[...] zamykać dyskusję, to to że owo osławione wejście w nogi robi się z bliziutkiego dystansu (coś jak uderzenie głową z klinczu). Nikt nie rozpędza się z 30 metrów i nie daje czasu na kontry. I to powinien być koniec tematu. Masz 1 sekundę na reakcję, potem jest gleba. Zbyt dużo razy byłem na glebie i sam sprowadzałem, by myśleć j.w. PATRZCIE JAKA [...]
[...] A wszyscy którzy nadal powołują się na BAGI - CARMONT, cropop vs fujita i inne walki, niech nie zapominają, że ci "uderzacze" spędzają na BJJ/zapasach tyle samo czasu co na treningu uderzeń. A co do gadek "o ulicy" i tym, że przeciwnik jest super, a warunki niesprzyjające (vide DISCHARGE) - to raz obtarłem sobie kolana, jak [...]
[...] Nawet nie chce mi się już niczego dopisywać bo prawda sama się zawsze obroni, ale żal mi ludzi którzy płacą za treningi karate i mają wciskany kit ze ich sztuka jest taka dobra, wbrew temu co pokazuje praktyka na każdym kroku. Co do czasu jaki trwa zejście to poprawnie wykonane myślę ze nawet nie sekundę http://www.youtube.com/watch?v=ClG2VGOt60c
[...] ;] Jednak sam staram się nie ograniczać (więc trenuje sobie z kimś kto mnie wyłoży na glebe itp.), ale mimo to nie chcę trenować drugiej SW, głównie ze względu na brak czasu... no i do parterowych nie ciągnie mnie wogóle jakoś ;/ Co do ogólnego uczenia walki... przyszło kiedyś do nas dwóch karateków na trening tak dla sprawdzenia jak [...]
Steven Twoim zdaniem gdyby Roy Jones Junior był w prime to nie wygrałby z palcem w dupie z takim Głażewskim ? Zgadzam się że usprawiedliwianie się kontuzjami i formą itd jest złe, ale nie w przypadku walk weteranów których forma od długiego czasu stoi pod znakiem zapytania. To tyle.
chvj w to, nie che mi się już z Tobą dyskutować na żaden temat, bo to jak grochem o ścianę "jestem Steven wiem najlepiej więc spjerdalcie". Nie trawię Cie od jakiegoś czasu w cholerę, wręcz mnie nieziemnsko wkvrwiasz więc nie będę odp na Twoje posty już nigdzie, najlepiej jakby była możliwość abym ich nie widział w ogóle %-)
[...] rozj**ał miocic ,bo jedyne co ma nelson to twarda głowa i mocna szczęka aka Kazuyuki Fujita Vera dawno temu rozj**ał Mira a raczej wiesz o tym (mam nadzieję), że Vera swego czasu był bardzo niebezpiecznym fighterem/strikerem - nawet przymierzany był do mistrzostwa, ale mniejsza o to a Nelson oprócz tego ma m.in. nokautujący cios, doobry parter - [...]
On trenował z Werdumem ostatnio jeszcze za PRIDE pewnie. %-) Werdum był w narożniku, bo był na tej całej imprezie okołogalowej z Mirem, Jonesem itd. Jakby go do tego trenował, to chyba by mu za ten występ w mordę przy..... %-) niestety Cro Cop już od dłuższego czasu trenuje z wujem Stachem i kolegami i to widać.
To był wczorajszy luźny dzień bo nic innego nie udało mi się wymyślić, nie miałem czasu na przygotowanie niczego innego. Wieczorem wleciała wędzona makrela i 30g oleju lnianego Dzisiaj wleciały jaja 350g i 100g masła orzechowego Go ON! 26g 4g 54g Mam jeszcze orzechy włoskie, 400g karkówki, kolacje zaplanuje później. Główne pytanie było co mogę [...]
I PYTANIE - TRENINGI 5x5 == Podstawy == Treningi typu 5x5 Billa Starra były swojego czasu bardzo popularne jako świetne narzędzie do zwiększania zarówno masy jak i siły mięśniowej. Koncept trenowania z dużą częstotliwością w pięciu seriach i pięciu powtórzeniach odświeżył Mark Rippetoe, pisząc przy okazji jedną z najlepszych książek dla [...]
[...] na te pytania pozostaje nam wyciągnąć wniosek, że pływanie na basenie można zakwalifikować do jednego ze sposobów na rekreację ruchową, relaks i sposób na miłe spędzenie czasu. Przeciętna intensywność pływających na basenie odpowiada spacerowi w plenerze. Należy podkreślić, że nikt nie rozpoczyna treningów na siłowni i wykonywanie ćwiczeń [...]
[...] zbudowali swoją masę, aktualnie jej nie zwiększają. Ale to i tak nie na temat. Rehabilitacją zajmuję się również praktycznie, więc uwagi odnośnie suchej wiedzy są nietrafione. Tak jak próba dogryzienia mi uwagą odnośnie wypowiedzi Darka, na marginesie mojego kolegi, z którym wzajemnie się nie ośmieszamy. Zazdroszczę dużej ilości wolnego czasu.
[...] że 100 to więcej niż 500 to według mnie się ośmieszy, nawet jeśli będziecie kolegami, przyjaciółmi czy kochankami. Ale luzik. Dzięki za gratulacje. Faktycznie mam dużo czasu. Jak mówił Piotr - trening średnio trwa pół godziny Słowo "spacer" wystąpiło tylko raz w Twojej tabeli. Podobnie jak pływanie. Musiałbyś pewnie zapierniczać [...]
[...] diecie 5000-6000kcal i mam wrażenie, że nic tylko jem, aż trudno mi sobie wyobrazić jeszcze większy przerób. Taka anegdotka na uspokojenie nerwów i odrobinę humoru... swego czasu gdy podjeżdżałem autem pod blok to sąsiedzi mnie pytali czy szykuję się na powódź, bo tyle z auta wynosiłem żarcia, zaś w markecie to pewnie uważają, że żywię co [...]
[...] wyższa niż np. wyprostów nóg. Stąd moja opinia, że są ćwiczenia bardziej/mniej kontuzjogenne czy też łatwiejsze/trudniejsze do wykonania technicznie. Nie widzę sensu tracić czasu na przysiady także i w tej materii. Jak chcę się dostać z Warszawy do Krakowa to mogę wsiąść w auto po prostu i osiągnąć cel za parę godzin zamiast studiować lotnictwo, [...]
[...] się jedynie na ćwiczeniach siłowych, kontuzyjne będzie każde ćwiczenie wykonywane niepoprawnie technicznie lub zbyt dużym ciężarem. Powtarzane wielokrotnie przez długi okres czasu doprowadzi do kontuzji. Są również ćwiczenia ewidentnie kontuzyjne jak np. wyciskanie zza karku na suwnicy, gdzie można doprowadzić do mechanicznego uszkodzenia stawu [...]
[...] Po wielokrotnym wysyłaniu na korektywę i basen już od podstawówki. Ćwiczę od 97 roku. Policz sobie ile to jest lat stażu. Zresztą wystarczy zerknąć w profil. Nie wiem jakie posiadasz doświadczenie o którym cały czas piszesz, ale od pewnego czasu wykazujesz się brakiem wiedzy i ewidentnie brakiem praktyki w prowadzeniu treningów innych ludzi.
Nie rozumiem ataków.Ja sam wyszedłem z wykładów zarówno Pana Ambroziaka jak i Pana Szukały,swojego czasu,gdyż akurat poruszane tematy były mi znane i dobrze opanowane.Co w tym dziwnego czy nagannego?
Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe
