200

Panowie - ok - fajnie ze tylko dycha i cykl za 100-200... Tylko dlaczego mija dwa miesiące i żadnego cyklu od was....?? Zadnej odpowiedzi - ani terminu - ani za przeproszeniem :"sp....laj". Nie zapłaciłem za taki cykl bo mi sie nie chciało szukać ale uważam że ktos kto poświeci czas i ma wypraktykowane swoje sposoby ma prawo na tym [...]

[...] i cisnienie za bardzo nie skoczylo...ale chyba problemu nie bedzie bo jak bralem 400-500 enana na tydzien to cisnienie bylo 140 na 80 wiec nie tak zle. Teraz bede bral maks 200 propa na tydz. Jedno pytanie...lepiej brac propa e3d po 100 mg czy e2d po 50mg ?? prlbem tylko w tym ze ja chce propa w ampach a w ilosci 50mg to chyba tylko malaya [...]

7:00 -150g płatków owsianych + 200 ml mleka 1,5% -4 kurze jaja smażone na masełku + łyżka oliwy z oliwek ext virgin 10:00 -Serek homogenizowany Jogobella 500g, nie pamiętam ile ma białka tłuszczy i weglow. chyba ok 80-100g węglowodanów, 40-50g białka 15-20g tłuszcze serek wywal,dodaj sobie jakis owoc 13:00 -6 kromek pieczywa ciemnego razowego z [...]

Ja bym jeszcze dodał żeby dzielić dawki na 2 x 200 np a nie co 7 dni. Mniejsze wahania stężenia = mniejsze skutki uboczne.

[...] nie trzeba kombinować, bo i tak organizm wszystko ładnie przyjmie Reasumując: 1-7 meta 50 mg ed 1-12 test mix/e/c 600 mg ew 1-12 tren e 400-600 mg ew 13-17 most - test 200 mg ew lub hcg 2500 iu e4d 18-27 test p 100 mg e2d 18-27 npp 100 mg e2d (można by testa i npp zwiększać a trakcie) Oczywiście poza mostem hcg też bite co 6-7 tyg 2x2500 iu [...]

[...] zly na mostku wlacz sobie filmik RP 5000iu HCG e2d to jak 1500mg test tygodniowo ale naturalnego a nie syntetyka i wlasnie na tym polega mostek z HCG by dac odpoczac receptora od syntetyka no nic takie sa moje gdybania dawno temu robilem mostki na 150 propa 200 enana i dupa po wejsciu na cykl nie bylo tego boom bo receptory niezregenerowane

[...] naturalnego a nie syntetyka i wlasnie na tym polega mostek z HCG by dac odpoczac receptora od syntetyka no nic takie sa moje gdybania dawno temu robilem mostki na 150 propa 200 enana i dupa po wejsciu na cykl nie bylo tego boom bo receptory niezregenerowane Nie ma czegoś takiego jak ,,czyszczenie receptorów,, itp. Testosteron nie zależnie w [...]

ha ha ha ... co nowe? jedyne co nowe to etykietka. a w srodku to samo co do tej pory. nawet nazwa środka taka sama jak wcześniej DECA-200 Zmieniony przez - gryzli76 w dniu 2009-10-07 15:48:13

[...] że te mature to dopiero niedawno zaliczyłeś xD W każdym razie coś dziwne to i trochę kupy się nie trzyma :| Możesz zrobić taki reverse diet tak jak piszesz i dodawać te 200 kcal ale czy Tobie to coś da to Ci nikt nie powie bo nikt wróżką nie jest. Miesiąc to jest mimo wszystko dość mało czasu. 11-andro może by pomogło a może wywaliłbyś 2 [...]

[...] nie wiem czy sam zabieg jest robiony żywcem czy usypiają, ale potem cholernie boli, a i tak po czasie przegrody się wykrzywiają. Ubezpieczenie masz dobre ja dostałem tylko 200 zł :) Co do wyglądu nosa: zapewne nos będzie bardziej giętki, chrząstka się obłamuje, polecam uważać na nosek bo w końcu będziesz wyglądać jak Gołota Andrzej :)

[...] masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11-12 ( lekki zarys kaloryfera ) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 200 -przysiad:165

Nie polecałbym Ci takiego "pompujacego" stacka, gdyż możesz odczuwać ociężałość rąk z powodu zwiększonego dopływu krwi do mięśni, szczególnie na dystansie 200 m. Chyba że już tak robiłeś i było ok. Kiedy ja starowałem nie było nawet kreatyny

[...] ( godz.7) -100 g płatków owsianych + porcja trec whey 100 + woda / czasami mleko Daj normalne źródło białka, będzie lepsze. 2 posiłek (godz.10 w szkole) -serek wiejski 200 g +owoc najczęściej banan 3 posiłek ( godz. 13-14) -Pierś z kurczaka( wagowo nie wiem dokładnie ale ok.150g) + ryż ( najczęściej dziki ok.100 g czasami mniej + warzywa ( [...]

[...] Mam 17 lat, spory całkiem staż. Cel: masa. Zapotrzebowanie z dodaniem 500kcal -> 2320 kcal założenia: białko 2g/kg ww 5,1 g/ kg t 1g/kg 1. śniadanie 11.00 *jogurt 200 ml b: 8 ww: 12 t: 2 *orzechy włoskie b:0 ww:0 t: 9 *chleb razowy zytni 100 g ww: 55g, t:4g * 25 g odżywki białkowej 80% b:20g *dodatki (warzywka) ww: 23 suma b: 28, [...]

powinno byc 2g na kg masy wiem heheeh czyli ok 200 gram bialka

Z kalkulatora TDEE zapotrzebowanie wyszło mi około 2400kcal, uciąłem 200. Akurat w tym screenie malo tłuszczy jest, fakt, ale trzymam 1g/kg mc. To chyba zdrowa wartość tłuszczy? Zmieniony przez - klocu123 w dniu 2018-03-24 23:18:33

Z kalkulatora TDEE zapotrzebowanie wyszło mi około 2400kcal, uciąłem 200. Akurat w tym screenie malo tłuszczy jest, fakt, ale trzymam 1g/kg mc. To chyba zdrowa wartość tłuszczy? Zmieniony przez - klocu123 w dniu 2018-03-24 23:18:33 No to po co wstawiasz nam screen nie aktualny ? Troche bez sensu . Tłuszczy więcej to i kalorii więcej

[...] lniany 17 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 90 Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 150 Ryż pełnoziarnisty 90 4 Jogurt naturalny Danone 175g 175 Jabłko 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 40 CARBO 50 5 Ryż pełnoziarnisty 90 Masło extra 5 Tuńczyk w wodzie 120 Ser twarogowy chudy 125 [...]

no nie znajdziesz ponizej 2 kg, ale te 100-200 gram to mozna jeszcze zaoszczedzic

[...] coś komuś zalecać powinniśmy najpierw się dowiedzieć w jakim stylu jeździ i co dla niego jest ważne przy rowerze. Ja jeździłem kiedyś kilka lat na RST 281 za niecałe 200 zł i jeżdżę tak samo jak na obecnym Bomberze Z2. Zresztą ostatni rok miałem okazję pojeździć na sprzęcie z najwyższych półek i wyrobiłem sobie zdanie o takim sprzęcie - [...]