czasu

[...] ktorych moze nawet nie znac. Nie znam sie na tym tak dobrze, ale taki mi sie wydaje. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

"Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki" przeciez ty nie dostajesz sogow tylko pajacyki mimo wszystko jestem za banem dla slabego pozdrawiam

Zaraz zaraz ja jestem z Radomia i jestem na tej liscie Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

[...] niezle jak na twoj wiek, jest sie czym chwalic Górale powinni trzymac sie razem Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Masaże ręczne na przemian pompy próżniowo-ssące ,maść Bielenda - do użytku profesjonalnego 500militrów cena 40-50PLN , Kolagen Olimp ew Multipower ale czasu potrzebujesz bo ja schudłem w 6 miesięcy a przez następny rok się wchłania

Bije brawa stary. Wiem ile to wyrzeczen, sam walcze, od jakiegos czasu.

orrganizm po przyjmowaniu syntetycznych witamin, ciągle, np przez 2 miesiące, już sie do nich "przyzwyczja" i wtedy nalezy zrobic przerwe na taki okres czasu jaki sie je stosowało by efekt był taki sam jak na początku suplementacji co do białka, np sfd eceono v2, dobre tanie białko, nawet smak zaje*** bananowy, wchodzi elefencko

miał szanse na jakiegoś leg locka, ale czasu brakło, dobra walka jak narazie.

[...] się upierasz przy treningu 6xtyg-to mó\usisz różnicowac intensywnośc treningów-jeden na daną grupę rob cięzszy-drugi lżejszy. Poza tym-co ważne-podziel inaczej grupy-bo trenując klatkę po tricach-niewiele da to czasu na regenerację...Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Wt. wolne Sr. klata,triceps CZw. brzuch nogi Pia, wolne Sob. plecy, bary Niedz. wolne czy ten podzial jest dobry? czy nic sie nie eliminuje? czy miesnie maja wystarczajaco czasu na regeneracje? czy to nie za rzadko cwiczyc kazda grupe raz w tygodniu ? czyli jak bardzo intensywnie mam cwiczyc? beda efekty? Z GORY DZIEKI ZA POMOC Pozdrawiam

[...] sobie odpocząć jeden a czasem nawet 2 dni. Przede wszystkim wsłuchiwałem się w organizm. Wiem , że cię ciągłe do takiego treningu mnie tez, ale obaj musimy jeszcze dużo przejśc, aby taki zacząć, mamy jeszcze dużo czasu, w danej chwili może się on skończyć tylko przetrenowaniem. Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

poprostu niemam czasu i pieniędzy na ułożenie sobie diety typu wstaje o 7 i jem płatki albo godz. 16 jem ryż. mogę tylko co najwyżej dużo jeść bo mam pełną lodówkę ale ciągle co innego bo ja nie kupuje żarcia tylko rodzice.

przedłużyć cykl można tesciem długim, potem masteronem, w zależnosci od tego ile czasu chcesz.

Nie ma miejscowego spalenia tłuszczu-więc to katowanie codzienne nie spali z niego fatu. Poza tym odpuścił bym sobie-powód jest prosty: Brak czasu na regenerację.Prócz chwilowego napięcia mięśniowego nic nie osiągniesz

[...] pare pytan ktore chcialbym aby zostaly potwierdzone czy dobrze zrozumialem te zasady 1. Podobno warto do max 2-3 godzin dostarczyc bialko/wegle, (bialko od 45 min do godziny czasu bo wczesniejsze podanie bialka zbytnio nic nie da bo wtedy organizm jest "uposledzony") czy to prawda z tym bialkiem "uposledzeniem"? To na czym tak naprawde lepiej [...]

[...] ale trzeba pomyśleć czy warto robić pewne rzeczy. Jeżeli wracasz na siłownie na poważnie to ok ale jeżeli za pare miechów znowu planujesz zrobić przerwe i prowadzić podobny tryb życia to szkoda czasu i siły na treningi - takie jest moje zdanie. Co do odbudowy siły to 40 kg w ciągu miesiąca to bardzo dużo, ja bym nie robił sobie nadziei. Pozdr

[...] ty a spadło mi może 5 kilo na ławce masa kolo 8 kg. Ale nie żałuje bo sie wybawiłem jak nigdy. Widać że jesteś leszcz. Najgorsza głupota - nafaszerować sie koksem przed samymi wakacjami. Napompujesz sie jak świnia a czasu na siłownie nie ma tylko cały czas imprezy. Spada szybciej niz szło. Jaks sie koksuje to trzeba to robić z głowa. Trzym sie

[...] moge tylko tyle powiedziec,zaluje tych 4 miesiecy przerwy,na lawce spadlo mi 70kg,****a 70kg to niektorzy tyle wyciskaja a mi tyle spadlo,i watpie zeby mi to wrocilo bo o kazdy kilogram jest coraz ciezej.No ale bede probowal,ku.rwa jakbym dalej cwiczyl od tamtad bez przerwy to bym pewnie ze 170kg wyciskal,no ale czasu cofnac sie nie da

[...] przy nich, daje im tzw. "zadaniówki" - jeden łapie drugiego w gardę. Ten na dole musi przetoczyć, ten na górze musi obejść gardę. Takie i tym podobne rzeczy ćwiczą początkujący przez sporo czasu, dopiero po kilku treningach tłumaczy im się podstawowe skończenia, a potem to już się rozwijasz =). Wszystko przyjdzie z czasem. Pozdrawiam.

[...] na pierwszy raz by starczylo,a jezeli chodzi o 5mg to go sobie lepiej odpusc bo trudno jest dostac orginal. No teraz wrocmy do treningu musialbys sobie znalezc troche czasu i spezdic wiecej na silowni po 2 razy w tygodniu to malo,jezeli chodzisz na basen to Ok.No a co do tego czego sie spodziewasz po cyklu no to winstrol jest dobrym [...]