czasu

spróbuj pojechać z miesiąc na 10g. dawce a potem zmniejszyć do wspomnianych około 3g. i jechać tak kilka miesięcy, nie będziesz może tak odczuwał działania kreatyny ale w sumie w przeciągu dość długiego czasu różnice powinny być zauwazalne, powiedziałbym nawet, że nie takie małe.

Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć że jedynym spodobem na twój problem jest podciąganie na drążku aż do załamania ruchu musisz dawać z siebie wszystko a efekty napewno będą na początku możesz podciągać się podchwytem (łatwiejszy sposób) a miarę czasu jak przybędzie siły zminić na nachwyt. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dążeniu do celu.

Ten M drol troche Ci w czerwcu spieprzył wyniki badań.Mam nadzieje ze doprowadziles to do rownowagi.Sprawdz krew na wszelki wypadek. Zrób estradiol i prolaktyne. Nie przesadzaj z ta witamina B6 do czasu odebrania wyników.

zalezy co boli, i co się stało, bo nie koniecznie kolagen pomoże to nie jest tak że po jednej porcji pomoże, urazy się odbudowują w długim okresie czasu. Ból kostki tzn. boli Cię tkanka kostna jakieś ścięgna ?

Z planem ok ? Mogę zastępować podciąganie wyciągiem do czasu aż nie rozbuduje dostatecznie siły by ćwiczyć na drążku ?

Tez tak mialem. Niestety trzeba czasu aby wyjsc z tego stanu. Doraznie na lepsze samopoczucie fizyczne mozesz sprobowac fervex, mi pomagal.

[...] ćwiczenia na mięśnie brzucha) do tego mniej jeść i będzie dobrze.....nie zrażaj się tym, że po 3 tygodniach nic jeszcze nie będzie widać....ciało potrzebuje trochę czasu....z dnia na dzień nie schudniesz 10 kg.....także trochę ćwiczeń.....mała dietka, cierpliwość i wszystko będzie dobrze.....dziewczyny od razu się [...]

ile czasu bijesz? jeśli zaczynasz to do tygopdnia powinno przejsc. Testflu.

Nie mam i tak czasu na diete wiec wiesz Mam nadzieje ze nic mi sie nie stanie xD

chodzi ci o takie krostki? zaraz jade na uczelnie, wiec nie mam czasu teraz szukac, ale zobacz http://www.google.pl/search?q=krostki+na+przedramionach&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

No dokładnie jest chropowate i czasem nawet sine... nie wiem czy wogle iśc z tym do dermatologa bo jak ktos był i wie że nic to nie da to szkoda czasu...

Najlep[iej się sprawdzi połączenie kreatyny z betaalaniną, w dłuższej perspektywie czasu, przedtreningowo cytrulina w małych dawkach + kofeina

[...] między seriami około 10 cio sekundowe skurcze tego typu ponoć poprawiają separacje i wogóle skutki treningu stosuje to ostatnio w treningu który pratykuje od dłuższego czasu różne ćwiczenia około 17 seri 20-30 powturzeń z krótkimi przerwami max 30 sek i po dożuceniu takiego skurczu między każdą serią naprawde poczułem różnice pozdrawiam

no to jak nie ten dział to moderator mógłby przenieść temat jakby miał odrobinę czasu

[...] dnia czyli mozna przeprowadzac iniekcje co 4 dni. NIKOwawa okres poltrwania prolo wynosi 10,5 dnia dlatego aby uzyskac najlepsze (wysokie oraz stale)stezenie mozna go przyjmowac co 5 dni. Przewaznie przyjmuje sie ze iniekcje wykonywane sa co taki okres czasu ile wynosi polowa okresu poltrwania danego srodka. Zaznaczam ze nie jest to konieczne.

Ja robię szejka z racji braku czasu . Płatki , mleko , banan , odżywka białkowa , miód .

Banan 2012-02-18 21:49:27 Użytkownik 'claner' został zbanowany do '2212-02-18 21:49:27'. Także na pewno nie bez powodu a czasu nie bede tracił na szukanie za co, nie udawaj niewinnego. Jak widać nie było banowane w zeszłym roku tylko 18.02 tego roku ; długość bana od razu sugeruje mi jasno, ze był to jakiś mocny trolling lub nagminne złamanie [...]

Banan ADMINISTRATOR napisal: "Banan 2012-02-18 21:49:27 Użytkownik 'claner' został zbanowany do '2212-02-18 21:49:27'. Także na pewno nie bez powodu a czasu nie bede tracił na szukanie za co, nie udawaj niewinnego. Jak widać nie było banowane w zeszłym roku tylko 18.02 tego roku ; długość bana od razu sugeruje mi jasno, ze był to jakiś mocny [...]

z czym najlepiej brać te kredke CARBO, EW. SOK OWOCOWY+GLUKOZA - po jakim okresie czasu może byc zauwarzalne efekty POD KONIEC CYKLU BEDA EFEKTY, ALE NIE PRZY TAKIEJ MALEJ DAWCE JAKA ZAKUPILES - z czym pic kreatyne zeby byly najleprze efekty PATRZ PYT 1 - kiedy ją dawkować w jakich porach dnia i po ile 5G PO PRZEBUDZENIU 5G PO TRENINGU [...]

maoro16: powiedz cos wiecej o swoim treningu???jak trenujesz i ile razy w tygodniu???po roku czasu juz powinny byc znaczne wyniki jednak to zalezy od wielu czynnikow m.in. od genetyki!