czasu

Nie ma co tutaj się nabijać chłopak może studiować i pracować i ma brak czasu Ale mama robi śniadanie niech dogortuj e 3 jajka dodatkowo Na obiad min 2 kotlety Do kolacji jakiś twarożek dodatkowo I powoli uczyć się jeść bo to 90% sukcesu w tym sporcie

dorian to ma plusy i minusy plus ćwiczysz na jednym treningu partie które pracują ze sobą i bedą mialy duzo czasu na regenre minus mięsnie mogą byc zmęczone po więkzej grupie i jest mniej sily zeby sie na tych grupach skupic ja osobiscie robie klata+bary plecy +nogi+brzucho rece całe + przedramie narazie temu nie mam nic do zarzuenia [...]

[...] 6 grup , po to by każdy mógł ćwiczyć w tej grupie w której może realizować swoje założenia. Jeżeli ktoś chce zacząć ćwiczyć wybiera gr I , jeżeli już ćwiczy od jakiegoś czasu i chce masy wybiera gr. II lub III , jeżeli siłe to... idt. Każda Grupa składa się kilku lub kilkunastu cykli: np. dla grupy drugiej jest to: Cykl I - adaptacja do [...]

Wszystko do czasu pozniej na 17 już nie jest tak różowo .apetyt zerowy i blok na żarcie

Wszystko do czasu pozniej na 17 już nie jest tak różowo .apetyt zerowy i blok na żarcie skas to znam ..

człowieku z taką wagą, to nie mozesz czekac bo nie masz juz czasu

bulletskat troszkę głupoty piszesz, ja za małego byłem bardzo bardzo słaby a od 17roku życia na siłce swego czasu sporo spędzałem i nie wiem czy tylko troszkę mi siła podskoczyła

możesz sprobować wiekszą dawke problem może twić też w posiłku przed treningowym i odstepie czasu od niego a trenigu Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-04 10:58:32

IMO 10mg szkoda czasu i supla. 1wk - 20mg 2wk - 30mg 3-6wk - 40mg Mi przy 50mg stawy dały po dupie. Animal Flex i Cissus naprawiły temat. Ja jechałem: 1wk - 30mg 2wk - 40mg 3-6wk - 50mg :-) Wkręciło się ok 3 tygodnia.

Charon ok aeroby na pewno beda tylko nie rano niestety bo nie ma czasu chodzi do pracy ale beda po poludniu po 3 posilku odczeka az bedzie juz glodniec wtedy na poczatek 30min potem bedzie zwiekszac. Jesli chodzi o CLA no skoro tak mowisz to sie nie oplaca ale niech sprobuje 1 miesiac zobaczymy jak to cos da to zostawimy jak nie to trudno [...]

jak nie ma czasu na jedzenie to nie nabierze masy-proste.

Może jechac na suplach xDDDD Niech se gainera kupi... A tak wogóle, to przykro mi ale jak nie ma czasu na jedzenie no to juz trudno, ale nic nie zdziała... pozdro i wspułczucie dla panienki, bo siora ma ten sam kłopot... :((

wszyscy macie rację, tyle, że żeby rozwiązanie było skuteczne, to musi być osadzone w realiach pytającego. skoro pisze ze nie ma czasu jeść, to nie liczcie, że ten czas znajdzie, bo gdyby mogła znaleźć, to by nie miała tego problemu. nie liczcie też, że będzie nosiła cokolwiek w pojemniku, np rybę, płatki, etc., bo to kobieta i nie weźmie ze sobą [...]

Co do przerw, to nie ma ściśle okreslonego czasu trwania odpoczynku. Ja czasem i 3-4 minutowe mam przerwy. Ale takie jak Ty dałeś w przybliżeniu mogą byc. Wiadomo, że nie będziesz co do sekundy stosował sie do tego. Co do pierwszego pytania to myślę, że tak.

[...] sie rozwija.TKD i Kung Fu sa stylami ograniczonymi przez tradycje,przepisy sportowe tego nie mozna tamtego nie mozna itd.Kata,formy sa jak kazdy fighter wie tylko strata czasu bo w realnej walce sa nic nie warte.Jak dostaniesz lanie od zwyklego dresa ktory nic nie trenowal to ci sie odechce cwiczyc kata i sztuki uciekajace od prawdziwej [...]

[...] kilku pierwszych treningów, byli tacy którzy dali radę i zostali. Co do form, nie masz pojęcia ani po co one są, ani jak wielki nacisk na nie kładziemy, nie masz pojęcia ile czasu poświęcamy na walkę i nie masz pojęcia jak walczymy... po prostu gadasz i powielasz jakieś schematy które nie wiele mają wspólnego z tym co robimy... a tak dla jasności [...]

nie jest dozwolone, cholernie drogie i trudno dostępne jak pisałem wcześniej, takie suple a konkretniej arginina i jej przetwory nie mają zbyt wiele wspólnego ze zwiększaniem hormonu wzrostu robiłem swego czasu taką kurację na noc - nie zauważyłem nawet zwiększonej regeneracji

masz odczekać tyle,żeby cię już nie bolało,proste.Niewykluczone przy tym,że potrwa to dłużej niż ostatnio.Do tego czasu staraj się oszczędzać tą stopę,fajnie,jakbyś miał skąd załatwić tutor na staw skokowy,napewno się nie zmarnuje skoro masz takie tendencje

flex nie mądruj sie tka bo ci głowa spuchnie - ja mam tego propa a brałem juz propa i WIEM JAK DZIAŁA ;] i ten działa jak prop ps propa z jelfy to juz nie ma od dłuuuuuugiego czasu dlatego wybacz ale po **** dajesz taki przyklad ??? ps a co do historii z kolegą to ja znam Gagarina - mieszka niedaleko mnie - razem z Elvisem Presleyem

A6W jest złe... Mięsień nie ma czasu na regeneracje bo trenuje się go za często. Rób trening dla początkujących Mawashiego. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-06 23:44:51