czasu

[...] ..... ludzie neicwiczacy tez dostaja rozedmy a dostaja dlatego ze maja niewydolne pluca, ktore probuja przetransportowac wiecej tlenu niz sie w nich moze zmiescic i nadmiernie rozciagaja sie pecherzyki plucne i oskrzela .... tak jqa kz eiwydolna i pracujaca na granicy mozliwosc pompą :P zadna nie wytrzyma pracy 100% czasu na 95% mozliwosci ...

[...] rozwijając biznesy mogliby zatrudnić więcej hołoty za 1200zł brutto. Ograniczyłbym socjal, zlikwidował państwowe darmowe szkolnictwo. Za dużo jest tumanów magistrów, strata czasu i forsy. Służbę zdrowia też zrobiłbym możliwość łożenia na prywatną opiekę. Podobnie z emeryturą być powinno. Pozamykałbym państwowe kopalnie w p***u i sprowadzał [...]

[...] rozwijając biznesy mogliby zatrudnić więcej hołoty za 1200zł brutto. Ograniczyłbym socjal, zlikwidował państwowe darmowe szkolnictwo. Za dużo jest tumanów magistrów, strata czasu i forsy. Służbę zdrowia też zrobiłbym możliwość łożenia na prywatną opiekę. Podobnie z emeryturą być powinno. Pozamykałbym państwowe kopalnie w p***u i sprowadzał [...]

[...] inne rzeczy wzbogacaja sie itd,a kasa do państwa i tak leci. Ograniczyłbym socjal, zlikwidował państwowe darmowe szkolnictwo. Za dużo jest tumanów magistrów, strata czasu i forsy. Służbę zdrowia też zrobiłbym możliwość łożenia na prywatną opiekę. Podobnie z emeryturą być powinno. Pozamykałbym państwowe kopalnie w p***u i sprowadzał [...]

Polnocnej, poludniowej, troche w angli, islandii na kontrakcie, ale to latanie w ta i spowrotem mnie wykonczylo, taka glupia robota byla:/ w OZ bylem lata temu tak zobaczyc, mam jeszcze kilka miejsc do obadania, ale teraz nie mam na to czasu ani kasy.

Widzę z każdym dniem progres, ale mam wrażenie, że ten proces bardzo wolno przebiega i to mnie martwi. daj sobie trochę czasu na powrót do sprawności i dostosuj się do zaleceń a powinno być dobrze :-)

daj sobie trochę czasu na powrót do sprawności i dostosuj się do zaleceń a powinno być dobrze :-) No ok. Po prostu człowieka szlak trafia, jak widzi, że coś, na co pracował miesiącami/latami znika w kilka tygodni. No ale może uda się szybko odbudować. :-) Dzięki.

aktualnie z braku czasu przedstawie ci moj plan jaki stosuje juz od 2 miechow bez zmian 1dzien cwiczen klata tric 2dzien cwiczen plecy bic 3 dzien cwiczen barki nogi powtorzenia staram sie robic piramidalnie ale tylko gdy jade na rzezbe to powtorzenia wchdoza pod 18-20 a ty widac ciagle musisz takze napisac na czym ci dokladnie zalezy masa czy [...]

Nie od Polskiego Związku tylko od Federacji Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walki czyli od *****a. A spotkań takich jak opisał Cavior ***** swego czasu organizował dużo, wystarczy zajrzeć do starego Czarnego Pasa są tam dokładne rozpiski z cennikami włącznie.

[...] ze sniadaniem, przestanie ci to smakowac, owsianka itd i za 2 tygodnie i tak zaczniesz jesc jajecznice wiec zrob to juz teraz sniadanie to ciezka kwestia bo masz na nie malo czasu, a jest wazym posilkiem. ja bym zrobil jajecznice z 3-4 jaj z dodatkiem warzyw, pieczarek czy cos tam lubisz, zjadlbym do z grahamka, potem omega-3 i juz. mozesz zjesc [...]

ja tez uwazam ze nie nalezy popadac w przesade i wsuwać suplementów zamiast normalnmego żarcia. Bo ile można stracić mięśni w róznicy czasu dotarcia do nich czystej glukozy niz glukozy z bananów

[...] podczas normalnego cyklu. To w takim razie moge prosic o twoje zdanie na moj temat? Mianowicie, nie dane mi jest cwiczyc normalnie, systematycznie w tygodniu. Wiekszosc czasu zajmuje mi praca i szkola, a moj schemat cwiczen wyglada tak: WT i PT mam trening (taj box) i jeszcze ze 2 razy w tyg uda mi sie pojsc poznym popoludniem na silownie. [...]

Jadłem Thermospeeda bo dostalem od kolegi za darmo(nie byl to cykl sterydowy). Efektów można powiedzieć brak. Edit: Posiłków 6-7 to zależy od apetytu i czasu. Dużo kurczaka, mniej ryb, warzywa przede wszystkim. Od co drugi dzień jakiś owoc (jabłko,banan,pomarańcz, grejpfrut). Zmieniony przez - Gembrid w dniu 2013-03-26 18:20:22

"odstawienie srodka w tym momencie to jak walenie panienki i skonczenie bez orgazmu JO! " no i dales mi do myslenia E-lite ile czasu bys ciagnal winko...w tabsach brane bez innych saa tylko z sally/clenem ,kretka itp. duperelami

Ile ci poszło po tym cyklu i ile czasu trwał?

j/w nie ma co się za mocno przejmować spore dawki cynku (Zincas Dorte) + trochę czasu i powinno przejść

żeby nie było wątpliwości po cyklu zamieszcze fotki i dane dotyczace skoku siły. Moze i lato to nie najlepszy okres na robienie masy ale cóz dla mnie to okres kiedy mam troche wiecej czasu wiec musze to wykorzystac, narazie

sure zawsze moge ci pokazac podstawy, ale ich nauczenie i wyrobienie podstawowych nawykow zajmuje troche czasu a cios od kolesia 120kg to przewaznie zabawa, o wiele bardziej balbym sie kogos kto wazy 80-90kg

gazety? watpie Bruce ****iszonie zamknij jadaczke kolezko. Jak masz problem to zapraszam do 3miasta bo na forum nie bede tracil mojego cennego czasu na takie smieci jak ty. Esco ostatnio z nim sie bilem i chlopak jest za wolny na mnie. Ale on mniej odczuwa moje ciosy niz ja jego:( To prawda ze szybkosc powiazana z sila ciosu daje zabojczy [...]

ja zacząłem koksować po pół roku treningu i w sumie tego żałuję. chociaż bardzo późno zacząłem treningi, bo w wieku 31 lat. wydawalo mi się, ze nie mam już czasu, aby ćwiczyć 5 czy 8 lat na sucho.