czasu

Każdy mówi inaczej, bo tak naprawdę każdy schemat będzie działał przez określoną ilośc czasu. Dlatego najlepiej manipulować ćwiczeniami i takimi parametrami jak zakres powtórzeń czy objętość.

Też widzę na codzien w pracy jak się inni odżywiają, nic im nie jest, ale mozliwe że wszystko do czasu, jak ktos nie ma parcie na sylwetkę to niech sobie ta bułkę z szynką i serem zje. Mam tez kolegę, je same śmieciowe żarcie, a to pizza, rano słodka bułka, w pracy kajzerki z serem. Tylko że to jest odosobniony przypadek, bo biega długie [...]

[...] mam trochę rezerwy -> jedna pipeta pod język? Chętnie bym spróbował aczkolwiek tak jak mówię, sceptycznie podchodzę do tego co jest zawarte w składzie a jak to się przekłada na rzeczywistość, na ile można temu wierzyć.. trudno powiedzieć. Obydwa związki cieszą się dobrą renomą od czasu podcastu Hubermana który wystąpił w Joe Rogan (polecam).

[...] gorsi, uczciwi i nieuczciwi, poważni i robiący szopki. Niezależnie gdzie się jest, jeśli ktoś chce czegoś lepszego, głębszego, musi się postarać, dobrze poszukać. Sam swego czasu widząc, że w Polsce nikt nie miał pojęcia o tym czego chciałem się uczyć (chociaż wielu nauczało), zdecydowałem się na naukę chińskiego i wyjazd do Chin. I wielokrotnie [...]

a ile jest czasu na zrobienie hl?

W tej sprawie dogadam się jeszcze z Bananem. To jest narazie wstępne info. Napewno czasu będzie wystarczająco. Chcesz wziąść udział?

[...] nie jest przykładem do naśladowania. Po roku za to mam, nawet bardzo przyjemne efekty. . Bingo. W końcu każdy lubi ładnie wyglądać. Mam pytanko, jeżeli chcielibyście mi odpowiedzieć: po 100-200 mg supla - ile tak mniej więcej czasu powinien mieć tak mniej więcej cykl MAXIMUM - wiadomo, że po jakimś czasie należy przerwać na jakiś czas.

Zażywane suplementy : Gainer I VItal MAx 4.8kg, Jabłczan kreatyny TCM 360 tab na dietę nie masz ale na to tak? Przerzuć się na dobre jedzenie, zrezygnuj z supli to zaoszczędzisz kasy i czasu na budowaniu mięśni, bo postępy będą szybsze

[...] Piszę to z własnego doświadczenia. Na marginesie dodam że obecnie nie trenuje w klubie. Czasami po siłowni zrobię z 3/4 rundy worka. Trenowałem boks 7 miesięcy ale z braku czasu i innych priorytetów musiałem odpuścić :) Temat założyłem bo naszła mnie niespodziewanie taka refleksja:D zapraszam do dalszej dyskusji. Może będę miał okazję pójść na [...]

[...] lepszą pracę nóg. Rezultat będzie taki, że Twoje ciosy będą szybsze ale to nie znaczy, że w kluczowych momentach nie będziesz robił nacisku na lewą nogę ;) P.S. I co do Twojego stwierdzenia to owszem napisałem że walczę CZASEM na lewej ale większość czasu 80-90% robię równy nacisk na obie nogi Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-05-06 09:33:32

dania robie wieczorem i je wkładam do lodówki bo takto nie mam czasu w dzien tego robić

[...] na maszynie itp.) 1x sexy dance 1 h to jest baza, do tego dochodzi cross-fit raz na 2 tyg. Po sesji dojdzie na pewno 1 h dancehall/tydzien w weekend nie ćwiczę, bo nie mam czasu (zjazdy co tydzień, ale od wakacji będzie czas) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica z 3 jajek, pomidory Co lubisz jeść na obiad : mięso, sałata Co jako przekąskę : [...]

[...] przeciagnac jedna dawke cabaseru o kilka dni i obserwowac czy sie cos poprawia. Ale problemy tylko z libido ze wzwodem wszystko grało? %-) bo w sumie ja trzymam już sporo czasu tak niską prolke nawet jak leciał sam test, i libido było w sumie normalne ostatnio coś sie pogorszyło bo zwiększylem delikatnie dawki testa to pewnie e2 poszedl lekko [...]

Pomieszaliscie mi juz kompletnie w glowie.. Dobra powiedzmy ze wale najpierw 200 mety teraz powiedzcie przez jaki okres jesc i po ile 2gie pytanie jaki odstep czasu od pierwszego cyklu i z czego ma sie skladac bede mial pozostalą suste i ile powinienem dokupic dianabolu do tych 30stu strzałow, jaki odblok mam clomid, antimofen i lodzian powiedzial [...]

co do diety to pudelka zamawiam 2500kal ,ale jak widze ze mnie smalec zalewa to sie jesc nie chce.zbijam estry i zobacze co sie bedzie działo.podpowiedzcie czy coś podpinać pod ten cykl czy jest dobrze,no i ile czasu jeszcze moge ładować?

Ok 2500kcal ale oprocz kalorii liczy sie rozklad makro a majac zwykla pudelkowa diete zapewne makro jest po ch**u i zapelne malo bialka a duzo ww i tl Styknie Ci sam prop a ladowac mozesz ile czasu chcesz nawet rok

[...] prze***ana sprawa...ale myślę że lepiej nie nosic tego przy sobie bo to niebezpieczne a konsekwencje samego poiadania są olbrzymie..zresztą nie odważyłbym się na nikim tego uzyć bo to niebezpieczne i dla mnie i dla osoby która atakuje bo ejdnak nie chodzi o skrzywdzenie agresora ale o skuteczne unieszkodliwienie na jakis okres czasu...

[...] ktoś więcej razy dostał low kicka to każdy wie (i to większość ćwiczących sprawdziła metodą prób i błędów) że wytrzyma mocniejsze low kicki od tego co nie dostawał... Do tego trzeba się przyzwyczaisz, siłownia dużo nie pomorze, raczej potrzebujesz... więcej sparingów z czasem będzie lepie, ale potrzeba czasu. A jak Cię boli to jakieś maści.

Też mam inną sprawę bo jadę za granicę 3 sierpnia czyli następną sobotę i chciałbym się uwinąć do tego czasu z badaniami i jakoś to ogarnąć. Mógłbym np pójść na badania w czwartek/piątek i dobić ostatnia lote HCG po badaniach ?

moj tez, tylko jednak dalbym Boruca...Kuszczak mial za malo czasu Niech zagra od 46 minuty i bedzie git