200

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

[...] ale rowniez miesnie. Do tego jak skonczysz ta diete, i dodasz kcal to odrazu bedzie efekt yoyo. Wiec jezeli jesz 1-1,5k kcal na dzien teraz, to odrazu nie dodawaj calego tysiaka, powoli po 200-max 300 kcal co tydzien dokladaj az do 0 dojdziesz, oczwiscie przy tym aeroby krecac. Druga kwestia to nei zwracaj uwage na BMI, to glupota czysta jest :)

spoko, to mój dzieciak, serek mu nie zaszkodzi masz czas jeść przy tej robocie jeszcze 2 posiłki po siłowni?? zjedz na noc 200 g. twarogu po siłce i idź spać kcal z tych pozostałych 100 zamień na jakąś formę jajka nie jest źle, będziesz kiedyś wyglądał...

[...] gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowac vitasminy C musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jezcze 200-400 g! Uwaga! Poniewaz takiemu zbojanieu wagi towarzyszey duża utrata potasu co prowadzi do bolesnych skurczów mięśni, musisz mieć pod ręką chlorek potasu i asparginian [...]

redukcja rzędu -200 kcal przy takiej wadze to IMO głupi pomysł nie jest ale ostre redukcje to owszem

[...] 90 kg (ogolnie przyjmujac na przecietnego czlowieka bo wiadomo istotne sa probporcje miesni do tluszczu, rpawidlowa moze byc i 120 jak samo miesko :D ) a jak chlopak ma 200 cm ? I w kazdym rpzypadku LEPIJE niech beiga niz dzwiga ciezary! Zawsze jest to lepsze dla zdrowia, u osob bardzo otylych w zasdzie to ebdzie ledwo trucht bo zwyczajnie [...]

Ćwiczenia i diete stosuje z ksiazki Joe Weidera. Co myslicie o takim zestawie? TREC Creatine micronized 200 mesh ( taurine 400g + Dextrose 500g ) + Mutant Mass + Hmb Revolution + Aakg Mozecie mi napisac jak najlepiej dawkowac? DT i DNT Ile najlepiej zrobic taki cykl? Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2009-12-14 23:02:53

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :)

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :) Mysłałem jeszcze i piracetamie ale boje się troche, bo to jednak chemia.. Zmieniony [...]

A 200 deki i 400 testa styka? Sa to poczatkowe cykle takze nie chce przesadzac z towarem :)

[...] portal MMANytt.se. Sklasyfikowany na 7 miejscu Hermansson będzie starał się odbić po porażce przez niejednogłośną decyzję z Seanem Stricklandem na UFC Fight Night 200 w lutym. Szwed w swoich ostatnich sześciu walkach, które odbyły się od kwietnia 2019 roku, na przemian wygrywał i przegrywał. Till, numer 8 w rankingu wagi średniej UFC, [...]

bardziej chodzi mi o wejscie z cypio na 400 potem 500 i 750 ostry wjazd z propem 200 e2d potem 150 100 i wiadomo koncowka 50

wlasnie mam zamiar kupic tren 1.Trinaplex 200 z Axio Labs ale to lada dzien koledzy polecaja ten wiec nie bede wydziwial i tobie tez bym polecil chodz sam nie bralem ale jak widzisz firma chwalona

[...] creatine micronized powder (najbardziej mnie przekonuje) - Universal Nutrition Storm - stack - Ultimate Horse Power - stack / podobno petarda? - TREC creatine micronized 200 mesh - HI-TEC Nutrition Creatine powder Zależy mi głównie na większej masie. Zresztą wyżej jest to wszystko napisane ;) Niechże się ktoś wypowie %-) Zmieniony przez - [...]

No to chłopie Ty podstaw nie znasz;pp Po pierwsze silne nogi to podstawa, trójboiści by Cię wyśmiali nawet gdybys cisnął na klatkę 200 kg;pp Po drugie dużo za dużo seri, wiec sie nie dziw, że nie rośnie;p Po trzecie cwiczenia z dupy, bez ładu i składu;pp

200 mg prolki e5d juz fajnie robi polec 200mg e4d wyjdzie ci idealnie 6 paczuszek na 8 tygodni cyklu Zmieniony przez - gtp w dniu 2010-10-09 09:03:21

10 tyg, 200-300 mg e4d

tak jak kolega wyżej napisał 200 mg e4d tylko ze ja bym zaczął 8 tygodniowy cykl równo z mietkiem. Pozdro

[...] ćwiczyć. Posiłek potreningowy jem ok. 30min po treningu. W zależności od dnia będę trochę zmieniał kolejność posiłków (2 i 4). Docelowo miało być 2500 kcal. Ale odejmuję ok 200-300. Niektóre kalorie nie są wliczone, np warzywa czy tłuszcze (przede wszystkim oliwa z oliwek). I mam jeszcze jedno pytanie. Czy np. Podczas obiadu mogę zamienić trochę [...]

[...] broń. Dlatego każdego można nauczyć strzelać, bardzo małym nakładem czasu i amunicji. Godzina - wystarczy, żeby przekazać koncept i go nauczyć. Blok powiedzmy 4-5 godzin i 200 sztuk amunicji wystarczy, żeby przepracować większość systemu. Metoda jest przeznaczona do walki na odległościach od 0 do 12-15 m. Zmieniony przez - Canus w dniu [...]