mala

kiedys jak tankowałem koło dwoch litrow energoli dziennie przez jakies 2-3 miesiace to teraz mała kawka po 17 nic nie zaszkodzi ;)

Kochane lejdis.. Zależy mi na spaleniu dużo tkanki tłuszczowej oraz zejściu kg w dół.. A leci mi to dość powoli co mnie zniechęca i denerwuje. Ćwiczę dużo 1,5h-2h dziennie, niedziela regeneracja. Być może zła dieta bądź zbyt mała ilość aerobów. Hmmmm... Postanowiłam spróbować DIETĘ DUKANA albo DIETĘ LOW CARB. Która będzie dla mnie najbardziej [...]

a i taka mała ciekawostka 14 maja 2007 zacząłem swój pierwszy cykl deca+enan jutro będzie rok!to w rocznice se wbije propka

Praca jest od 7 do 16:45. 6 dni w tygodniu. Warunki mieszkaniowe są eleganckie, finansowe zadowalające. Problemem jest brak siłowni w pobliżu, ogólnie jest to mała mieścina. Wiem bo byłem rok temu. Robota nie jest wcale strasznie męcząca. Pod warunkiem że nie ma upałów. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-14 23:58:38

dobra ide sie przekimać bo podpity jestem coraz bardziej a niedługo musze w małą trase wyjechac (jako pasarzer oczywiscie) nara

ja bym wolala nie kupac tylko isc w tym co mam,ale to jest 30 maja a wtedy wejde juz na 2 tys kcal i moze byc za mala:/

a dzie je Pusz?nie oblukala fot moich!! wredota mala niech tu myka!!

Mój chłopak mówi, że jestem mała#-P;-D

Dół odpoczywa, triceps jeszcze boli. Więc zrobiłem sobie trening pull. strict pull ups / hi pulls (30kg) w piramidzie: 1-2-3-4-5-4-3-2-1-2-3-4-5-4-3-2-1 Bardzo ładnie weszło. Na końcu tradycyjnie mobility. Skupiam się obecnie na paśmie tylnym i barkach, więc było tak: jeferson curls (5kg) - 5x20sek oraz ćwiczenia z gumą i obciążeniem (5kg) na [...]

1- było założyć własny post, odświeżasz b. stary, no ale pal licho- zgodność tematu chociaż jest 2- może i trenujesz 2 lata, ale sposób treningu- tragedia. Masz za dużą intensywność i objętość. Czytaj- za często, za dużo. Jeśli plan jest na partię raz w tygodniu to ilości jakie masz powyżej mogą być, ale jeśli patrzeć na to co piszesz- treningi 2 [...]

denerwują mnie te typy od tematów z tak ****owymi cyklami że pała mała i później płacz i zgrzytanie zębów czasami jeszcze sie znich pośmieje

Widać tam w tle fana, więc jeszcze jakas mala grupa czirliderek i na pewno pobijesz nie jeden rekord.

Witam Niestety przydarzyła się mała awaria uszkodziłem sobie kawałek palca u ręki i moje treningi będą utrudnione bron boże żebym odpuścił całkowicie ale w większości ćwiczeń chyba zredukuje ciężary. Co do wypisek od jutra będe miał spory bałagan w domu i jeszcze nie wiem co będzie z komputerem więcej informacji może jeszcze dziś

Ja od 2 miechów biorę t3 25mcg tiromel rano do tego gh 4iu geno czuje się ok niby mała dawka jestem na masie lubię też czita zrobić ale nie ma opcji żeby smalec wszedl na brzuch wszystko fajnie idzie bez zbednego balastu w kiblu dziennie 4 razy aero prawie zero czasami na basen skocze raz w tyg

to gitara, mala rada co do phat, nie szalej z progresja ciezarow pomimo ze bedzie szlo bez problemu ograniczaj sie Nie będę szalał. Mnie cieszy 30kg na hantlu więc na luzie :D Ostatnio 20kg mnie zabiło, wystarczy tych p***owatych ciężarów :D

Jak Możesz Wydać 200 zł To nawet się nie zastanawiaj nad tymi. Za taka cenę kupuj Air Legend Lub v-konstrukt nie znajdziesz lepszych korków do tej ceny moim zdaniem ta cena jest za mała w końcu skóra kangurza jeśli masz już kasę zamawiaj teraz nie będziesz żałował uwierz mi. Ja osobiście Bym Wziął air legend ponieważ jestem przywiązany do nike i [...]

Na suche są lanki :) A co do butów, to za te 200zł+ mała dopłata masz IV Talarie ; )

Witam . Przeglądając strony natknąłem się na to forum i postanowiłem od siebie dorzucić „3 grosze” . Moja mini „recenzja” będzie obejmować następujące buty piłkarskie : - Adidas Copa Mundiale - ADIDAS F50.8 - Predator PowerSwerve TRX (FG) - PUMA V1.815 FERRARI - Nike Mercurial 10 year Anniversary: Ronaldo - [...]

hmm. rozpetalem mala wojne ale nadal niestety nie wiem jaki rozmiar tych butow mam wziasc. tylko niech sie wypowie moze ktos kto sie orientuje w tych rzeczach, a nie jakis tam ktos.

"jakis ktos" ile ty masz lat ze nie rozumisz co sie do ciebie pisze ? CZy ja napisałem ze radze mu kupic za małe buty bo sie rozbija ? Ja probowałem ci wytłumaczyc ze mu chodzi o to zeby ktos z forum mu doradził w tej sprawie a ty zaraz wyskoczyłes z jakims idiotycznym tekstem. W mojej wypowiedzi nie było żadnej rady dla kolegi [...]