czasu

Witam, zmagam się od dłuższego czasu z barkami, lekarze, badania, leki, fizjoterapia, kupe forsy wydane - szczerze g***no dało.. Jaka była postawiona diagnoza medyczna oraz jak wyglądała fizjoterapia bo po tym co piszesz że przeszło po ćwiczeniach na rotatory to po terapii już powinien być ten efekt.

[...] o co może chodzić wziął kase za 10 wizyt i nara... Dlatego trochę jestem zniesmaczony chodzeniem do 'fachowców', wystarczyło mi podać pare ćwiczeń na rotatory i ile siana i czasu w kieszeni. Ale co do tego przypadku.. Z doświadczenia i tak na przeczucie jak może nazywać się ta dolegliwość gdyż na internecie ciężko wogóle mi coś na ten temat [...]

W sumie fakt kloper ale jak mówie, koleś czuje sie za pewnie, do czasu

[...] 12tygodniach regularnych treningow przynajmniej 1tydz przerwy. 2. dokladnie, nic gwaltownie. 2a. zaleznie od zapatrywań i aktualnej formy. 3. oczywiscie. 4. trening z progresją. starac sie pracowac z duzymi obciazeniami. to najlepszy antykatabolik. jak bysmy machali duzo powtorzen malym obciazeniem to z biegiem czasu sila i masa miesni by spadla.

Dzien wczesnie to i tak wiele czasu miales wiec bylo dac znac miejsce bylo! Pozdro

[...] za samo ghrp-6 a starcza na dłużej niz jak kupisz jedno i drugie osobno dlatego w poniedzialek pojde to przebadać.Badanie z rana bez jedzenia podać środek i w ciągu jakiego czasu po podaniu robic badanie? Badanie hgh jest dosc drogie mozna jakies inne ktore jest tansze zeby byc pewnym może igf-1 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-09 [...]

Wiem, ze dieta jest bardzo wazna, dlatego tez spedzilem wiele czasu probujac ja ulozyc. Efektem mojej pracy byla dieta jaka przedstawilem powyzej. Jednak jej efekty wcale mnie nie zadowolily, dlatego tez chce ja wspomoc odzywkami. Widocznie sama dieta mi nie wystarcza do osiagniecia zadowalajacych rezultatow. Dlatego tez prosze o dalsze rady.

Ja mam w wicie mniej od Ciebie i też mi się wydaje, że nie rośnie, a ćwicze ponad rok. Zaczynałem z 27 i na początku też rósł szybko. Od dłuższego czasu też mi się zdaje, że nie rośnie, ale to tylko pozory. Mozesz spróbować plan Mawashiego - porusz swoje bicepsy :) Hehe ja też mam bicki mniejsze niż inne partie, ale nie przejmuj się będą rosły [...]

u mnie biceps rosnie bez problemu a zawsze go olewam jak nie mam czasu na treningu plecow to bicepsa nie robie wogole, nigdy jakos specjalnie nie lubilem go robic a mam 44 w lapie kiedys robilem tak: * 21-ki - 3 serie * mlotki - 3 serie * sztanga na modlitewniku - 3 serie teraz robie tak: * uginanie przedramion ze sztanga - 3 serie * mlotki - 3 [...]

[...] i smietane :P i to wszystko wiec 7kg w 2 miechy jestem zadowolony :) Najgorsze jest to ze praca w nocy rozwala moj metabolizm bo tez mam problemy ze snem w dzien wiec od czasu gdy zaczolem pracowac w nocy zauwazylem ze nabieram wagi mimo iz jem mniej niz jak mam urlop - a najlepsze ze pracuje fizycznie i mimo to przybieram, a jak mam urlop i [...]

[...] swojego metabolizmu (poprzez świadome spowolnienie pracy serca), że wytrzymywali bez posiłków. Swoją drogą - życie bez pożywienia byłoby dużą oszczędnością pieniędzy i czasu, ale z drugiej strony po co człowiekowi byłby przewód pokarmowy? Przecież nic nie istnieje przez przypadek. Przypomniał mi się inny mit często powtarzany przez ludzi [...]

Swego czasu to byl fenomenon, no wiadomo wTVN tego nie zobaczycie, a jak mowielm ludzie o znikolej ilosci podswiadomosci (co nie jest zle lub dobre) poprostu jest to zjawisko nie do przeskoczenia . NAWET ISTNIEJA KU TEMU DOWODY EWIDENTNE ze to mialo miejsce i nie byl on jedyna osoba ktora to osiagnela tO I TAK NIE UWIERZY 99.9% ludzi ..... [...]

[...] co to medytacja. Chcąc nie chcąc obracam się w środowiskach osób zajmujących się buddyzmem, sam mam różnego rodzaju z tym doświadczenia. Profesjonalnie z ritzu zen swojego czasu. 5 dni jeśli nie przetrwam, to będzie to znak, że się nie da przetrwać przecież. Plus nie jest to żaden szczególny czas, bo w odpowiednich warunkach da się przetrwać [...]

[...] nie to nie jest wazne.....chodzi o to ze kiedys madry starzec zapytal sie mnie CZYM JEST ZYCIE ....ja na to mmmmmmm za duzo mowienia a on powiedzial tsssss nic nie mow sluchaj ......a tu nic .......nikt nic nie mowi po jakis 5 min starzec powiedzial mi "life is spiritual journey" Od tego czasu wszytko sie dla mnie zaczelo .........

Zależy co masz na myśli szybko ile dokładnie czasu masz Może przygotuj wcześniej >

[...] ale czasami mozna sie zaglebic za gleboko i zajsc za daleko, pozniej sa takie cudy na kiju jak ten chlopak i ludzie w to wierzacy, norma, teraz patrze na to z perspektywy czasu z usmiechem na twarzy i troche politowaniem:-). "Co to jest zycie" slyszalem to pyt i odp dziesiatki razy od ludzi wlasnie juz niezle "pokreconych" od tego, staly [...]

[...] w szczególności do ulubieńca; czy mógłbyś mi rozpisać plan (3-4 dni) z zawartymi ćwiczeniami, ilością serii oraz powtórzeniami? Pracuję 7 razy w tyg. aż do 30 maja i nie mam czasu nawet podrapać się po tyłku :/ a chciałbym przygotować sobie plan do konca maja. Dietę faktycznie zaniedbałem...a to przez pracę. [...]

a moze na odczepne tak banika? bo nikt nie lubi marnowac czasu dla pana co zmysla...

A więc do tej pory jest około 100kg , 45 w bicku ale i 100 w pasie . Mam jeszcze trochę czasu do wakacji ale jedzenie już męczy jakie by nie było i zastanawiam się nad kilkoma opcjami . Chcę zrobić minicuta na kilka tyg może do końca marca a obecnie środki wyglądają susta 600, bold 600 i deka 400 i raczej polecę bez ich zmiany bo wątpię że miało [...]

[...] zboczeni na tym punkcie aż nad to. Bez przesady, nie jest moim cele mieć skórę jak papierek cieniutką, żyłki i mięsko włukniste, jak byczki napinający się na scenie. Nie mam czasu na zabawę w laboratorium i wiem, że to ważne, ale w żywieniu jest szeroki przedział co do odpowiedniego odżywiania się na cyklu. Tyle a tyle porcji dziennie wpc, jeść [...]