mala

oka to to jest mala roznica tych bialek, nikt mi jeszcz nie pomogl z moinm problemem:(

Czy dawka propa 50mg e2d nie bedzie zbyta mała? Każdy tutaj coś innego doradza. Nad npp mógł bym w sumie pomysleć ale jaka firma jest pewna?teraz u dila jest deka norma tanio więc pomyślałem że może bedzie ok jak do cyklu zakupie. Nie wiem co wkońcu było by najlepsze? Zmieniony przez - NATM w dniu 2007-01-19 13:16:12

Owszem, nie lubię cie. Do kolegi powyżej : porównanie testosterolu do omega 3 wskazuje jak małą masz wiedzę na ten temat. zdr.

Czyli robić to co robiłem z małą zmianką od Ciebie>?

dobrze by było jak byś zaczął od trenigu obwodowego np ACT będzie dobrą propozycją na poczatek siłowni . Co do diety należałoby się zapoznać z postami podwieszonymi w dziale odzywianie i zacząc stosować "prowizoryczną" dietę unikac słodyczy , fast food, itd itd Ps to nie nogi są za duże tylko góra za mała pozdro

Nurek, dzieki za odpowiedz. Choc mam jeszcze kilka pytań: wlasnie odnosnie sily: rozumiem, ze mam robic tylko podstawowe cwiczenia, na kazdy miesien jedno cwiczenie i mala ilosc serii?

dzial odzywianie Zacznij jesc jak czlowiek a waga ruszy gainer nie jest panaceum na mala wage

Trochę dużo na klate. Wywaliłbym rozpiętki. Plecy reagują na małą ilość powtórzeń i na duże ciężary. Musi się tam znaleść zakres 5-6 powtórzeń. Przysiady na nogi :). pozdr.

użytkownik - a to ja przepraszam ;) zobaczyłem małą liczbę postów i stąd wyszło jak wyszło :) sog na zgodę ;)

W tym wypadku dawka będzie za mała , za długi okres pomiędzy iniekcjami

Daj sobie siana z tymi rzadkim injekcjami. Ja jak zaczynałem bić to postawiłem na cypio bo niby z dzień dłużej od enana trzyma. Po prostu dupy mi się nie chciało kłuć (w sumie wtedy to uda) za często. Ale nie tedy droga. Jak ma być stabilne stężenie to albo wbijasz ta większą ilość co 4 Max 5 dni. Albo po połowie 2*week. Hcg musisz dawać raz na [...]

po 1 cwiczyc po 2 cwiczyc i po 3 cwiczyc Ja miałem podobny problem ... a mialem juz wtedy 18 lat ;] niby juz za pozno ... od tamtego momentu zaczaołem ćwiczyć i nastapila poprawa ;] i to ne mała ... a wiec cwicz codziennie regularnie ... wzmacniaj miesnie plecow to jest podstawa ;] z czasem przyjdzie poprawa ;]

1.ok 2 lat i jestem ekto ;) 2.Dla mnie taki split jest idealny ;) I wszystko jest robione praktycznie w super seriach więc idzie sprawnie ;) A z tym cardio to może zmniejszę ich ilość troszkę bo 4 razy to dużo :/ 3.Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi niecałe 3500 kcal więc obciołem 200 kcal i zobaczę co się będzie działo ;) 4.W pierwszym posiłku [...]

[...] dziale, gdzie spotyka sie takie posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92559 Jestem zbyt zlosliwy. Bardzo szybko sie irytuje. Nie mam podejscia pedagogicznego. Poza tym jestem leniwy oraz dysponuje zbyt mala wiedza Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

ze za wegli malo to juz dawno zauwazylem bo nie tyje, ale mam b.mala aktywnosc wszystkie dane o mnie masz w poscie rozklad makroskladnikow rowniez

posiłek 1- posiłek przedtreningowy- 30g siemia lnianego, 20g miodu, 55g płatków owsianych, 53g białego sera chudego lub posiłek 1- 20g miodu, 70 płatków owsianych, 77g sera białego chudego, 15g orzechów włoskich posiłek 2- posiłek potreningowy- od razu po treningu 0,5g miodu/kg masy ciala, po 30-60 minutach 140g ogórka kiszonego lub brokuły, [...]

Albo Argininy 3 g nie jestem pewien czy to nie za mała dawka Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-03 19:28:41

Widze, że się mała różnica zdań co do siłowni wywiązała. Ja byłem 2 razy w formie i podoba mi się siłownia, a tak normalnie to ćwicze w domu i na bieżni ;) Pozdro dla Włocławka!

śniadanie: musli, orzechy, żurawina 40g+ szklanka mleka 2,5% przekaka: pomarańcza obiad: sałata z łososiem, pomidorkami cherry, oliwkami + dwa jajka na twardo podwieczorek: jogurt naturalny, 3 kromki pumperniklu, banan Kolacja: pierś z kurczaka (mała), garść makaronu sojowego, warzywa na patelnię (pół śniadaniowego talerza) śniadanie : takie samo [...]

Holandia jest wbrew pozorom nie taka mała, więc wszystko zależy w jakie regiony jedziesz. Aczkolwiek jadąc na 2-3 miesiące prawdopodobnie nie uda Ci się znaleźć żadnego klubu, w którym można zapisać się na taki krótki okres. IMO wstrzymałabym się do momentu przeprowadzki do Krk i wtedy na spokojnie wystartowała :-)) Tu masz przykład, że umowy są [...]