SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    Więc co byś zaproponował do czasu ogarnięcia provi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2022-08-23 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    Jeśli nie masz exe to daj tamoxa 40 mg dziennie do czasu ogarnięcia exe i provi. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-08-23 21:37:18

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2022-08-23 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    [...] i 5 dni temu również 1/2 i na razie odstawiłem, bo nie chcę za bardzo zbić estro. Myślałem nad tamoxem w celu uspokojenia sutów, bo exe nic nie dało w tej kwestii więc spróbuję. Teraz pytanie czy z hcg poczekać do czasu ogarnięcia provi i jeśli tak czy wznowić wbijanie testa (ostatnia inj 7 dni temu), jeśli tak to czy zmniejszyć dawkę testa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2022-08-23 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie pleców - dobor cwiczen?

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za pomoc , z racji braku wolnego czasu odpisałem dopiero teraz.Dla zainteresowanych - zdecydowałem się na wprowadzenie czegoś innego,unoszenie tułowia z leżenia przodem moim zdaniem odpowiednie dla poczatkujacego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-03-03 16:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemnica niechudnięcia?!!

    Post
    Ladies SFD

    jak jestes pewna ze to jest twoje zapotrzebowanie a nie chudniesz juz od dluzszego czasu to zamien bułki na jajka, wyrzuc gruszki i pij jakas kawe czy cos, albo spalacz jak nie masz problemow z hormonami, cisnieniem itp Zmieniony przez - Peedro w dniu 2012-04-02 11:05:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-04-02 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie miałem niestety czasu, czekam na nasze starcie ze Szwedami ;-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2014-01-21 19:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwko Chorwacji, wróciły stare demony, czyli brak skuteczności z rzutów karnych - dolicz sobie wszystkie przestrzelone karne do wyniku Polski i zupełnie inna rozmowa mogłaby być. Dziś przeje_aliśmy we frajerski sposób z Islandią, szkoda tylko czasu na ten mecz było, patałachy i tyle. Jedynie bramkarze mają u mnie szacun po mistrzostwach.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2014-01-24 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales, nie gówniany i nie uważam, żeby te kilka minut było dużą ilością czasu. Zresztą nie widzę przeszkód, żeby robić go na siłowni. Jeśli chodzi o siady to ok, zgadzam się, ale praca brzucha nie jest praktycznie wyczuwalna, czyli nie był to dobry trening dla niego, prawda? A podczas przysiadu prostowniki dostają na tyle mocno, że ciężko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2009-08-28 07:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] może istotnie ograniczyć swoje umiejętności, aby zobaczyć wyniki, nawet jeśli każdy z Twoich treningów oznacza "doskonały" połączenie zbiorów, powtórzeń, odstępy czasu odpoczynku i ładunków, a dieta jest również spot-on. Linie Tutaj uzasadnienie uzupełniające z E-BOL. Jego składniki zostały wybrane na podstawie ich zdolności do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2010-03-11 13:43:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok ale wytrzymałośc i mobilizacja ostro w dół , byćmoże przez odstawienie horse power. organizm musi sie przyzwyczaic pozatym z tego co czytałem t0bol i e-bol potrzebuja czasu żeby się rozkręcić. ale i tak uważam że jest ok bo żadnych spadków po kratynie nie zauważam. ostatnie ćwiczenie miałem zaplanowane przysiady ze sztanga na klatce ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2010-03-18 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzisiaj 300mg kofeiny (czasami biore przed cieższymi treningami) i ze wzgledu na ból w łokciach ketanol 100mg + oczywiście t-bol e-bol bcaa extra i eszcze od jakiegoś czasu przed treningiem l-arnityna. no i troche się zdziwiłem zapodałem na klatę w ostatnich trzech seriach 161,5 kg czyli o 9,5 więcej niż ostatnio fakt że na nieco innej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2010-03-22 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopcy jak przytyc? ryż? kurczak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego ze takie cos wylansowali prosi bo kurczak był chudy a ryz twierdzili ze ma nizsze ig od ziemniakow pozatym ryz jest tam bardziej popularny bo mniej czasu zajmuje przygotowanie i nie trzeba obierać :-), i poszła taka bujda w swiat a ludzie łykneli jak mlode pelikany zabe takie bajki zwlaszcza w czasach gdy demonizowano tluszcze. nie ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2015-06-04 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie spotykało wałowany hormon a ze gh i kortyzol przez pierwsze dni daja niemal takie same efekty to był to bardzo popularny srodek do tego tupy zagrań i musialo troche czasu minac zanim wbijajcy niby hgh zrobil badania i mial wszystko czarno na białym na papierze. Lepsza pompa na treningach bo wiadomo wzrasta liczba erytrocytów i co z tym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2017-02-22 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole. SOGI !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Shaker najwygodniej. Ja tam już z przyzwyczajenia jem kanapki (najszybciej wchodzą, bo zazwyczaj mam mało czasu na jedzenie), czasami serek wiejski obrócę. Może z czasem zacznę nosić coś w pojemnikach. O wstyd nie chodzi.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2006-09-02 16:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole. SOGI !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koktajl z serka mleka ryzu owocow mrozonych, musli(platki owsiane,ozeczy, slonecznik,siemie i jeszcze akies inne ziarenka) z jogurtem. znalazlo by sie jeszcze troche zeczy ktore nosze do szkoly oczywiscie nie naraz to wszystko biore swego czasu tez mialem opory ale szybko minely nawet niektozy z klasy zaczeli odgapiac i nosic sobie ruzne zeczy

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2006-09-04 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole. SOGI !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiłemw w domku sobie hard gainera :jajka , mleko, wpc ,maltodekstryna , miód,izolat soji nawet był smaczny z samego takiego gainera wyciągalem ponad 100 gram białka . Jak miałem troche wiecej czasu rano a żadko było bo dojerzadzam na studia to robiłem sobie gyrosa !! palce lizać ,ale był mły kłopot nagle kazdy głodniał i dalej wiecie co było

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2006-09-05 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za rzeczową odpowiedź! Sog poleciał :) Witam, wyciskasz więcej niż przysiadasz - jakim cudem ? Długo zaniedbywałem nogi. Tak naprawdę większość czasu się odchudzałem, a przy częstym bieganiu miałem je bardzo obciążone, bolały i po prostu nie miałem siły ich ćwiczyć i je "olewałem". Poza tym nie wiem czemu, ale aspekt estetyki nóg mi się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2013-11-11 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja sie tez chyba bede musial przejsc na solarium-juz od dawna mialem na to ochote ale jakos nie mialem czasu. Dezir

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2002-04-01 21:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie zaraz po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złożone? Ja natomiast gdzieś wyczytałem, że po treningu organizm musi odbudować zapasy glikogenu. W tym celu tuż po treningu potrzebuje weglowodanów prostych, gdyż zbyt dużo czasu zajmuje mu rozkładanie węglowodanów złożonych. które są dobre ale w następnej kolejności. Reasumując tuż po treningu powinno się dostarczyć węglowodanów prostych np. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2002-05-29 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol do kitu

    Post
    Doping

    [...] pokrotce przyblizyc o co tam chodzilo ... Co to nandrolon to zapewne wszyscy wiedza. O tym, ze nie dziala podany doustnie tez pewnie niektorzy wiedza. No i wlasnie - swojego czasu na rynku pojawilo sie zapotrzebowanie na srodek taki jak nandrolon (wysoce anaboliczny) ktory nie bylby tak klopotliwy w podawaniu (zastrzyki) i dzialalby po prostu [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2004-07-17 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)