czasu

Turbo fete wpierniczasz ? valerin forte średnio się spisuje ale możesz spróbować. A po co chcesz na siłę spać ? Ja bym się cieszył gdybym mógł nie spać przez 3-4dni i chodzić wypoczętym wtedy chyba starczyłoby mi czasu na wszystko. A tak sen po 5h i ciągłe wkvrwienie wstając w rano.

60cm w pasie . Z dietą będzie ciężko dlatego że mam pracę 3 zmianowa życie dość pokręcone i brak czasu na siedzenie w kuchni (niestety ) . Testosteron biorę 200mg co 5 dni

Jak nie masz czasu gotować to posiłki możesz "złożyć w sklepie". Mi dziennie wystarczy do 1h maks! i posiłki na drugi dzień mam gotowe - wiem co jem i ile czego dostarczam. Teścia czy ome możesz ciągnąć ile chcesz tylko w zależności od celu podbijasz dawkę lub zmniejszasz i przede wszystkich miska! Pozdrawiam :-)

Siemka . Od dłuższego czasu o tym myślę . Tylko że nie wiem czy taka opcja istnieje w moim mieście

[...] obiecujących zawodowych pięściarzy młodego pokolenia przebywa od listopada w zakładzie karnym skazany na 18 miesięcy za udział w bójce trzy lata temu. Na chwilę obecną pewne jest, że "Szpila" pozostanie za kratkami do lipca, czyli do czasu odbycia połowy zasądzonego wyroku. Wówczas będzie mógł ubiegać się o zwolnienie warunkowe.

a jak co 2 to po ile czasu

[...] brania PRIMOBOLANU dochodzi do zaburzenia czynności jąder. Jednakże po odstawieniu sterydów czynności wracają do normy. Branie sterydów w przedłużających się okresach czasu jest niewskazane gdyż istnieje możliwość, że organizm nie zregeneruje się całkowicie. - Pobudzona agresywność Testosteron powoduje, że mężczyźni są agresywniejsi od [...]

ile czasu bierzesz kreatyne? ja bym przerwał podczas choroby treningi są mniej efektywne,bo organizm jest osłabiony

Jak najbardziej. Ja swego czasu zamast glukozy przegryalem kreatynke miodem Pompa byla Pozdrawiam

brałem omke jakies 4miesiące temu i od tego czasu często oddaje mocz kilkanascie razy dziennie i przynajmniej raz w nocy nie wiem co mi jest obajwy podobne do prostaty jednak to chyba nie to bo mam tylko 21 lat! a czytałem w necie ze ludzie mają ten sam problem chodz nigdy nie brali ssa i dlatego wybieram sie na badanie moczu moze czegoś sie [...]

ja bym zaryzykowal i wyprobowal, kwestia czasu przed treningowego posilku i odpowiedniej przerwy na wstepne przetrawienie

Rzeźbe na co? Na lato i panienki ? Ja potrafie 10-12 kg w 2 msc zrzucić więc mam sporo czasu :) (i w 3 tyg przybrać z powrotem hehehe )

[...] czasem ćwicze,miał Thyrotherm,a że na redukcji był (wiecie przewrażliwienie jak sk#####n,na wszystko związane z jedzeniem) to rozmontował sobie tego kapsa do buzi i miał zamiar odrazu popić wodą lecz niestety niezdążył,puścił pawia i tyle,od tego czasu niewidziałem żeby ktokolwiek na siłowni bawił się w tzw "rozmontowywanie" Pzdr.

a jak byc schial to rozpisac?? ciezko jest ulozyc sensowny plan 5 dniowy z zachowaniem odpowiedniego czasu na regenaracje , 4 dniowy plan przy twoim stazu treningowym jest jak najbardziej optymalny

"Ilość nie znaczy jakość"... Patrząc na Twój profil powinieneś się skupić na robieniu masy, a ćwiczenie 5 razy w tygodniu nie wpływa korzystnie na budowę masy. Mięśnie potrzebują czasu na regeneracje, ćwicz porządnie 4 razy w tyg a bedzie dobrze.

witaj, byc moze zaraz po treningu potrzebujesz nieco czasu, aby uklad trawienny wrocil do swojej homeostazy. trening silowy oddzialywuje na fizjologie naszego ciala, sprawiajac, ze funkcje ttrawienne sa nieco ograniczone zaraz po ciezkim wysilku. byc moze wystarczy nieco odczekac z czasem po treningu i WPC tez "sie przyjmie"

Ćwiczę od dłuższego czasu nie powiedzieć lat znam swój organizm wiem jak reaguje i uwierz mi jestem ektomorfikem i te 6 tyś kcal to dla mnie nic nadzwyczajnego . Przy pracy na budowie 6 dni w tygodniu po 10 godzin do tego dochodzi siłownia i z tąd takie zapotrzebowanie ;) .

drtroll pytanie ankiety brzmi "ile czasu Ci to zajmuje" a nie "czy to robisz" wiec nie widze problemu hehe

nie byłem ale pod koniec miecha sie wybieram a pozatym nie raz lepiej zapłacić więcej i mieć lepszego instruktora niż chodzić gdzie taniej i więcej i trenera częśto nie ma albo coś z tego co słyszałem jest ponad 10 osób to wg mnie w sam raz a nie jak na niektórych co jest za darmo z 40 to trener nie ma czasu wszystkich obejsc

gainer jedz wtedy gdy nie możesz zjeść posiłku jako uzupełnienie diety gdy nie masz czasu zrobić porządnego posiłku.....