czasu

Interesuje mnie to czy sie zalicza jako białko do diety ponieważ już raz miałem nieciekawa akcje gdy rok czasu spożywałem więcej białka niż powinienem i zepsułem sobie układ trawienny. ogolnie kulturysci wliczaja eaa/bcaa do diety, ale nie pod katem kalorycznosci, czy ilosci bialka, a jako dodatek uzupelniajacy calosc. np maja w rozpisce 200 g [...]

Same łapy w dniu trzecim to strata czasu. No i po dobrze zdrobionych nogach nie będziesz miał sił zrobić klaty. Alternatywą też jest FBW.

niestety nie wiem, w sklepie sfd od wczoraj dopiero, a jako substancja juz kupe czasu na rynku.

ZA maly staz tzn ze za krotko cwiczysz. A co do cwiczenia jedej partii na tydzien - no coz musisz sam ocenic co lepiej na Ciebie dziala cwiczenie 1 w tygodniu cyz 2 - czy jeszcze jakos inaczej Jak cwiczysz 1 w tygodniu to mozesz ten trening zrobic naprawde intesywny, bo miesien ma duzo czasu na regeneracje.

Tyle czasu az ci sie nie zrobi w nim jack daniels

Może sobie obiłaś o coś kostkę albo naderwałaś coś najlepiej zdiagnozuje to lekarz, do czasu wizyty możesz obkładać ją altacetem albo smarować maściami typu ketonal fastum.

wiec stamina bedzie ok;-) swego czasu sam popijalem

Swego czasu robiłem takie cośhttp://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ

[...] ale z drugiej jak trenujesz street workout i masz 14 lat to jest bardzo fajnie. Wiadomo, że jak byś miał trening z ciężarami to możnaby było coś więcej wycisnąć z treningu ale jesteś młody więc masz jeszcze na trening z ciężarami. Ogólnie jak na wiek sylwetka bardzo fajnie się prezentuje i jest baza do trenowania z ciężarami w perspektywie czasu.

wszystko zależy od osobistej wrażliwości na stymulanty, swego czasu potrafiłem wypić 0,5 litra kawy i położyć się spać, TSE łykałem po 6 kapsów i nie czułem nic, scorcha czułem lekko, po starym venomie dopiero zaczęła się jazda.

ja tylko obecnie meiszam pre jak dostaje na testy by ocenic tylko smak:) tak to wszystko od X czasu wsypuje i zapijam, wygodniej i mniej wrazen smakowych, ktore czasem nie sa pozytywne:)

Co to jest szkółka wojskowa? Ile to trwa niby? Bo jeżeli to będzie coś w stylu szkolenia unitarnego, to gwarantuję ci, że nie będziesz mieć czasu wziąć shaker do ręki.

A co jeśli ktoś w tych "optymalnych" godzinach nie ma czasu?? Mi zdarza się kończyć czasami trening nawet o 22.00 (rzadko)

Yasiu_- wiadomo że nie wszyscy mają tyle czasu aby ćwiczyć o danej godzinie, wg mnie godzina ma minimalny wpływ na efekt treningu.

hmm a mogę zamiast ziemniaków dać kluski durum? bo ziemniaki wchodzą mi tyko niestety w postaci frytek (nie wiem czemu bo kiedyś normalnie wcinałem codziennie na obiad, ale od jakiegoś czasu to rzygać mi się chce jak jem pyry) I dzięki za odp. :) pzdr!

na scisla diete nie mam zabardzo czasu bo pracuje dlatego zalezy mi na jakis dobrych wspomagaczach

[...] co trzeba w dobrych proporcjach ;-). nie bede sie juz rozpisywal chce ci tylko dac do zrozumienia ze jak ktos chce to zawsze da rade jakos to ogarnac . moze troche nie skladnie ale mam malo czasu tak w skrocie jak dzales rade trafic do dzialu doping to do odzywiania tez trafisz}:-( pozdro Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-01 18:14:21

Intrasize zawiera glicerol ile nie wiadomo jak na samej górze jest to pewnie dali go trochę przy MMA mozesz czuć dyskomfort zwiazany z napompowaniem mięśnie recona size też składem nie powala, większość poperów. A ile ten obóz trwa czasu?

Wiem właśnie ze najlepiej by było się do takiego sklepu przejechać. Ale no jakoś nigdy nie mam czasu. Wydaje mi się że jestem pronatorem bo czytałem trochę o tym i tak z tego wywnioskowałem

Kwestia ile czasu wczesniej cwiczyles i jaki poziom tluszczu jest. Bialko mozna kupic i bcaa tez ale reszta po co. Najwazniejsze jest dieta i porzadny trening.