SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Nastęny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak tez sie zastanawiam nad GAIN BOLIC 6000 . Zalużmy ze mam 200...250zł zastanawiam sie ile czego kupić zeby z tego sensowny cykl z ktorego dobre efekty bedą

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-01-24 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a zawartość witaminy B 6

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - aż do dzisiaj kiedy nadal jem ich b. duże ilości, jakieś 1/3 tej ilości róznych marek. 1 tabletka: b1 - 50mg b2 - 50mg b3 - 50mg b5 - 50mg b6 - 50mg Biotyna - 150 mcg b9 - 200 mcg b12 - 50 mcg Jakoś żyje, kwestią jedynie jest neuropatia - prądy po ciele i inne dziwne odczucia - falę, ciepło czy inne takie. Teraz jem jakieś 1/3 tego co na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2008-06-14 00:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • test działa bez zarzutów jak widać po wynikach plus minus tak powinien oscylować w takiej dawce Czyli teścia nie podbijać? Mam jeszcze 200 tab. winka, myślałem żeby je tak wkomponować żeby kończyć 2 tygodnie po teściu.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2016-10-30 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena porada

    Post
    Trening dla początkujących

    planuje wejsc na ta rekompozycje, celuje w deficyt 100-200 kcal i tym cisnac.. ewentualnie jeszcze masa tydzien i dopiero reko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2019-05-23 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mostkowanie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnia - 90% wszystko zależy od jedzenia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak łysienia,porost wzmożony na okecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:168 -martwy ciąg:280 -przysiad:200

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2022-10-09 06:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl:D

    Post
    Doping

    [...] na moj gust to androgenow masz juz zaj... duzo ja bym radzil dozucic cos co zminimalizowalo by spadki czyli np primabolon ewentualnie winstrol. Dawki co do primki mysle ze 200 -250 mg na tydzień styknie a co do winka to standartowo 50mg co 2 dzień. Wydaje mi sie ze taka kombinacja przyniesie duzo wiecej porzytku utwardzi ci mięsień przez co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2003-11-01 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S_Z_Y_J_A

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak poszerzysz obrecz barkowa to jestes dobry. Nie amsz eksperta ani znawcy ale to juz nie moja wina. A ponad 200 sogow dostalem nie za spam tylko za arty i pomaganie tutaj ale co ty wiesz za krotko tu ejstes by miec pojecie o tym.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2006-09-30 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uczucie sytości. Jeśli byłeś teraz długo na masie to nie obcinaj radykalnie kalorii, tylko rób to powoli, żeby zabezpieczyć się przed efektem jojo. Powiedzmy obcinaj po 200-300kcal tygodniowo. A co do treningu to FBW dobry wybór, do tego zaraz po treningu dowal cardio np. 30 minut marszu na pochyłej bieżni, co trening dorzucaj 5 minut. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-06-20 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam syna i jak na dziecko takie to je za dwoch. same zupki z miesem. Ale jak na taka ilosc nie ulewa go i nie tuczy. Ma szybka przemiane materi jak na to co zjada. czasem 200-250g zupki z miesem. 8 miesiecy i 9 kilo to dobra waga. tata jest supermenem a syn chudy Ale to slyszalem lepiej dla rozwoju dziecka. Ps. Jak ktos chcialby syna to moge [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2008-06-19 12:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    może michu sie wypowie o tych koszulkach hmm tylko pytanie gdzie on jest robi nowe suple w kuchni na stole troche tego troche tamtego i 200 zł wpadnie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2012-09-01 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby czy to normalne?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano po przebudzeniu 1.posiłek Bcaa aminokwasy 30g białka z trec Perfect Whey Protein 50 g płatków orkiszowych + 50 g płatków typu muesli z orzechami i rodzynkami 200 ml mleka 2.Posiłek Chleb razowy 150g Szynka z indyka 130g Masło roślinne 15g Pomidor duzy 3. Posiłek Makaron Pełnozbożowy 100g Tuńczyk 125g 4.Posiłek przed treningowy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2012-08-26 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za mało informacji o sobie. Jaki masz aktualnie cel? Jeżeli chcesz redukować, to obliczasz swoje zero kaloryczne, i powoli odejmujesz kalorie, zaczynając od powiedzmy 200-300 na deficycie. Jeżeli chcesz budować masę mięśniową, to odwrotnie, dodajesz kalori do swojego zera. Niżej podaje link do kalkulatora bmr. Jeżeli chodzi o białko, to na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2023-05-08 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się absolutnie M-ka z Toba dlatego maszuruję tylko do 20 km co przy mojej sile gdzie mogę udźwignąć 200 kg w martwym ciągu nie jest dużym ale efektywnym wysiłkiem dlatego, że mogę następnego ranka znowu iść po wieczornym marszu. W dodatku taki trening wytrzymałościowego marszu biorąc pod uwagę mój młody wiek 32 lat jest bardzo wydajny. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2023-05-17 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • real/fake propozycja!

    Post
    Doping

    zaczne ja najwyzej jak sie zalozy nowy post to to przepisze. stanabol tab BD 10mg use by 01.nov.2008 mfg 01.nov.2004 - dziala prolongatum polski nr seri 011104 bata waznosci 11.2007 -dziala trenaject exp date; dec 2009 -dziala libol-200 batch no.n2h-0009 mfg.11/2003 exp.11/2008 - niedziala

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2005-08-26 09:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redu?

    Post
    Trening dla początkujących

    200 bialka 80 tluszcze 500 wegle, areobow nie robilem , byl reverse, masa od okolo 3 miechow jest i od 3 tygodni dopiero robie areoby 2x w tygodniu po 30min

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-08-30 19:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... myślałem że będzie ponad 200 bo znam kilku ziomków takich ale jak widać się nie zgłosili.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2009-12-04 19:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś poszło 200 kg i to w kategorii JUNIOR!!! Fotorelację wrzucę niebawem!! a na razie zajawka: Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-12-04 23:21:48

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2009-12-04 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt - poszło 200 kg przy wadze zawodnika 90

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2009-12-14 09:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rygorystyczny obóz odchudzający...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak, ale skąd wezmę kurczaka i ryż skoro w domu tylko wieprz i inne tłuste pierdoły?:P nie stać mnie na samodzielne zakupy. Do tego trzymając się polecanej zasady jedzenia zgodnie z bilansem kalorycznym od 0 do -200 kcal opracowując na każdy dzień idealny kalorycznie plan to przez pół dnia bym układał co jeść, a pół gotował i jadł...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2011-01-21 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - opinia?

    Post
    Doping

    [...] sterylności , a ja mam se to póżniej wstrzykiwać ???, dla mnie wszystko oprócz aptecznego towaru to syf, dlatego uważam , że dobrą alternatywą mogą być prohormony . Scorpio , naprawę myślisz , że za 5-cio tygodniowy cykl anavarem zapłacisz 200 zł ?Według mnie , anavaru tam nie będzie .No i na pewno anavar nie jest lajtowy dla wątroby. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2007-12-07 23:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)