czasu

wez gotowiec i idź ćwiczyć,bo szkoda czasu ;]

tak do 45cm to bez koksów się da ,ale trudno , i dużo czasu ci to zajmie!!!!, oczywiście z odpowiednią dietą ,dobrym treningiem i suplementami !!!!! -więcej to już bardzo trudno pozDro K<K<W<A

Oby, oby Zupelnie inaczej moglo by wygaldac rownie UFC jk by kto inny radzil... Danuta, przesadza, no ale nic nie da sie zrobic.Kwestia czasu i wszyskto ulegnie zmianie, powroci Pride, ja ciagle wierze w M1 Ze tam odnajdzie sie paru zawodnikow,beda powstawaly coraz to ciekawsze gale,walki. Narazie wszyskto idzie w dobrym kierunku, a sama [...]

[...] dietą zero aktywności fizycznej oprócz chodzenia po sklepach, sprzątania w domu. Myślę, że najlepiej zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać aktywność - tu muszę dodać, że ma niewiele wolnego czasu. Siłownia przynajmniej na razie odpada. Na rower jest póki co za zimno. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pomysły, sugestie ? Z góry dziękuję.

rozumiem,ale dlaczego libido jest słabe? Od prawie 2 lat nie przekroczyłem testo 300mg week i libido zawsze było kosmos,a teraz od jakiegoś czasu jest bardzo słabe

Na razie jeszcze nie schodza-ci co ciagle o nie pytali, na razie sie nie pojawili-zapewne kwestia czasu. Cd designu jakies delikatne zmiany zaszly-zmienione kolory, kontury itp(pisze z pamieci-bo nie mam starego opakowania do porownania)w kazdym razie takie odnioslem wrazenie.

[...] do tej pory + twój opis że jednack chcesz stracić tłuszczyku to obstawiam że musisz redukować :) Dlatego zamiast bawić sie w rekompozycje lepiej skupić się na jednym konkretnym celu i iść raczej w redukcje niz w mase czy rekomp . Co do diety to kwestia tez ile czasu możesz spedzać w kuchni , czy zależy ci na prostych i szybkich posiłkach .

Nie hejtuje, tylko chcialem Ci oszczedzic czasu jak pisal poprzednik z mojego roczniku 86 ;-) ale powodzenia tak czy siak.

Ja rowniez tylko na noc bije, rano nie mam czasu sie pyerdolil, wieczorem na relaks idzie szot

[...] na 6 sierpnia, która nie ma jeszcze ustalonej lokalizacji. O walce jako pierwsze poinformowały Sportowe Fakty. Oleksiejczuk powróci do wagi średniej po raz pierwszy od czasu swojego debiutu w MMA. Po zwycięstwach nad Modestasem Bukauskasem i Shamilem Gamzatovem w 2021 roku, 27-latek przegrał przez jednogłośną decyzję z Dustinem Jacobym na [...]

poczekaj trochę czasu odłóż flotę i wtedy ruszaj

To juz brzmi sensownie i na moja kieszen. W sumie mam dwa dlugie cykle w krotkim odstepie czasu czyli tak jakby mi odpowiadalo. Enan 500mg week , odstepy miedzy shotami jak dlugie?

[...] liczyć się z tym, że zwiększą się nie tylko mięśnie, się również tkanka tłuszczowa. Pierwsze efekty bez wątpienia nie będą rewelacyjne. Kształtowanie sylwetki to jednak długotrwały proces. Trzeba czasu i cierpliwości. Niezbędne są pewne przystanki w dążeniu do do celu i dobrej jakości sylwetki. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-09-11 00:11:49

Moze potrzeba czasu na adaptacje do danego schematu odżywiania, wykonuj pomairy co tydzien i na ich podstawie stierdzaj czy jest progres, jeden cheat kalorii Ci nie podbije, to nie redukcja.

[...] półciężkiej zmierzą się Anthony Smith i Ryan Spann. W walce co-main event w wadze półciężkiej zmierzą się Ion Cutelaba i Devin Clark. Gala rozpocznie się o godzinie 22:00 czasu polskiego Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Anthony Smith pokonał Ryana Spanna przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:47, runda 1 Co-main event 205 [...]

W zimie przez większość czasu chodzę zakatarzony

Najlepszy pomysl to wizyta u dermatologa. Ja mialam w liceum masakralny tradzik, ktory leczylam domowymi sposobami i kremami i plynami bez recepty. Dermatolog od razu mi dala co potrzeba i po miesiacu wszystko bylo wyleczone. Oszczednosc czasu i kasy. _inga

[...] spokoj i zaczynalam je stosowac zapobiegawczo, krostki zaczynaly sie pojawiac tak samo rozne kremy. Mam bardzo wrazliwa skore i duzo kosmetykow ja podraznia. Od dlugiego czasu uzywam w zasadzie tylko 2 mych ukochanych kosmetykow do pielegnacji twarzy i jest super Pierwszy to zel Garnier,czysta skora(ktorym zamiast mydlem myje twarz),a drugim [...]

[...] w klacie? chodzi o obwód." Tutaj sie wypowiem bo nie wiem jak to jest z Toba, zauwaz ze u kazdego czlowieka spadki/przyrosty sa inne niektorzy czekaja na nie wiecej czasu a inni maja je poprostu szybciej.. Zawsze chciałem bardziej ćwiczyć i mieć lepszą rzeźbę niż masę.... Zastanow sie co mowisz jak chcesz miec lepsza rzezbe bez masy? co [...]

Witam ja mam podobny problem i podobny wiek :) Moje gino jest małe ,ale jest juz troche czasu - troche dłuzej niz u opisywanego kolegi :) Jeżeli mówicie ze nolva powina pomoc to ile jej brac i jak długo ?? I moze np do tego Megace bo tez jest na raka sutka ... Co o tym sądzicie? pozdroo for all