniliową to szok, 2 razy machne shakerem i już mi sie do pełna robi piana

pewnie klatke tez ma za małą żeby w nią strzelac, jak wyzej eor wkleil dobrego linka ktory zawsze sie powtarza w takich pytaniach; tak więc zajrzyj na sposoby robienia shotow i na pewno cos wybierzecie;pozdro

Nie to Ty słuchaj Nie kłuć sie ze mną ale jeśli tego chcesz TO OK Chcesz sie ze mna kłucić Ok Skład Nitrobolon 2 na 15 gramów Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan [...]

taka mala prowokacja

Siema mam małą prośbe czy nei znacie ludzi którzy by chcieli grać w radiu internetowym www.estationhrub.net jak coś to dawajcie na moje gg 3715778 pozdro z góry...

Trekowiec powiedz mi dlaczego w Twojej diecie towarzyszy taka mała podaż węglowodanów? Nastawiasz się na robienie czystej masy mięśniowej?