Przychodzi mała dziewczynka do sklepu zoologicznego. -Poplose tego pięknego klólicka z wystawy. -Tego czarnego? A może wolisz białego albo brązowego? -Plose pana, mojego pytona pieldoli jakiego on jest kololu...
"Jeśli wróg jest w zasięgu ognia, to ty też jesteś." to brzmi jak to na ulotkach w razie zamachu-"jesli widzisz bombe, to bomba widzi ciebie" a tu rozkminka o wojnie, tez z joemonstera: Gdybym poszedł na wojnę, zamiast rzucania granatem, rzuciłbym jedną taką małą dynię. Wtedy być może wróg podniósłby dynię i zaczął myśleć o [...]
siemka , mam małą prośbę jak mozecie wypełnijcie krótką ankiete (zajmie ze 2 minuty) https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dFo5bkpJTlZyRmJYT3FsQUJ0Q3JheXc6MQ z gory dzieki :-)
Na początke mała rozgrzewka i test zadania eliminacyjnego w aktualnym konkursie w dziale + 35 100 pompek w 200 sekund:) Podjąl się tego czeski kulturysta -Jarda . https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23755452_10212814507855696_8714290868017629_n.jpg?oh=a54d1a3721475b8d777761b7fbe57018&oe=5A8EB12F [...]
no jakaś mania prześladowcza z tymi barkami chyba. To mała grupa mięśniowa i nadużywana szybko odwdzięcza się zapaleniami ścięgien, zwyrodnieniami, dolegliwościami bólowymi itp. - ogólnie wszystkim poza wzrostem ich masy i siły.
[...] mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Płeć : Kobieta Wiek : 22 Waga : 45 Wzrost : 150 Obwód ramienia : 26 Obwód talii( 2 cm nad pępkiem) : 65 Obwód uda : 50,5 Obwód brzucha(dolna [...]
Dzis juz jestem po treningu, także można powiedziec że test w pełni rozpoczęty Nawet udało mi sie nawet udokumentowac moje dzisiejsze poczynania Zmieniony przez - mała E w dniu 2009-04-24 19:36:50
Przywor, jedzenie wygląda wypaśnie Mała E, dawaj dawaj!!! Daj przykład, jak kobieta przerzuca ciężary Myślę, że test zaczął się bardzo dobrze, jednak byłoby lepiej, gdybyście dawali wypiski -> np. z treningu - jak Wam idzie itd...
mała E trzymam za ciebie kciuki :) masz predyspozycje do wymodelowania ładnej sylwetki mam tylko do ciebie małe ale ... to takie bardziej kobiece sprawy... ale dopiero zastosuj to jak osiągniesz idealne wymiary bo tak to tylko pieniądze zmarnujesz http://www.nowiny24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20081002/MAGAZYNDOMOWY/436404229 przeczytaj
Przywor nie wiem czy dajesz mi fory ale napewno treningach jest 1:0 dla mnie, ale w tym jedzeniu............... Ja to naraźie sie pokatuje jak to ktoś powiedział monotonną dietą a potem jak bede miała więcej czasu to sobie troche dłużej posiedze w kuchni i może tez takie smakołyki mi wyjdą. Zmieniony przez - mała E w dniu 2009-04-25 07:47:51
mała E a lubisz czasem poćwiczyć w domu ? Bo jak tak to polecam świetny filmik http://ssanie.pl/post43980.html#43980 Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry ściągnij sobie wszystkie i ćwiczy się je w podanej kolejności trwa to 80 minut mniej więcej i można się ładnie napocić przy tym jak ściągniesz i obejrzysz każdą część [...]
Dziś 3 dzien, dla mnie nie treningowy. Rano: 1 kap.Body Fire Śniadanie + 1 kap CLA: W pojemniku oczywiście 50 g płatków oraz 20g słonecznika+ do tego 5g białka (do smaku)+ mleko, a efekt był taki: II posiłek + 1x CLA 30g ryż brążowy 60g piersi(indyk) warzywa III posiłek+(przed posiłkiem)1xBody fire+ 1xCLA 80g piersi(zapiekane w piekarniku) 5 g [...]
Ja tak na poczatek, zmienie może troche temat, pochwale sie wam moim wyjazdem i zrobie mały pokaz krajobrazów A w tym lesie zrobiłam sobie mały 8 km spacer( nastepnego dnia moje łydki i pupa to odczuły) No dobra ale już do rzeczy. Moje wymiary na dzien dzisiejszy: Obwód talii( 2 cm nad pępkiem) : 64 Obwód uda : 50,5 Obwód brzucha(dolna część, [...]
Uuuu...No nie fajnie to wygląda. Ale lepiej szybko dochodz do siebie i wracaj do zajęc. A ja dzis sie czuje bardzo kiepsko i moja dieta kuleje bardzo, bo nie wiem czy sie przypadkiem czymś wczoraj nie zatrułam(tylko czym jak wkółko jem to samo?) bo dzis mój organizm nie przyjmuje za brdzo jakich kolwiek produktów, a wręcz przeciwnie Ale nie [...]
mała E , nie wiedziałaś wczesniej o tej pracy? Wchodzę tutaj, patrzę - w końcu ładne wypiski i zmiana prawie o 180stopni, a tu taka NIESPODZIANKA??!! nie wiem co napisać..
powiem tak mała E Jeżeli wyjeżdżasz i nie wiadomo jak będzie z relacją to dlaczego nie próbujesz ostro zafiniszować ( poprawić się) . Jak dla mnie wypiski małe E są jałowe, bez pomysłu, na oklep zrobione, nie ma fotek filmów, nic nie ma, jednym słowem jałowizna. Jeżeli jest to test sponsorowany to nie chce wiedzieć jak by wyglądał test za własne [...]
Dzisiaj jestem już po wszystkim:) Wczoraj niestety nie udało mi się pójść pobiegać, jedynie co to ćwiczenia w domu. Ale dzis juz poprawa, jestem juz po treningu( chyba ostatnim,ale mam nadzieje że gdzies znajde tam siłownie)i nawet jestem z niego zadowolona. w takim krótkim podsumowaniu to udało mi się na niektórych stanowiskach zwiekszyć cięzar i [...]
Out of Control...
