czasu

Hahaa, mi też, napisalem do niego przedwczoraj to powiedzial, ze nie ma czasu,bo gada z dziewczyna:D

pare stron wczeniej.. `Ale żeście się na niego uwzięli, a prawda jest taka, że zapewne 90% małolat uważa go za... dobrze zbudowanego. Wśród młodzieży od jakiegoś czasu zaczyna panować nowy ideał mężczyzny: 190 cm wzrostu, 60 kg wagi, "kaloryferek na brzuszku", blond włosy na żelu. Skoro taki jest ideał, to młodzież do niego dąży, a to, [...]

[...] heh dlatego go może polubił "Ale żeście się na niego uwzięli, a prawda jest taka, że zapewne 90% małolat uważa go za... dobrze zbudowanego. Wśród młodzieży od jakiegoś czasu zaczyna panować nowy ideał mężczyzny: 190 cm wzrostu, 60 kg wagi, "kaloryferek na brzuszku", blond włosy na żelu. Skoro taki jest ideał, to młodzież do niego [...]

[...] to pierwszej kolejności. Energetyki to szajs, w pre-workoutach bywa lepiej i gorzej wg niektórych doniesień znajdowano amfę czy inne cuda, kumulacja kofeiny z jednego dnia to zapewne coś około grama dziennie czy nawet więcej od nie wiadomo jak długiego czasu... Do tego anavar i jak przypuszczam zapewne niezbyt zdrowy tryb życia poza treningami.

Trzeba czasu i rozwoju szerokości pleców, a to wymaga ćwiczeń wielostawowych/założonych oraz przeplatania redukcji tkanki tłuszczowej z budową masy mięśniowej. Kilka lat treningów aby uzyskać tutaj widocznie zmiany. Jeżeli chodzi o wzmocnienie mięśni brzucha holistycznie, to zdecydowanie warto wprowadzić trening mięśni głębokich. Polecam zapoznać [...]

Cholerka odnoszę wrażenie że od pewnego czasu jestem tu pod lupą, trudno w końcu sam wszystko prowokuję i robię zamieszanie gdzie tylko się da, taki już mam charakter a foto dałem tutaj bo uznałem że pora zniesmaczyć kilka osób, Brutus, chyba nie myślisz że napisałem że to pomyłka licząc na to że ktos w to uwierzy, napisałem tak bo to było [...]

jasne, eksperymentować można całe życie, jednak ja wolałbym zaoszczędzić sobie czasu i posłuchać się rad doświadczonych osób :) ponawiam prośbę o pomoc

i po co? żeby na miesiąc czasu znów dojść do tych samych wniosków? syzyfowa praca:)

[...] treścią - klatka zwiędła, a zamiast najszerszych grzbietu, tworzą nam się nowe mięśnie - NAJWĘŻSZE grzbietu %-) 8 miesięcy na FBW to stagnacja...sam robiłem FBW przez rok czasu to wiem o czym piszę, treningi później trwały 3,5-4h bo musiałem włączać do treningu izolację, by coś się ruszyło, wtedy też zdecydowałem, że już czas na splita. Poza [...]

[...] poszla zdumiewająco do przodu. kolejną sprawą jest dieta, porównaj sobie diete kulturystów z lat 50-70 a dzisiejszych. Gadanie w stylu nic nie osiagniesz an fbw, szkoda czasu itp możesz wsadzić w bajki, zobacz sobie jak wygladał Reg Park, gdy ćwiczył fbw i porównaj jego siłę z dzisiejszymi kulturystami-dużo lepiej niż uzytkownicy tego forum [...]

[...] odżywiał tj. nie jakościowo, ale impuls dla mięśni będzie dużo większy i poprzez to masa mięśniowa będzie rosła - obwody będą rosły, bo impuls jest mocny, rzecz jasna do czasu, prędzej czy później skończy się na jedzeniu, ale macie tą możliwość, że możecie jednocześnie rozwijać się masowo i zrzucać zbędny tłuszcz, tylko początkujący mają [...]

Czas nigdy nie jest zmarnowany, na pewno się sporo nauczyłeś i dowiedziałeś więc nie postrzegałbym tego jako straconego czasu. Niż taki split na pewno, można by zrobić jakieś push/pull albo góra/dół ze splitów na 3x w tygodniu ale jeżeli twoje wyniki siłowe są słabe to FBW będzie odpowiednie. Możesz w ogóle zrobić sobie ten schemat treningowy od [...]

[...] nad siła nóg, bo ona jest ważnym czynnikiem wpływającym na na szybkość.,a dokładniej mięsień dwugłowy uda.,poza tym oczywiście częste wizyty na bieżni., 2.Sprawa z poprawą czasu na kilometr wiąże się po prostu z częstym bieganiem na tym dystansie być może z lekkim obciążeniem w postaci pasków obciążających max 1,5kg jeden. 3.Aby poprawić wynik [...]

samuraj na planuje podobny 1-10 enan 250mg e5d 8-13 wino 20/30/30/30/20 albo enana 1-8 i wino od 6 tyg. ale jeszcze pomysle, bo mam duuuuuuzo czasu

[...] być? wiem że ten plan do ideału ma daleko ale jest to podyktowane czasem wolnym którym dysponuje... uczelnia 4X w tyg do 19.15 po czym jestm padnięty i nie mam siły na trening jak to lepiej rozplanować biorąc pod uwage to że w poniedziałki i wtorki wogóle nie mam czasu... środa, czwartek trening z rana jedynie, piątek, sobota, niedziela wolne

Ja zrobię pracę, w sobotę, albo jutro. Bo zdjęcia już zrobiłem, ale nie mam czasu skończyć.

Nie dawałem żadnych zdjęć do galerii . Ludzie nauczcie się przegrywać ,ja poświęciłem dużo czasu zrobiłem dużo prac a to sprawa magrausa kogo wybrał ,I to on zdecydował .Wiec proszę o spokój.

[...] zaledwie ten punkt spełniało kilka zgłoszeń. Miałes niby dac foto ze swoim zdj jak paka dojadzie, ale nie dałeś. Jak coś miałes napisac to napisz, a nie ze się wstrzymujesz. Dobra juz wiecej tu nie wchodze do tego tematu, szkoda czasu. Pozdr i powodzenia;-) p.s maniak mnie uprzedził. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-06 23:31:32

33 to niezle tez chcialbym tyle miec , kwestia czasu Pozdrawiam!

Sławku ile bierzesz tego FITOPROSTU dziennie i od jakiego czasu,powaznie Ci sie wlosy zagescily z powrotem od tego ? Kurde mi tez sie wlosy przerzedzaja,zakola robia sie coraz glebsze,mam wrazenie ze coraz bardziej z miesiaca na miesiac,a mam do cholery dopiero niecale 21 lat .Czy to znaczy ze bede mial bardzo wczesnie klopoty z prostata ? [...]