czasu

odczuwa się coś jak się te witaminy zażywa? bo ja tabletek od dość długiego czasu już nie łykałem i nie wiem czy nie zacząć jakiś witamin prozdrowotnie oczywiscie nie chodzi mi o to czy po tym masa idzie tylko czy samopoczucie lepsze itp albo jak się ma w diecie niezbyt dużo warzyw to czy jest przydatne

Będzie i to bardzo się gryzło = 5 treningów przy twoim poziomie gdzie 2 to MMA niewykonalne na przestrzeni czasu . Określ priorytet .

[...] nie zakupic czegos DOBREGO. Bralem raz w zyciu tylko X-TREME z INKOSPOR+GLUTAMINE i bylo to ze trzy lata temu,i nic nie podzialalo,a moze cos tam dalo ale ja nie zauwazylem efektow zero i powiedzioalem sobie ze nic juz nie kupie.Ale od dluzszego czasu stoje w miejscu moze jednak bym sie skusil.Mam 30ci pare lat.Co poradzicie? z gory dzieki.

Ludzie bądzcie cierpliwi! Żeby wszystko wróciło do normy potrzeba czasu. Poczekaj 3-4 miesiące i zobaczysz że po tym czasie będziesz znowu ruchał jak szalony.

No co bede oszukliwał nie ma jej z powodu braku czasu ale mam zamiar wejśc od maja ale nie wiem czy dam rade żyć bez kotleta pieczonego w panierce ;D ha ha oczywiście suplemęty beda białko bcaa glutamina zma i osłonki urosept heparagen cynk

Oooo wlasnie o to mi chodzilo, wielkie dzieki. Co do nog to jak najbardziej chcialbym robic 2x, jedyny dzien gdzie moglbym je zmiescic to niedziela wtedy moge spedzic wiecej czasu na silowni. Probuje zrobic rozpiske ale wiecznie mi cos koliduje jedna partia z druga, prosze o pomoc. Dzieki

Na budowach to tak, jak się zapier*ala po 12h to dwie przerwy, które są odliczane od czasu pracy... A np. w krajach rozwinietych to na budowie się robi po 8h z przerwami i bez takiego zasranego pośpiechu jak w polsce ku*wa...

abonamentu nie mam i musze czekać a mało czasu mam jeszcze http://www.imagebeaver.com/files3/t/b1f/2782290407SSA49248.JPG http://www.imagebeaver.com/files3/t/b1f/272290407SSA49252.JPG http://www.imagebeaver.com/files3/t/b1f/6178290407SSA49263.JPG http://www.imagebeaver.com/files3/t/b1f/7656290407SSA49260.JPG [...]

z tego tez powodu od czsu do czasu wracamy do jakiegos tematu na lamach Perfect Body :-) a ze dieta JEM / NIE JEM cieszy sie znakomitymi opiniami i efektami to tylko motywuje do dalszych poszukiwan i dyskusji :-)

moze coś więcej ?? oczekooje bardziej szczegółowej odpowiedzi .. to ile czasu od przerwania suplementacji moge iść na badania aby były wiarygodne !

Knife - z genetyką pewnie tak, należe do grupy ektomorf. - ale uważam że nie ma rzeczy który nie da się przeskoczyć, wszystko jest kwestią czasu i silnej woli;) Skerx - oczywiście że od bilansu, podstawą jest dieta - ale rzecz w tym że jak zaczniesz sobie stosować dietę (jakąś określoną) przez jakiś czas masa ci będzie ładnie szła, ale [...]

[...] (bez odpoczynku) pomiędzy kolejnymi 'stacjami'. sam to wymysliles? podaj ze szczegolami ten swoj plan calosciowy(fbw),ktory realizowales. skoro nie miesciles sie w 1h czasu,to trening mial zbyt duza objetosc(ZA DUZO CWICZEN!) także po to by na siłowni biegać i ćwiczyć mięśnie brzucha codziennie w jakim celu? zaczynam miesięczny cykl mono [...]

[...] w leżeniu na plecach, brzuszki, przeskoki z obciążeniem nad rozpiętą liną podaj ze szczegolami ten swoj plan calosciowy(fbw),ktory realizowales. skoro nie miesciles sie w 1h czasu,to trening mial zbyt duza objetosc(ZA DUZO CWICZEN!) 1. ściąganie drążka wyciągu do karku/klatki 2 serie (lajtowe obciążenie bo to rozgrzewka przed podciąganiem) 2. [...]

problem jest taki ze jak wstaje do szkoły to mam mało czasu na robienie jakiś potraw dlatego muszę posiłki dostosować do przebiegu mojego dnia rano coś szybkiego dlatego nie pasują mi tam jajka zastąpił bym je orzechami 2 obiad jest on tak konieczny ?

Obecnie nie mogę dokupić sprzętu. Z biegiem czasu dokupię sprzęt.

1amp dziennie styknie tak jak pisałem domięśniowo, chyba że jesteś umierający albo masz mega gorączkę to 2x dziennie jednak podstawowa dawka jest wystarczająco skuteczna, nigdy nie musiałem brać dłużej jak 3dni bo do tego czasu zawsze byłem zdrowy

Ustal diete w dziale odżywianie bez niej bedziesz stal na czym stoisz moze pojdzie troche masy lecz to slaba ilosc... proponuje wiecej kasy wlozyc w miche a jesli po roku czasu chcesz zabrac sie za jakies cykle to polecam Ci monohydrat vitalmax'a kazdy prawie Ci to podsunie. Pamietaj trening, dieta i dopiero suple.

no pewnie od czau do czasu mozna sobie pozwolic, nie ma co swirowac

nie wiem ja nigdy nie widzialem takich rzeczy po za allegro. Zamow, pewnie nie ma czasu odpisywac na maile Zmieniony przez - rahbjj w dniu 2009-11-22 14:00:19

Spróbuję zrobić w wolnej chwili jakąś analizę zawartości kwasu ursolowego w produktach naturalnych, taką jak zrobiłem swojego czasu dla resweratrolu.