czasu

[...] do wart energetycznej, smaczne, nie psuje sie, mozna zuc w trakcie wedrowki. To jest znane od dziesiatek tysiecy lat gdy ludzie robili zapasy na zime i dluzsze wyprawy. Od czasu wynalezienia puszek i konserwantow troche o tym zapomniano a szkoda. A jako wegle najlepsza czekolada - 3 paczki czekolady i w swoim mlodym wieku potrafilem pol tatr [...]

na syfy cynk może Ci pomóc, co lecialo przed odblokiem, ile czasu minelo od odbl. i jak on wygladal

nie nagle. troche czasu trzeba bylo, z reszta bylem pod okiem specjalisty , a moja szewska klatka nie byla w najgorszym stadium.

do tego czasu sie liczy wiec grzecznie

[...] do albina jak "odwazył" sie wypowiedziec na temat prowadzenie dzialu przez ciebie 2) jak oficjalnie zostaniesz juz sponsorem to temat wyglada inaczej do tego czasu jestes tu zwyklym userem z prawami jak inni a poszalec mozesz pare dzialow nizej i tam reklamowac swoj towar i wdzieki 3) Bimek placi mi spore siano za reklame i [...]

bilem galenike i bylo wszystko ok, ale to juz kawal czasu temu, obecnie nie inwestowalbym w ta firme gdyz kraza opinie ze to juz nie ta sama galenika co kiedys. a diete masz? suple sa?

To i ja się przyłączę: Grubego karpia, żeby Wam Czerwony Spaślak przyniósł to na co liczycie, stół był suto zastawiony a pasterka przyprawiła o ból głowy \-) Ponadto zdrowia, spędzenia tego czasu w rodzinnej atmosferze, i wgl najlepszego! :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-23 20:24:57

[...] były nie regularne i nieodpowiednio przed szkoła nie jadałem śniadania a kiedy wracałem nadrabiałem. Ostatnio uregulowałem posiiłki i udało mi sie schudnąć 2 kg aczkolwiek zajeło to bardzo dużo czasu. Dotychczasowa dieta która mi się udało stworzyć z bardzo małż wiedzą to 3 małe posiłki i 2 większe. Wykluczyłem słodycze oraz pieczywo

Od pewnego czasu stosuje Thyro. Faktycznie kiedyś jak tylko wszedł działał niesamowicie (w 8-tydodniu czółem takie pobudzenie jak w pierwszych!!!), dziś o zgrozo rano walnąłem dwa i nic zero jak to rano spać się chce a tu aero czeka...musiałem dorzucić capsa Dyma Burn żeby zrobić aero!Jakiś wałek? O co chodzi? To samo było z TS-Olimpu. Już nie [...]

[...] wiec na wszystko patrze dosc rygorystycznie tak na marginesie, to na filmiku z tego co widac, jest nalozone z 20-30kg, a widzialem juz wyciagi MB ktore sie lamaly z uplywem czasu w miare zwiekszania nakladu - mowa tu o 80-150kg. jestem osoba nie zrzeszona, wiec wiesz do autora: jak nie masz kasy, to mozna sie jeszcze zainteresowac wyciagiem [...]

eh... nie bawmy sie w detektywow - nie mam czasu na to. konstrukcja pozostawia wiele do zyczenia, a konkurencja nie spi - ale sobie teraz nagrabilem

zmieniać ćwiczenia na każdą partię np. w przypadku klatki: poniedziałek wyciskanie na skośnej ławce a np w środę rozpiętki ze sztangielkami? czy po prostu przez jakiś okres czasu stosować to samo ćwiczenie?

przez jaki okres czasu stosować FBW?

Póki będziesz widział efekty, lub do czasu, gdy po prostu ci się znudzi ;-)

nie mam czasu żeby to wypełniać i sie go pytać o wszystko ... po prostu rozpiszcie ten cykl ... i nie łapcie mnie za słówka że napisałem mi ... pomożecie czy nie ... ?? napisał mi że chcia l to barć tak ... poniedziałek siła i susta wtorek teść śrota nic czwartek siła susta piątek teść sobota nic ... niedziela siła susta ....

I czy ktos może wie, czy mógłbym od razu przejść do ćwiczeń po pobraniu - tak zrozumiałem to zdanie. Nie musisz czekać tydzień czasu żeby trening zrobić.

Zgadza się. Szczególnie jeżeli nie masz czasu na pieczenie nieszczególnie istotnego produktu w diecie.

Bez sensu pytanie Jak masz taką POTRZEBĘ - jesteś zawodnikiem to TAK. Jak trenujesz rekreacyjnie - to lepiej weź się za jakąś pracę, jak masz za dużo czasu. Albo na siłownię się zapisz.

To ty do szkoly nie chodzisz ze masz tyle czasu wolnego??

Nie podałeś o jakie ćwiczenia chodzi, ale myślę że o A6W, ile czasu zajmie kaloryfer - to zależy kto z jakiego poziomu wytrenowania startuje. Rób zwykłe skłony, wznosy nóg i russian twist, po 3 serie na maksa i 3 razy w tygodniu. być moze zrobisz kaloryfer ale będzie go przykrywać tkanka tłuszczowa.