czasu

Czekać , jeszcze masz sporo czasu na powiększenie swojego wzrostu .

no jasne że lepiej samemu, sam chciałem to kiedyś robić ale w końcu odpuściłem bo szrugsy zrobie normalną sztangą albo hantlami także szkoda czasu na robote :)

pozniej podtrzymanie jakimi porcjami? i jaki okres czasu?:)

pozniej podtrzymanie jakimi porcjami? i jaki okres czasu?:) ok 5 tyg , po 5g ed wystarczy imo

polecają na noc bo w nocy masz zwolniony metabolizm i witaminy mają wiecej czasu na wchłoniecie

dawkowanie KO masz na opakowaniu nic sie nie zmiania od czasu wydrukowania etykiety z czym laczyc ?? z dobrym treningiem dobra dieta (odpowiednia ilosc kalorii (moze trza siegnac po gainer??), odpowiednia ilosc bialka moze trza siegnac bo odzywke wysokobialkowa) trudno doradzic w ciemno masz w rekach pelen stack ktory ma wszystko co teraz jest [...]

taaaaak widze ze prawie wszystkie osoby bedace z nami na forum od pewnego - krotkiego czasu maja duza ukryta dotad wiedze ciesze sie :D:D:D Siwusek dawno nie zagladal do dzialu - a zaluje :(

Interwały mają tę zaletę że jest na pęczki różnych ćwiczeń. A aero - zawsze jest bardziej monotonne. Ja wybieram interwały z racji braku czasu. Po prostu krócej się je wykonuje. A wybrać musisz sam. Oba wyjścia są skuteczne.

Zapewne zbyt krótki odstęp czasu między pobraniem krwi a posiłkiem.

[...] z grupy narkotyków itd. Przyczyn moze byc sporo, jednak tak jak zauwazyles, selank moze byc tutaj jednym z wielu rozwiazan, aby uklad nerwowy zregenerowac. JA swego czasu adamax testowalem donosowo i efekt byl wyczuwalny w pracy umyslowej. Nie bylo to dzialanie typowo nakrecajace do pracy, ale mozna bylo dluzej posiedziec przed kompem [...]

ja lykam bezposrendio przed:-) jednak jak zalezy Ci na szybkim zasnieciu to musisz tez pilnowac odstepu posilku od czasu snu

[...] jeszcze w folie. autor postu ma pierwszenstwo. cena tej kosztulki to 25zł, ja zamawialem inny wzor a nie bylo i sklep mi przysłał drugi raz taką co mam ;/ lezy od dluzszego czasu.. dlatego sprzedaje ją za 20zł + kw przepraszam za jakosc ale robione telefonem bo cyfrówki akumulator siadł: [...]

daj propozycję własnego planu, wypełnij ankietę- ale juz w dziale dla poczatkujących-sam zreszta chyba rozumiesz, ze tam twoje miejsce jest narazie przez pewiem okres czasu... zaawansowany to raczej nie jest bowiem pojęcie "czasowe" wynikające ze stażu treningowego lecz juz pewnego "samookreslenia" treningowego... dlatego jest [...]

po 1) sprawdź datę przydatności do spożycia. po 2) jak dobrze schowasz, wilgoć się nie dostanie to jakiś okres czasu możesz trzymać. Jak długo? nie wiem czy ktoś Tobie jednoznacznie na to pytanie odpowie.

dla mnie szkoda czasu na takie cwiczenia, podobno buduje mieśnie

[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

kupiłem pograłem znudzilo mi sie troche, i nie mam wogóle czasu na granie a po co ma lezec i kusz łapac jak moge to sprzedac

od czsu do czasu

Nie będzie, bo nie ma czasu brzuch na regeneracje. Jak będą to jedynie małe. Weź się za to; http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html

W tej materii niewiele się zmienia z biegiem czasu. Powder, xtra, xplode, sfd.