czasu

No to sobie pozamiatali, tak jak swego czasu w innej dyscyplinie korona kielce przez Dariusza W straciła strategicznego sponsora Kolportera. Ciekawe jak to się odbije w przygotowaniach do kolejnego sezonu, napewno będzie im cięzej znaleźć dobrego sponsora bo wyroki są ale smród pozostał, niebardzo to wyglada w kontekście przejścia Roberta właśnie [...]

Myślę, że najważniejsze w tej kwestii będzie to, ile masz czasu na zrobienie określonej masy ciała, jak dużo kilogramów zostało do zbicia (to już wiemy, że 5 kilogramów), oraz czy ważenie jest dzień wcześniej, czy też tuż przed zawodami. W sytuacji, gdy masz 24 godziny na dojście do siebie, takie 5 kilogramów robi się dzień wcześniej, na ważenie i [...]

kreatyna jest przydatna do czasu,az nie złapie wilgoci białko w sumie moze stac otwarte mysle ze białko,gainera mozna spokojnie zjesc nawet 1-2 miechy po terminie zresztą sprawdz na sobie.jesli nie dostaniesz sraczki tzn ze mozesz szamac

przede wszystkim mix szybciej zaczyna działać ze względu na krótkie estry. z tą retencją wody to hmm, od pewnego czasu zastanawiam się skąd się biorą różnice. przecież test to test, obojętnie z jakiego estru zostanie uwolniony

SEZONOWCOM MOWIMY NIEEE! Szybko to mozesz kupe zrobic ! w tym sporcie na wszystko potrzeba czasu i irytują mnie tacy jak by że wszystko by chcieli szybko szybko szybko... Musisz zdac sobie sprawe ze kutluryści żeby dojść do takiej formy w jakiej są mieli ułozone diety pilnowali je staż na siłce mają pare lat brali suple a ty gadasz ze chcial bys [...]

lepiej jakbys wziol dextroze predzej o 1min musi miec ona troche wiecej czasu. ale jest oki ja zawsze do kreatyny jeszcze biore tauryne 1 -2 caps.pytanie ile wzioles tej dextrozy?

[...] styl i jeśli wątpie ,abys jako nie trenujący pływania podołał treningom konkretnie pod ten styl. Pozatym nie polecam pływania do rzeźbienia sylwetki;)Najpierw musisz dużo czasu poświęcić na doskonalenie techniki,a dopiero później zabrać sie za normalne pływanie i czekanie na efekty ,które są słabe i przychodzą powoli(chyba ,że masz dobre geny) [...]

szybko nic nie zrzucisz ,to wymaga troche czasu możesz zaczerpnąć troche wiedzy tu:http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Zależy jaki to wypadek, na ile procent jesteś już zdrowy i mozesz podjać odpowiednie treningi, nie przejmowałbym się ile czasu Ci to zajmie a pilnował zdrowia

Zleciało zapewne sporo wody , bo na pewno nie 16kg mięśni przez tak krótki okres czasu nie spiesz sie z powrotem , błedne podejscie - nie dosc, ze jestes po wypadku, organizm na pewno osłabiony, kto wie czy nie masz jakichs urazów itp (nie napisałeś co sie stalo) , a juz planujesz powrót z pytaniem 'kiedy wroce do formy' i od razu na start z [...]

zależy też przez jaki okres czasu trzymasz te kcal, że uwazasz że się nic nie zmienia, bo jak przez 3 dni potrzymasz 2500 i przez kolejne 3 2100 to nie zauwazysz różnicyu

1. rok z 2 miesięczną przerwą 2. masa 3. dopuki są wakacje czasu aż nadto :) od września będzie troche gożej ale czas na siłownie sie znajdzie napewno, a i ze sprzętem jest lepiej niż dobrze. CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

Jezeli stosujesz diete to kwestia czasu,a żołądek sie przyzwyczai..jesli nie to zacznij stosowac diete,która bedzie miała 6 posiłków ale lekkich..wtedy powinno sie ustabilizowac,pozdrawiam

nie ma dietki bo nie ma czasu i troszke checi brakuje :(

jak czasu i chęci nie masz to zajmij się czymś innym.pzdr.

[...] jeden trener, który nie był po prostu w stanie ogarnąć tyle ludu,.a co za tym idzie praktycznie nie poprawiał błędów (przynajmniej mi) więc co to za nauka ? W większości czasu była praca na tarczach pao, trochę rozciągania (nie za dużo) i rozgrzewka (ale nie jakaś mordercza). Ogólnie fajny trening żałuję, że mam kiepski dojazd i tyle ludzi [...]

Dziękuję!! Na pewno bon nie zostanie zmarnowany :-)) Kawałek czasu już sobie bloguję w tym dziale i przyznam, że niesie to za sobą jakąś wartość dodaną do mojego życia :-))

no raczej nie wiemy nadal ile masz czasu ile cwiczysz etc. juz bys plan mial daaawno temu jakbys odpowedzial na pytania

Masz za duzo czasu? Tp idz na basen albo pograj sobie w kosza/noge - cokolwiek - wazne zeby troche sie poruszac.

hax4u calkiem mozliwe ja mialem odlozone sporo czasu temu 60 tabsow jadlem ostatnio i bylo wporzo teraz moze byc lipa ja ogolnie eap uwazam za najgorszego undera z tycg godniejszych wezme axio chyba bo w obecne eap srednio wierze a na axio sie nie zawiodlem jeszcze clen i meta dziala