SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • makaron vs chleb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja jem makaron sojowy. I dziekuje bardzo za ryz brazowy i dziki. Szczegolnie gdy ten drugi trzeba gotowac 50minut conajmniej aby jakos wygladal. A pierwszy tez nie krocej niz 30minut. Kto ma tyle czasu aby stac nad garnkiem ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2009-01-22 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mówię, że tu zaraz nowe idzie z tą falą dwumetrowców i że zaraz kwestią czasu jest jak się któryś im do dupy dobierze, tylko który z nich w najbliższym (albo trochę dalszym) czasie może podjąć z nimi rękawice. Wirtuozem to tu żaden nie jest - to fakt. Fury dał się posadzić na dupie Pajkiciowi, progres w kolejnych walkach prawie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-12-31 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i silownia przy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w około 4 tyg). Na siłownie "chodzę" od 18 roku życia z przerwami, brak regularności: 5 miesięcy chodzenia, 4 miesiące przerwy. Technika wykonywanych ćwiczeń jest dobra. Obecnie posiadam dużą mobilizacje do działania i sporo czasu mogę poświęcić na ćwiczenia (treningi: 5-6 razy w tyg do 2h). Zmieniony przez - LucynCPH w dniu 2016-03-04 12:21:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2016-03-04 12:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • logowanie, brak powiadomek -

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, juz to gdzieś zgłaszalem w jakimś temacie ale były mistrzostwa Polski itd i brak czasu na ogarnięcie ale problem trwa nadal. Muszę się logować za każdym razem gdy wchodze na forum - wcześniej tego nie było. Dodatkowo zauważyłem, że mam brak powiadomek w niektórych tematach w których pisałem. Dosyć to uciążliwe tematy. czy już jest ok z tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2017-05-10 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • logowanie, brak powiadomek -

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, juz to gdzieś zgłaszalem w jakimś temacie ale były mistrzostwa Polski itd i brak czasu na ogarnięcie ale problem trwa nadal. Muszę się logować za każdym razem gdy wchodze na forum - wcześniej tego nie było. Dodatkowo zauważyłem, że mam brak powiadomek w niektórych tematach w których pisałem. Dosyć to uciążliwe tematy. czy już jest ok z tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2017-05-10 16:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja od dlugiego czasu stosuje ten malpi chwyt uzwyam go na plaskiej skosie -/+ i nie mialem zadnego wypadku a cwiczy mi sie takim chwytem o wiele lepiej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2011-04-06 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze jedno pytanie do badań które bede robił . Czy powinienem tez PSA zrobic , czy undestor w takiej dawce i przez tyle czasu mógl miec wpływ na prostate?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2016-04-03 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA nie kupuj bo samych problemow sobie narobisz tym Miczelx w zasadzie obawiam sie czegokolwiek teraz brac . 9 maja mam jeszcze jedna wizyte u endo takiego co pracuje na akademii medycznej . musze jakos wyczekac i nie chce niczego łykac do tego czasu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2016-04-19 12:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie jest to czasem tak ze do tego wysokiego E2 , ktore jest juz wlasciwie zbite , dolozyl sie blok na jajca ??? Bo od jakiegos czasu z tydzien , poltora czuje delikatny bol jaj wiec pewnie sie zblokowaly , moze jak bym walnol HCG to by wszystko stanelo jak nalezy??? 4 / 5 miechow na mostku nie bilem HCG po cyklu tylko 4 x 2500 iu moze tak by to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2017-02-24 12:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    - kiedy mam robic SD, a kiedy mierzyc maxy? bo wiadomo, ze sila troche spadnie (wiec gdybym zmierzyl za tydzien to wyniki by byly niezbyt miarodajne) HMM. WIDZE TUTAJ 3 MOZLIWOSCI: 1. MIERZYSZ MAKSY NIEDALEKO PO ZAKONCZENIU CYKLU KREATYNOWEGO - ZGODNIE Z ZASADA ZE PRZY HST JEJ PRZYROST JEST EFEKTEM UBOCZNYM (JAKZE MILYM) - I ZANIM DOJDZIESZ DO [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2003-10-12 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    hmm wlasciwiec chodzi mi o efetky(masa i sila), no ale na to sie raczej nie da odp. zbyt duzy okres czasu i zbyt duzo czynnikow. napisz mi jeszcze kiedy sie dawkuje (0.03g/kg to u mnie by wyszko 2.25g) rano, przed czy po treningu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2003-10-14 10:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    [...] o wioslowanie chodzilo (nie wiem czemu mi sie to tak napisalo) barki zrobie wyciskanie x1 i 1x na tyl brzuch nie bedzie HST ale trzeba cwiczyc lydek nigdy nie mam czasu cwiczyc ale teraz bede mial - wspiecia ze sztanga stojac (suwnica pionowa)x1 a co z przedramionami, czworobocznymi? a i jak przegladalem inne programy HST to sa one [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2003-10-19 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    [...] wioslowanie chodzilo (nie wiem czemu mi sie to tak napisalo) OK barki zrobie wyciskanie x1 i 1x na tyl OK brzuch nie bedzie HST ale trzeba cwiczyc OK lydek nigdy nie mam czasu cwiczyc ale teraz bede mial - wspiecia ze sztanga stojac (suwnica pionowa) OK a co z przedramionami, czworobocznymi? PRZEDRAMIONA DOSTAJA W KOSC - NPO W MARTWYM CIAGU [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2003-10-19 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • …M.E.T.A FIRST…

    Post
    Doping

    masz jeszcze duzo czasu, nie wiem po co sie tak srasz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-09-11 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiłeś jakąś przerwę odkąd zacząłes na siłowni cwiczyć (tydzień regeneracji). Jak ćwiczysz często i z bardzo dużą intensywnością to mięśnie nie rosną bo nie mają czasu sie zregenerować Co do 2 pytania: Mono każda dobra. Możesz brać olimpa, a jak masz mało kasy to możesz vitalmaxa. Co do gainera to np. olimp gainbolic 6000 czy Mass XXL Treca. PS: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2007-12-24 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inaczej mówiaj Snu i po jakims czasie od zakonczenia treningu przez jakis tam czas w atlasie ćwiczeń masz ile mniej-wiecej dana partia ciała potrzebuje na czasu na regeneracje. I Jeśli jestes Ekto i straciłes 3 kg podczas ćwiczenia to napewno Dieta Kuleje i możesz być przetrenowany Po pierwsze za czesto trenujesz - Ułóż Plan [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2007-12-24 15:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Się przygotować do szkoły oficerskiej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz jeszcze dużo czasu, po prostu śmigaj na ten kick boxing, dorzuć bieganie i basen (stopniowo - nie wszystko na raz) i będzie git. Jest pełno gotowych planów, wystarczy poszukać ;-) Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-06-27 11:30:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2015-06-27 11:29:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzieś od 1,5-2 lat mam ten model co na obrazku powyżej (firma cardiosport model go30) - sprawooje się bdb poniżej wrzoocam specyfikację: Go 30 Go 30 oferuje znakomite funkcje w zegarku, który idealnie dopasowuje się do małych nadgarstków kobiet. Go 30 zawiera funkcję wyliczającą spalanie kalorii poprzedzone indywidualnym zaprogramowaniem swoich [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-05-17 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dopiero kupiłem więc nadajnik pociągnie pare lat a jak się wyczerpie to do tego czasu może trochę stanieją nowe.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-05-22 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Triathlon® Bodylink™ Monitor Timex Ironman Triathlon Bodylink Monitor jest podstawowym elementem w Bodylink System, dostarczającym dane rzeczywistego czasu ćwiczeń. Zespolony razem z Cyfrowym Nadajnikiem Serca i Sensorem Prędkości i Dystansu, dostarczając rozległych informacji o Twoim treningu. - 3 liniowy wyświetlacz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-06-22 08:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)