czasu

Stwierdzam to po obserwacji jego medialnych wystapien w telewizji od dluzszego czasu. A mowic 'puknij sie w leb' mozesz kierowac do swoich kolegow z podworka, a nie do mnie.

[...] portalu kulturystyka pl jest napisane cos takiego przy martwym UWAGI: Ćwiczenie raczej nie polecane początkującym. Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych.

[...] 1-16 deca 325 week 1-19 omo 500 mg week 14-19 metka 30 mg ed 19-25 omo e7d 25-32 omo 500 mg week 25-32 wino Oczywiście hcg będzie dodane w czasie cyklu tylko najlepiej kiedy to zrobić ? Czy stała dawka do Jest dobre rozwiązanie przez taki długi okres czasu czy progresu nie będe widział, a retencja zatrzyma się na jednym poziomie. Jak uważacie ?

Kwestia tego ile czasu lecisz na tym, bo organizm się z czasem adoptuje i nie ma już takich przyrostów siły.

[...] wegli na noc nie ma co si9ę bać, badania wskazują wręcz że przesuwanie ich z innych posiłkó na wieczór wręcz sprzyja poprawie kompozycji sylwetki Jeśli jadłeś przez miesięc czasu McD i inne niskojakościowe produkty, to niewykluczone, że aktualny spadk masy ciała to efekt przejsciowy. Poczekaj tydzień i zobacz co sięstanie, jak waga będzie lecieć [...]

[...] bedziesz mial 16lat (mysle, ze to odpowiedni wiek, chociaz ja zaczalem dzwigac majac jeszcze 15), zbudowac mase, potem fajnie sie wyrzeźbić, ale na to wszystko potrzeba czasu, zaangażowania i systematyczności (+ $$ bo dieta %-) ) Jezeli chcesz tylko zrzucic troszke brzucha ktorego pewnie prawie nie masz i nie zaczynac trenowac na silowni, to [...]

[...] zobaczy jak to wychodzi. Jeżeli chodzi o tolerancję dużej ilości tłuszczu w śniadaniu itp to też muszę sprawdzić, bo tak jak zaznaczyłem w pierwszym poście mam od jakiegoś czasu problemy zdrowotne (żołądkowo/jelitowe - jestem w trakcie robienia badań) i różnie może być z przyjmowaniem takich posiłków. W tym momencie najważniejsze jest dla mnie [...]

[...] tylko twarzy ale wtedy nie myślałem o robieniu zdjęć ;d to zrób teraz i wstaw, jak wygladales kiedys(reszta ciala) mozna sie domyslec ze nie bylo zaciekawie, ciekawe jak jest teraz.. ile czasu poswiecales na aeroby jesli mozna wiedziec ? ... aha, no i respekt za wytrwanie i dązenie do celu ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-22 19:24:20

[...] mi że tak to zostawimy. Morfologia, prolaktyna, testosteron w normie. Przy badania Usg powiedział mi tylko lewy sut 3 mm prawy 6 mm. Nie mam żadnej dokumentacji z usg. A co do wzrostu, mówiąc szczerze zacząłem się tym przejmować, od czasu kiedy mam dziewczynę równą wzrostem. Mój wzrost 183 waga 74. Zaczynam wręcz desperacko szukać pomocy.

[...] z zaznaczeniem twojego celu i bedziesz mial wszystko jasne. A6W jak dla mnie zbedne, lepiej wykonywac ktoregos z ABS'ow lub wlasny system spiec. A6W to dla mnie strata czasu, brak mozliwosci regeneracji sie miesni i glowne zaangazowanie gornch partii brzucha. Lepiej samemu ulozyc po 2-3 serie na dol, gore i srodek brzucha i bedzie rownie [...]

W takim przypadku to marnowanie czasu , skoro bez sparingu , ja też bym dzieciaka na chwytane wysłał bo skuteczne i bezpieczne :) Zresztą nawet dzieci mogą trenować stójkę i sparować ale z umiarem , jest od tego formuła semi contack .

[...] z tego typu naroślami i opuchnięciami, choć faktycznie uważam że w przypadku worka wystarczą bandaże. Czasem zdarza się "zawalczyć" na ulicy, a tu nie ma już czasu na wiązanie bandaży w związku z tym chciałbym nauczyć się uderzać "nasadą", proszę o kilka porad dotyczących tego typu uderzeń a także kilka podstawowych [...]

Na nogi. Cwiczylem trochę czasu wykroki więc chciałem zmienic. Na dwojki mialem martwy ciag na prostych ale chce wlaczyc klasyczny martwy . maszyny na uginanie nog lezac brzuchem nie na na siłowni

[...] Planuje wrocic do PL w polowie marca i i zostaja na okolo miesiac. Udalo mi sie zrobic termin tutaj w niemczech na 28.01. na zbadanie estradiolu i prolaktyny do tego czasu przeciagne cykl. Przyjalem teraz dawke HCG 2500 i chce wziac jeszcze jedna za 3 dni 2500 bo w ogole nie korzystalem z HCG podczas cyklu. A ty jakbys to zrobil zeby [...]

[...] a w USA nie jest, czy to na tej samej zasadzie, czy na USA idzie chinka a na Polskę szykują Creapure bo tutaj rynek jest bardziej wymagający? A może jest z nią tak jak swego czasu z Dimitri która miała być czołową firmą amerykańską i wszyscy w to wierzyli dopóki na forum nie weszli ludzie którzy znają tamten rynek i powiedzieli że w USA nikt o [...]

Ziki, niestety,ale na IS zaglądam bardzo rzadko (średnio raz na 2 tygodnie). Po prostu nie mam czasu tutaj bywać tyle ile bym chciał a co dopiero gdzie indziej. Wchodzę tam jak jestem w złym humorze i mam ochotę się pośmiać (np. z 2 tygodnie temu czytałem świetny post o tym ile to do Polski idzie podróbek i że właściwie firmy z USA i Zachodu do [...]

Wszystko zlaeży od czasu trwania "sesji", intensywności, diety - suplementacji, a nawet rodzaju gruntu.

A ja zarzucę swoją historyjkę. W 1998 (kupa czasu minęła)załatwiłem sobie robotę na budowie w Stanach, więc na studiach wziąłem dziekankę i pojechałem na równe 11 m-cy. Staż treningowy do momentu wyjazdu - 2 lata. Mimo że wyjeżdżając czułem się całkiem sprawny fizycznie przez pierwszy m-c tak dostałem w dupę że jak to mówią "idź Pan do [...]

NO moja ostatni to mnie wlasnie mniejwiecej z tego powodu zostawila a tak dakladniej to dlatego ze poswiecelem wicej czasu silowni niz jej przynajmniej tak ona moila <lol> ***** z dupami liczy sie tylko silka

tylko od dawna panuje sterotyp,ze jesli ktos siedzi na siłowni,to nie ma czasu siedziec przed ksiązkami a to góvno prawda u mnie na siłce jest pełno ludzi na studiach,z maturami i z duzą wiedzą