czasu

na moje zabawa w dodawanie 100kcal to strata czasu , tym bardziej przy Twojej budowie,

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 100 mety, po 5tab clomidu 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. rok czasu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

jak ktos ci cos doradza to mozesz mu sie odwdzieczyc pozniej będzie ci doradzal caly czas w miare mozliwosci a tak moze nie miec czasu... Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-01-29 21:09:04

pisalem na majla moderator@ cos tam cos tam:) w sumie wczoraj to bylo i moze dlatego odpowiedzi nie dostalem bo malo czasu uplynelo ale sie w****iam bo nic nie zrobilem a konto zawieszone

zawsze jest sens ćwiczyć. I dzien : klatka+barki+triceps II dzien : plecy+biceps+nogi możesz tak sobie rozłożyć. Ja tak nie raz już ćwiczyłem, gdy mi czasu brakowało. pzdr.

Na zawodach kulturystycznych badano mocz-swego czasu modne byly sztuczne penisy wraz z sztucznym pecherzem ktory wypelniony byl "czystym" moczem. Spice kiedy wklejal takie zdjecie

kumple brali ten metandrostonolon. był on jednak chyba z rosji. nic niedawało :( zaczeli klnąc na ruską meta. do czasu aż im dostarczyłem metandienon ;) zmienili zdanie

"co zrobic zeby sie nie urobic a zeby cos wreszcie zarobic ??" od dluzszego czasu ciagle mysle nad ta kwestia, ale nic konkretnego nie wymyslilem Mozesz sporbowac handlowac na allegro, moze da sie cos fajnego tanio kupic albo zalatwic w twoich okolicach a potem spredawac. Mozesz sprzedawac poradniki na allegro Moj kumpel robil tak ze [...]

Lat mam 17 kickboxing ćwiczę rok na siłownie chodzę 1,5 roku od jakiegoś czasu zamiast siłowo ćwiczę na szybkość na siłowni mniejsze obciążenia więcej powtórzeni.Bardzo się wkręciłem w ten sport i kiedyś siłownia była nr 1 a teraz to dodatek do kickboxingu ps zapomniałem napisać do tego biegam sobie 2 x w tygodniu po 10 km.Nie biorę nic zero [...]

[...] będzie zawierał tłuszcz.Unikaj kofeiny. HMB-3g dziennie w dawkach podzielonych np.przed i po treningu,przed snem(najważniejsza dawka). Białko-to zależy od twojej diety,stosuj,tak,aby zapewnić sobie równą podaż białka w ciągu całego dnia.Proponuję przed snem,po treningu i ewentualnie w ciągu dnia,gdy nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek.

nie, no musisz stosoawać dłuższy okres czasu, iu mnie efekty było widać po jakikmś tygodniu. SIE ŻYJE!!!

możecie mi wszyscy opisać co Wam zażywanie l-Glutaminy daje? bo mi poza problemami laksacyjnymi absolutnie nic nie uchroniła mnie swego czasu przed grypą, a ma niby mieć pozytywny wpływ na układ immulogiczny, jadłem dawki podczas cyklu kreatynowego rzędu 20 gram dziennie jako antykatabolik, trudno mi powiedzieć, bo dietę mam z dodatnim bilansem [...]

Chyba od zawsze dzialala i dzialac bedzie. Pomimo kiepskeigo wykonania graficznego, dobra cena i zawartosc stawiaja ja na przekroju czasu na 1st place wsrod underow

w italii radze bardzo delikatnie podchodzić do posiadania saa. można spędzić za kratkami bardzo długi okres czasu i to naprawdę za niewielką iość.

to nie ma sensu tracic czasu na klozecie, a jak jeszcze cie w brzuchu skręca to tym bardziej to odstaw. Po jeszcze mniejszych porcjach juz zupelnie nic nie poczujesz a lepiej cos do diety dolozyć. jesli masz tego duzo to sprzdaj jakiemus kumplowi po promocyjnej cenie, a jesli nie zbyt duzo to zostaw sobie to na takie dni w ktorych nie bedziesz [...]

[...] mają problemy z nadgarstkami po tym ćwiczeniu - jedyne rozwiązanie to sztanga łamana. Jest jeszcze wiele takich przykładów, ale może one Ciebie nie dotyczą. Może za mało czasu poświęcasz na regenerację? Jeśli to również nie dotyczy Ciebie, to spróbuj jakieś opaski uciskowe, bandaże - może złagodzi ból. No i na koniec, jeśli chcesz to możesz [...]

jestem ciekawy czasów innych konkursowiczów.... jeszcze prawie tydzien czasu-mozna potrenwać pływanie,nagrywać wszystkie próby i wstawic najlepsza....

[...] produktow (maca,hercampuri,flor de arena) mozna tez stosowac vicacore profilaktyczna,tahuari,sangre de drago-ale to juz bardziej na wzmocnienie,do nabycia od dluzszego czasu w dobrych sklepach zielarskich i aptekach lub na wysylke z londynu-dzwonisz (numer znajdziesz w miesieczniku vilcacora lub na stronce www.vilcacora.com.pl) i gadasz z [...]

[...] i za 30 minut bialeczko-to 1 opcja 2 opcja to sama kreatyna+jakas tauryna tuz po treningu i za 20-30 min.gainerek w ilosci 100 gram 3 opcja to kreatyna +carbo po treningu i za 30 minut normalny potreningowy posilek uzupelniony gainerkiem jak widzisz masz kilka opcji a co wybierzesz to zalezy od Twojej kieszeni ,czasu i mozliwosci pozdrawiam

ktoś tam pisał że lepiej carbo bo cenowo wychodzi podobnie ... owszem tylko że akurat mi sie skończyło a nie mam teraz kasiory na pake za 60zł.Dopiero w piątek będe miał a do tego czasu glikogen trzeba uzupełniać Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-06-19 19:09:28