SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl AVAR + SUS500 ? Czy macie cos lepszego cel szybka masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 157
Witam wszystkich jak w temacie zastanawiam sie czy zaladowac cykl avar + sus500 zalezy mi na szybkiej masie miesniowej ktos ma jakies pomysly ory albo opinie na temat tych 2 srodkow z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 157
1. WIEK:21
2. WAGA:80kg
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:ok 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:2g/kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bardzo dawno temu oma z tesciem
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owlosienia lekka
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110kg
-martwy ciąg:60kg
-przysiad:70
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
zajmij się odżywianiem
oma=test
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 157
na scisla diete nie mam zabardzo czasu bo pracuje dlatego zalezy mi na jakis dobrych wspomagaczach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
a inni co na ryby chodza? tu wiekszosc ludzi pracuje a nie ktorzy praca +studia i tez daja rade z micha

Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-01 14:23:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 157
a moglbys mi kolego jakos pomoc w ulozeniu takowej diety bo ja zielony w te tematy jestem jakas dietka taka zeby nie byla klopotliwa bo ja caly dzien samochodem jezdze wiec zeby nie trzeba bylo od razu pol lodowki brac hehe ;) No i nie ukrywam ze chciaqlem to polaczyc z jakims lub jakimis PH :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
to najpierw odwiedź dział odżywianie
czytaj tematy podwieszone i układaj dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
nie wiem jak wyglada dokladnie twoj system pracy ale rozklad ww.b i T musisz dobrac pod siebie bo nie wiem jaki masz typ budowy ciala i ile np potrzebujesz wegli na kilo masy ciala. przytocze ci moj przyklad do nie dawna pracowalem na produkcji w bardzo chvujowej firmie po 8H ale dojazd daleki itd a czesto i po 12h a nigdy nie bylo wiadamo czy dzis nie nadejdzie twoja kolej na to zeby zostac dluzej bo jak nie to przyjdzie pan X i podziekuje za wspolprace panu Y ale to swoja droga. nie mialem mozliwosci noszenia do roboty 3 sztuk ryzu parabolicznego z cycem z kuraka bo niby kiedy bym to wsunal? mialem jedna przerwe 15min wtedy wcinalem opkaowanie ryzu z kurakiem a w miedzy czasie mialem ciemne pieczywo z pomidore / salatam i miesem w plecaku zawsze szejki bialkowe jakis bulk banan do tego etc a z zaleznosci od zmiany zawsze wstawalem gipciej zeby zjesc co trzeba w dobrych proporcjach . nie bede sie juz rozpisywal chce ci tylko dac do zrozumienia ze jak ktos chce to zawsze da rade jakos to ogarnac . moze troche nie skladnie ale mam malo czasu tak w skrocie jak dzales rade trafic do dzialu doping to do odzywiania tez trafisz pozdro

Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-01 18:14:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebna pomoc przy kuracji

Następny temat

2 cykl

WHEY premium