czasu

[...] zeby trenowac i teraz zaczne ejszcze raz a dot ego dojda suple nom chyba po waszej wypowiediz doloze jeszcze 4 razy w tygodniu trening 300 spartan versja 4 (wiem ze pewnie ebdzie wiele sprzecznych opini co do tego treniungu ale niemam czasu na inny i tak spodziewam sie dobrych rezultatow) Zmieniony przez - halny24 w dniu 2008-03-31 12:00:29

[...] ale nie jest mi latwo przytyc. Wtedy przerwalem bo trafilem do szpitala na zapalenie ploc przez 4 tyg mialem goraczka wysoka i dostawalem dozylnie co 8 godzin antybiotyk schudlem 12kg...na co pracowalem kupe czasu.. eh potem Musialem zrezygnowac z cwiczen i przez brak motywacji tez tak dluga mialem przerwe.. ale silownia jednak uzaleznia;P

[...] nogi.. to sa najslabsze punkty do tych 1 sie nie przykladalem a 3 nie cwiczylem poniewaz biegalem i mialem nogi po kontuzjach ale teraz mysle powoli zaczne.. nie mam wogole czasu chodze tylko raz w tyg na silke przez 6tyg. bede cwiczylem klate na silce, potem nastepne 6 ramiona i tak co 6 tyg zmiana planu. w domu mam tylko hantle ale kompletuje [...]

[...] żył niz jakikoleiwek kulturysta nie mówiąc juz o stopach ;/ i oczywiście dłoniach ;( wygląda to paskudnie..i nie uprawiam obecnie rzadnego sportu. . Na dodatek od jakiegos czasu jedna z żył koło nadgarstka strasznie mnie boli,puchnie i czasem swędzi .. nie wiem co to moze być .. moze macie jakiś pomysły...?? Mam równiez strasznie niskie [...]

W najbliższym czasie skurczy się polska kolonia w Magdeburgu. Od dłuższego czasu mówiło się, że dwójka naszych reprezentacyjnych rozgrywających opuści drużynę Gladiatorów. W końcu przedłużyli jednak swoje kontrakty z Magdeburgiem i wydawało się, że temat został zamknięty. Na krótko. Już wiadomo, że dla obu zawodników najbliższy sezon będzie [...]

[...] apartament – swoje pierwsze wrażenia z pobytu w Rosji relacjonuje portalowi supervolley.pl Zbigniew Bartman. 22-leni reprezentant Polski nie miał zbyt wiele czasu żeby nacieszyć się w kraju złotym medalem mistrzostw Europy. Po kilku obowiązkowych wizytach w klubach, szkołach i zakładach pracy „Zibi” wraz z [...]

[...] się też poza salą ćwiczeń? Tak, często chodzimy coś zjeść na mieście, do pizzerii lub restauracji. Wszyscy mieszkamy niedaleko siebie. Ale na odpoczynek nie ma za wiele czasu, trenujemy dwa razy dziennie i potem marzymy tylko o powrocie do domu. Masz kontrakt tylko na jeden rok? Tak, na rok. I na razie nie chcę myśleć, co dalej. Teraz [...]

[...] jest przykurczony, ale po półgodzinnym marszu jest już w porządku. Trzy razy w tygodniu ćwiczę w basenie, cztery razy na siłowni i z piłkami . Świderski nie gra i ma więcej czasu dla rodziny. - Córka w przyszłym roku kończy podstawówkę i pójdzie do gimnazjum. Może więc zdecydujemy się na powrót do Polski, ale zobaczymy najpierw, jak ja będę grać [...]

[...] w dobrym kierunku. Zespół gra coraz lepiej. Gromadowski czuje się coraz lepiej w zespole. Ma swoje słabości, to jest blok i grę w obronie, ale to młody zawodnik. Potrzebuje czasu. - Niestety, Paris Volley straciło już bardzo wiele punktów i udział tej ekipy w fazie play-off jest coraz bardziej zagrożony. W sobotnim, bardzo ważnym z perspektywy [...]

nie pamietam , troche czasu juz minelo od mojego powrotu

Ok w takim razie zrobię normalny okres czasu ten cykl, pytanie jeszcze jedno kiedy ten hcg stosować ? 250ui co 3 dni? Tylko od którego tygodnia ? Czy dopiero jak zauważę ze coś jest nie tak ze mną ? Dokupić jeszcze cynk? Omega3 itp? Zmieniony przez - glowww w dniu 2022-11-12 00:57:47

Takie pytanie z mojej strony od momentu gdy zacząłem podawać hcg zauważyłem ciulowe samopoczucie dzień po przyjęciu jakiś taki przyj**any lekko chodzę można jakoś większe saskich w dłuższych odstępach czasu lub zmniejszyć dawkę tego hcg ? Bije 250ui w odstępach tak jak pisaliście żeby podawac Zmieniony przez - glowww w dniu 2023-01-11 07:10:56

Jeszcze taka malamsprawa znalazłem ostatnio gdzieś ze hcg podbija prosgesteron u mnie jest 1x ponad normę jak ewentualnie stosować w większej dawcę w dłuższych odstępach czasu żeby mi progesteron spadł do normy ? Zastanawiam się odstawić na 6 tygodni hcg całkiem później wybrać 5000ui i znowu odstawić

[...] co,bo w sumie chciałbym kiedyś mieć tak z 47-8 cm...na żyle hehehehehe...bla bla wiem marzenia,ale trzeba sie starać je realizować:)masz miażdżącą sylwetke,oczywiście SOG,wyglądasz rewelacyjnie człowieku:) nie wiem jak teraz bo te fotki mają już troszke czasu,więc jesli masz czas to pochwal sie jakimiś może nowszymi?:) ale te zdjęcia roxxx :)

ja zawsze i wszędzie promuję ćwiczenie dużymi ciężarami, ale siła to cecha tak indywidualna że dla niektórych i pół kilo stanowi wyzwanie (na początku) poza tym, żadna forma aktywności fizycznej nie jest stratą czasu można ćwiczyć całkowicie bez obciążeń i też jest okay (cała izometria na tym bazuje)

nie ze nie cwicze w ogole cwicze w domciu brak czasu ale teraz sa wakacje i wracam na silownie Michail zalezy mi bardzo na tym planiku

FBW mi nie przypada do gustu bo ja mam duzo wolnego czasu na silownie wiec wole wybrac cos innego...zastanawiam sie czy nie jechac dales splitem tylko ze pozmieniac cwiczenia tylko ze problem w tym ze nie wiem do konca jak

j.w błąd byl tutaj : Po cyklu odczekałem 3 tygodnie i zrobiłem odblok HCG co 5 dni zastrzyk w dawkach 5000, 2500 2500 2500 2500. jak by nie patrzec po hcg minelo w hoj czasu 3 tyg zanim je zaczoles i jeszcze 25 dni brania hcg za dlugo w cholere . hcg powinienes zaczac zaraz po ostatnim strzale omki i jechac do rozpoczecia clomidu czyli do 3 tyg po [...]

Flower ty czytac nie umiesz czy co <lol2> No 6 miechow sporo czasu ja kreatyne wziałbym z białkeim 80 protein dodal carbo jakis Nitroshock albo nitrix ale to kosztuje ale przynajmniej efekty sa :PP

[...] jak kobitka? Pocwicz moze wykroki zeby sie umiesnila dupcia. Wszedzie piszesz: brzuch jak mam czas. Oj nie dobrze. Cwicz obowiazkowo brzuch 3x w tygodniu, jak nie starcza czasu to po lzejszych cwiczeniach miedzy seriami w odpoczynkach rob wznosy na drazku, spiecia itd. ale nie zaniedbuj go. Silny brzuch, plecy i nogi to podstawa. Wg mnie za [...]