SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Ocena planu dla nastolatki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : Stan zdrowia : aktualnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sporty zespołowe, interwały Stosowane wcześniej diety : dieta 1000-1200 kcal, efekt jojo około 10kg, zmaganie się przez rok z kłopotami hormonalnymi, brak miesiączki przez kilkanaście miesięcy, jednak po powrocie do starej wagi regularnie od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2017-11-29 10:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka bielizne termoaktywna kupic ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam jaka byscie polecali bielizne termoaktywna do 200 zl za komplet ? czy za 200 zl w ogole da rade kupic cos dobrego ? co sadzicie o firmi brubeck ? chodzi mi o zastapienie kalesonow ta bielizna, zeby nie marznac plus bieganie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2013-12-03 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, dieta - do sprawdzenia i poprawek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pomysłem jest robienie łydek z górną częścią nóg. Mam też problem z optymalnym planem na biceps (opory w zwiększeniu obwodów). Niżej zamieszczam dietę: 1. posiłek: Jabłko ~200g Ryż brązowy 80g 4 Jajka gotowane całe ~60g x 4 = ~240g Łyżka oliwy z oliwek Extra Vergine 10g 2. posiłek: Papryka czerwona i brokuły do 100g Makaron razowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-03-10 12:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu Twoj metbaolizm ulegnie znacznemu przyspiesznieu Oznacza to ze przestaja Cie obowiazywac zasady ktorych tryzmałes do tej pory Zakładajac ze wazysz 90 kilo jadłes 180-200g białka 500 g weglowodanow i 60 g tłuszczow około 3000 kcla to dobra ilosc ale nie dal faceta na koksie! Zeby całkwocie wykorszystac potencjał jaki daja sterydy twoja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2007-03-31 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam Kończe cykl 40 omki i 400 metki.Cykl trwał 12 tyg.Omke waliłem 3-4 strzałów tyg.a metke 200 przez pierwsze 4 tyg i 200 ost 4 tyg.Jaki odblok zastosować czy clomid srarczy wiem że 3 tyg po ost strzale.Jak możecie to napiszcie ile i jak długo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-01-22 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg na noc idealny!! ale sam twaróg pozostawia w buzi smak zelaza czy czegos podobnie nie milego!! czy nie bedzie szkodzilo jezeli na noc zrobie sobie taki koktajl z 200 g twarogu chudego i 200 mol mleka vaniliowego tam jest chyba 10.5 g na 100 ml wegli na jakies 1.5 godziny przed snem??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2007-07-30 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.jestem w 4 tyg cyklu:250omnadren ew+250mg enan ew,boldenon 900ew,tren ace 225 mg ew,oxandrolon 50 mg ed,proviron 25mg ed. /SFD/2016/10/19/1d01678a3df84884bdd2f43fedb83419.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2016-10-19 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaz nowa torbe treningowa gaspari nutrition , venoma 500/200 23 sztuki ,136 punktow olimp i 5 probek odzywek cena 200 zl za wszystko :) mozliwosc wystawienia na allegro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-05-18 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Bez przesadyzmu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): według wzoru Mifflin - St Jeor 2030 kcall a innych do 2200 wiec dajmy na to ze 2100 Kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Siema ! Planuje wskoczyć na clena jednak ostatnio kiedy brałem clen było to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2018-04-02 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny/korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 15,59 / 4,958 / 30,58 / 219,87 Przykładowe III śniadania: Wasa 3 zboża 33g Szynka z piersi indyka kurczaka 65g Masło wyborowe EKSTRA 4g Razem : 17,438 / 5,532 / 19,958 / 200,63 Papryka czerwona 120g Ser twarogowy chudy 70g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60g Razem : 18 / 2,15 / 14,09 / 141,4 Przykładowe obiady: Potrawka z piersi kurczaka z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2005-04-09 19:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bądź propozycje mile widziane! Oto cykl: 1-8 agro 50mg 2x dziennie zaraz po przebudzaniu i po treningu. 1-7 sustanon 500mg week 2 razy w tyg 1-4 anpolon taper od 50-200 mg ed 5-8 tren acette opcjonalnie, ale to nie jest pewne!!!!!! 50mg ed(w przybliżeniu) 2-5 humulin-r 13ui pwo start od 4-5ui do 13ui max. 2-5 T3 25-50mcg ed [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2006-08-21 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] program treningowy, i dzięki temu wytrwa w zdrowiu i jako takiej sylwetce na dłużej. Natomiast szukając w internecie informacji jest tak, jak napisałem wyżej 100 treningów, 200 zasad diety, do tego odżywki i wiele wiele innych. Jestem załamany nie mam pojęcia od czego zacząć, co robić, i jak żeby można było to stosować normalnie, na co dzień. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2020-12-15 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska co i ile brac

    Temat
    Doping

    Witam Panowie :) Mam prosbe czy mogli byscie mi rozpisac jak to brac bo zakupilem sobie BOLDOX 200 i ENTEX 200 od KL wiek 26 waga 82 ile w jakie dni czy razem mieszac czy jak :) z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-01-17 19:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Rozpocząłem tydzien temu w piatek okres masy po redukcji zwiekszajac kalorycznosc z weli o ok. 200, a nastepnie po tygodniu w niedziele znow o 200 kcal bo waga stala i nadal stoi. W weekendy lecialy cheat meale. Jedyne co sie zmienilo to zauwazalne nabicie miesnia. Co robic? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-08-22 20:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO FAT BURNER

    Temat
    Pożeracze tłuszczu

    [...] oraz wszystkim innym aktywnym osobom podczas wykonywania wysiłków fizycznych. Sposób użycia 2 x dziennie 1-2 tabletek 30 minut przed posiłkiem. Preparat popić 200-300 ml płynu. Skład Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10888 Data: 2008-04-16 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 25 tygodni

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 89 PYTANIE: 1 - 10 cypionat 400mg e5d 1 - 12 deka 200 mg e3d 10 - 22 sustanon 500 mg e5d 12 - 25 boldenon 200 mg e3d 22 - 23 propionat 100 mg e2d Co myślicie o tym cyklu? Jak walic hcg do tego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-03-11 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania mono Vitala 300 gram zamkniete data waznosci 2009 i 200 gram CP data koniec 2008 Licytacja:) Sprzedalem na forum Ostrovie i malto jakis miesiac temu Na allegro mam 200 komnetarz pozytywnych wiec nie ma ryzyka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-01-26 17:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Boldenonem undecylenate 200 mg i Metahandienione 200 tabletek ruska(0,005 g).Tylko nie mam pojęcia ile brać tego w jakie dni itp. i jakiej długości igła i strzykawka do boldenone.Z góry bardzo dziekuję i przepraszam za moją nie wiedzę :].

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-06-10 23:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam jestem po takim oto cyklu i planuje odblok czy ktoś mi może powiedzieć czy dobrze to sobie rozpisałem. 1-4 deca 200 e5d 5-12 deca 200 e3d 1-21 cypio 250 e5d 12-21 wino 50 end 20-24 tamox 20 ed 22-24 hcg 2500 e3d 24-27 clom  (1-150, 2-100 ) 50ed Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2015-01-30 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening navy seals

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] for 30 minutes Week 9 Swim continuously for 35 minutes Notes: If you have access to a pool, swim as often as possible. Your initial work-up goal is 4-5 days per week and 200 meters distance per session. Develop your sidestroke on both right and left sides. Try to swim 50 meters in one minute or less. If you DON'T have access to a pool, ride a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-16 05:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)