czasu

oj no, jestem, jestem, tylko mam bardzo napiety grafik i malo wolnego czasu

zakwasy nie sa wyznacznikiem udanego treningu czyli dobrze ze ich nie masz organizm juz sie przyzwyczail jak zrobisz przerwe regeneracyja to po niej jak zaczniesz cwiczyc to moga sie na jakis czas pojawic zakwasy ale to minie z biegiem czasu

to ile czasu stosowac m1t 2 czy 3 tyg??

lepiej niech sie znawcy wypowiedzą ;) ja pijam dużo kawy, swego czasu energaizerów, chociaż na razie je odstawiłam, mało snu, nerwy i może dlatego taki problem mam Zmieniony przez - germaine w dniu 2009-02-09 23:59:06

cos ty... nie boje sie raz sie przestraszylem bo myslalem ze jakis zawal cu cyś jak tak mocno mialem... skoro mowicie ze nic powaznego i jak czytam wiele osob to ma tak wiec spoko szkoda mi czasu na lekarza jak i tak to samo powie mi co wam wiec....

[...] do Najmana to on miał sukcesy w Kick-Boxingu na Polskim podwórku (wicemistrz Polski 98 i 99) potem do boxu przeszedł - tak jak Saleta. Podobno wogóle byli kiedyś kumplami do czasu aż "el Testosteron" mu lasencji nie podrywał podczas pobytu Salety na treningach w USA. Tam też Amerykanie podobno odkryli, że Saleta to największy talent [...]

Jeżeli będziesz przy końcu redukcji , będziesz robił forme startowa to możesz przejmować się pomidorkami i ogórkami ;-) Tak to szkoda czasu na bzdety

ja cwicze dwa razy w domu i dwa razy na silwoni...brak czasu niestety...

[...] trening przez 5 miesiecy trenowal poniedzialek klatka sroda plecy piatek barki sobota nogi teraz trenuje poniedzialek klatka wtorek plecy czwartek barki sobota klatka chcialby osiagnac szerokie barki czasu duzo a kazdy sprzet jest zapewniony :) diety nie bylo :) jedynie suplementy :) gainery i kreatyna :) kreatyna oddzielnie z gainerem :)

Ciało do każdej nowo rozpoczynanej "czynności" potrzebuje trochę czasu zanim sie przyzwyczai. Po pewnym czasie twoje nadgarstki i stawy powinny sie przyzwyczaić o ile nie przesadzisz z czymś w treningu. Oczywiście przyłączam sie do wypowiedzi FightOrDie że pompki na pięściach pomagają. Dobre są też tak zwane "podskoczki" [...]

32mg tabs ma 4mg i bierz w równych odstępach czasu Pozatym rób tez przerwe w braniu sally bo bądz co bądz wysyca mniej , ale jednak receptory. Bierz np miecha i 2 tygodnie przerwy.

to zalezy od Twojego czasu glownie. ja tam wole 4 razy w tygodniu - pn, wt, pt, sb. Ale jak mozesz tez 3, nic sie nie stanie, jesli tylko dobrze to wszytsko ulozysz. pozdro i powodzenia na cyklu

wszytsko jest do wymiany szkoda czasu na poprawę

Do tego trzeba czasu. Cwicz, dobrze sie odzywiaj a proporcje sie poprawia. Nic wiecej nie wymyslisz.

Ile czasu przed treningiem wziąc te BCAA?? czy mozna tóż przed bez zadnej przerwy???

nie masz czasu szukac to dlaczego ktos ma poswiecac czas i pisac odpowiedz ? troche nie fer nie sadzisz

On mysli od odstawieniu tego do czasu poczucia się lepiej ;/ .. dodam że dziennie 3 x 10 mg po posilłkach

[...] dzień zacząłem bić 50 mg codziennie i trochę się polepszyło. Teraz znowu lece 100 mg e2d. Ogólnie jest lepiej. Libido w górę, samopoczucie lepsze, ale ciągle nie czuję jakiegoś większego powera, lapszej siły itd. Może jeszcze trochę czasu:) W sumie nie wiem czego oczekiwać bo nie mam doświadczenia z saa. Czy ten podwyższony estradiol jest ok?

Watrobe to mozna uszkodzic na innych ,,suplementach",a odzywki I jedzeniie nie szkodzi Robercik to byś się zdziwił jak można sobie wątrobę załatwić odżywiając się niewłaściwe , oczywiście przez dłuższy okres czasu

jak dla mnie kicha... ale zeby nie bylo ze gupoty plote to za atlaem z kulturystki: "nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie)" itd...