mala

[...] zle. Kolejna rzecza sa suplementy. Po co Ci odzywki? One sa tylko dodatkiem. Priorytetem jest dieta, pozniej trening a na koniec dopiero suplementy. Na koniec jeszzce mala rada. Na silowni podejdz do jakiegos faceta ktorego sylwetka Ci sie podoba. Albo do kogos kto jest fajnie wyrzezbiony i popytaj co i jak. Jestem przekonany ze w 90% [...]

Taka masa, to dobra masa, fatu nie wiele, na redukcji momentalnie go spalisz. Bardzo małą masz objętość treningową na plecy. Ja to bym jeszcze obciął trening pleców ;-) Plecy za dobrze mi wchodzą i nie szaleję bo nie mam takiej potrzeby ale lubię je ćwiczyć choć mógłbym nawet je robić co dwa tygodnie a i tak by rosły. Za to te moje nieszczęsne [...]

Taka masa, to dobra masa, fatu nie wiele, na redukcji momentalnie go spalisz. Bardzo małą masz objętość treningową na plecy. Ja to bym jeszcze obciął trening pleców ;-) Plecy za dobrze mi wchodzą i nie szaleję bo nie mam takiej potrzeby ale lubię je ćwiczyć choć mógłbym nawet je robić co dwa tygodnie a i tak by rosły. Za to te moje nieszczęsne [...]

Co w tym dziwnego? Większa ilość powt. a ciężar jest na 50-60%. Objętość jak na masie tylko na większym tętnie. Z każdą kolejną serią siły miałem coraz więcej.Nie pisałem o masie lecz o sile! Małe ciężary = mała siła. Ja tylko porównałem do objętości na masie a nadal piszemy o redukcji :-) Akurat nie zależy mi na sile. Będę chciał wrócić do [...]

Sylwetka wątła to i waga mała:-D Ogólnie to mam bardzo chude kości co pewnie wpływa na mniejszą ilość kg. Zresztą przekonałem się już o tym, że waga nie jest dobrym wyznacznikiem sylwetki. Dwie osoby o tym samym wzroście i wadze mogą wyglądać zupełnie inaczej. Pozdro:-)

Kolejne zapasy na jesienną massę :D http://s17.postimg.org/qy431jx9b/20130926_163631.jpg 25.09.2013r. Dieta : http://s17.postimg.org/c4ku3204f/dieta_2013_09_25.png Trening : rano bieganie : km 7,31 minutes 46:49 min/km 6:24 wieczór : barki + dwugłowe Posiłki : pierś z kurczaka z ryżem i sosem Łowicz + surówka z warzyw ! [...]

[...] wage zlota, bo sibutramina, jest srodkim dostepnym w wiekszosci krajow Europy, tylko za poleceniem lekarza. Powinienes to wiedziec... ALRI, to nie wielki koncern, a raczej mala firma, takl przy okazji... Jezel masz napady wilczego glodu, to swiadczy o bledach w diecie niestety. Spalacz, ktory niezle ogranicza laknienie i jest dosc bezpieczny to [...]

Mam makabrycznego doła. Redukuję się od końca stycznia (1600kcal 60T/120B/reszta węgle), a efekty były tak znikome, że nie wiem już co robić, bo wykorzystałam wszystkie pomysły z kombinowaniem w makrach włącznie. Kilka tygodni temu wprowadziłam na tydzień ostrą dietę LC - 30%B/70%T - 1550kcal (węgle jedynie z warzyw). Redukcja wreszcie ruszyła po [...]

Widzę żarcik ciężki i zazdrość mała, że telewizora nie masz :P.

ło****a, ide sobie do kuchni patrzę w podłogę a tu mała jasnozielona tabletka--->podnoszę, a to tab androlicu, do choja nie wiem z kąd to się wzieło powaga. Myślałem o tym kiedyś i chyb spadło z nieba

widzialem te teledyski. ile ta mala ***** ma juz lat? spiewa ona cos jeszcze wogole?

czyli nosisz na pelikana ? łykasz a potem mała akcja z długopisem i czary mary masz dyche baki stary ?

Dobrze by było jakbyś zmienił styl tych rozpisek treningowych bo mała czcionka i cięzko sie czyta.

zawsze na oko od 5 do 15g oliwy/lnianego na 50g orzechów micha z dziś: Placki owsiane + migdały kurak, makaron, oliwa omlet z białek z oliwą wpc i mąką typ 2000 + migdały placki z białek i wpc + orzechy sernik pakera + orzechy z warzyw mała główka kapusty czerwonej i 3 pomidory 3100 kcal. narazie.

wlasnie wyszedlem z lab4tox, klient wyslal cala paczke bionitropin do sprawdzenia i jedna losowa fiolka poszla do badania, hormon jest 100% legit - powiedzieli ze jak apteczny, doslownie. 3.88mg na fiolke (producent deklaruje 4) Rozmawialem z Panem Kwasnica ktory robi te badania. Powiedzialem tez ze jedno mnie dziwi, ktos mowil ze w primie [...]

Powiadomienia mi padły do tematu . Jutro wysyłam vial imperial . Mała prośba do pimperow , nie składacię się wiec skończcie p******ic Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-21 00:16:18

Wtedy bym bral pepki taniej a imperiala wbilem 2 paczki to mala strata ;p

[...] progres masz od saa ale wmawiasz z ed gh. Ja testujac gh lacznie z 8-10 miesiecy lecialem sam test. Ta sama dieta i podobny trening. Wtedy. Ialem obraz czy to gh czy cos innego. Zaobserowwalem na pewno jedno ze lepiej bic dluzej mala dawke niz krocej wieksza. Ewentualnie dluzej wieksza %-) Zmieniony przez - BigMen w dniu 2019-03-22 01:11:26

1. To nie spalacz . Pośrednio może wplywac na utrzymywanie niskiego bf . Jednak bez odpowiedniej diety nie licz na cuda 2.Nie ma takiej opcji , gdyż to są dawki kosmetyczne . Uszy ??? Coś nowego . Nie masz się czym przejmować . Jednanie na początku możesz odczuwać bolesność nadgarstków i większa retencje . 3.Jeżeli masz w planach podawać hgh solo [...]

Głód to już zły objaw bo świadczy ewidentnie o tym ze w środku jest ghrp6. Z tego co udało mi się ustalić to po dobrym gh uczucie głodu ustaje niezależnie od tego jak bardzo byłbyś wcześniej głodny. Jeśli ktoś bierze pierwszy raz napewno tez drętwienie nie powinno pojawić się od razu tylko po paru tygodniach. Jeśli pojawia się od razu to w środku [...]